почистване

Певицата Бионсе разчита на почистващо лечение, когато иска бързо да бъде във форма.

Снимка: Profimedia.sk/ Glanc.sk

Диета, по време на която ще пиете само напитка, приготвена от кленов сироп, ще ви лиши от килограми бързо.

Когато певицата Бионсе иска да бъде във върхова форма, тя залага на лошо и в същото време прочистващо лечение с кленов сироп. По време на него няма храна, той пие само напитка от кленов сироп, лимонов сок, лют червен пипер и вода.

Този начин на отслабване изисква здрави нерви и много решителност, но трябва да го следвате 3, 7, максимум 10 дни. Има и по-прости версии, когато диетирате само един ден в седмицата или можете да замените закуската, оловранта и вечерята с напитка. В допълнение към кленовата напитка можете да пиете чиста негазирана вода, неподсладени билкови и почистващи чайове.

Строга версия

През дните на диетата не трябва да ядете никаква храна, ще пиете само кленова напитка. Трябва да изпиете 10 до 12 чаши за един ден.

Рада Гланку: Преди първата доза, след събуждане, изпийте голяма чаша хладка вода или хладък билков чай ​​с половин лимонов сок.

По-лека версия

Избягвайте месото и месните продукти, мазните млечни и кисели млечни продукти, всякакви сладкиши, яйца, кафе, сладкиши и алкохол. Можете да запазите по-леката версия за две до три седмици.

Закуска: кленово питие

Закуска: 300 мл коктейл от нискомаслено ацидофилно мляко и пресни плодове

Обяд: паста без яйца със задушен спанак и чери домати

Водя: кленово питие

Вечеря: кленово питие

Рецепта

За да приготвите 2 литра напитка, което е доза за един ден, която постепенно изпивате след чашите, трябва:

  • 150 мл кленов сироп в биологично качество
  • сок от 3 по-големи лимона или 4 липа
  • четвърт чаена лъжичка лют червен пипер
  • достатъчно чиста вода за цялата доза от напитката да бъде 2 литра

По-здравословен от захарта

Кленовият сироп се прави от пулпата на канадските кленове и е по-здравословен заместител на захарта, макар и почти толкова калоричен. Съдържа калий, калций, цинк, витамин В или желязо.