корем

Свързани теми

Слаб ли си, но коремът ти е твърде голям? Този тип затлъстяване е много по-опасно от цялото тяло. Според скорошно проучване интраабдоминалните мазнини значително съкращават живота!

Коремните мазнини при мъжете умножават до два пъти вероятността от преждевременна смърт от нейните последици - диабет, инсулт или сърдечни заболявания. Изследователите установиха в проучване, публикувано в престижното списание Annals of Internal Medicine.

Малко упражнения, много стрес

Но това не е всичко. Според учените това също увеличава риска от рак. Изследователите са наблюдавали над 15 000 души в изследването. Доказано е, че мъжете с излишък от коремни мазнини са два пъти по-склонни да умрат преждевременно. Заплахата засяга и жените, но рискът им е "само" един и половина пъти по-висок. „Не съм дебела, казват ми някои от пациентите ми с нормален индекс на телесна маса. Питат ме защо трябва да спортуват и казват, че могат да ядат каквото си искат “, каза кардиолог в клиниката Mayo в Минесота и директор на изследването Франсиско Лопес-Хименес. Той се опитва да обясни на своите пациенти, че стойността на ИТМ в този случай не означава нищо и те трябва да се движат повече - той препоръчва ходене поне три часа седмично. „Намаляването на стреса също може да бъде от голяма помощ. Някои изследвания показват, че хората, живеещи под стрес, имат повишена склонност да съхраняват мазнини по корема “, добавя лекарят според MedicalTribune.cz.

Коремът е опасен

Няколко проучвания казват за това колко опасни са интраабдоминалните мазнини и ние писахме за това тук на нашия портал. В допълнение към диабета, хората с него са изложени на риск от коронарна болест на сърцето, сърдечни проблеми, инсулт или дори рак. Според проучването на Lopez обаче не само ще получите тези заболявания по-рано, но и можете да се поддавате на тях по-често. Видът мазнини, които се съхраняват около корема, проникват в цялото тяло и заливат важни органи. Черният дроб го превръща в холестерол, който се връща в кръвта и се натрупва по артериите, които се втвърдяват толкова силно. Не е много далеч до инфаркт и инсулт. В допълнение, той е свързан с развитието на диабет и хронично възпаление, увеличава стойността на кръвната захар и по този начин печалбата и загубата на мускулна маса. Е, господа, с корема ви изглежда нищо не ви чака и наистина е време да го проветрите малко във въздуха и да го облекчите с рационално меню.!