Какво е акне
Акне е възпалително заболяване на мастните жлези, което води до запушване на кожните пори. Това причинява пъпки и язви, които могат да се запалят.
Кожата често е зачервена. Акнето засяга повечето млади хора по време на пубертета, когато хормоналната активност е повишена, но често се появява и при възрастни. При момичетата заболяването има тенденция да се влошава преди менструация. Акнето обикновено се появява на лицето, шията, понякога на гърба, гърдите или раменете.
Точно кауза Това заболяване не е точно известно, сигурно е, че влошаването на кожата често се причинява от фактори: стрес, лошо хранене, липса на витамини, наследствени фактори, някои видове кремове.
Лечение на акне
Когато лекувате акне, е много важно да коригирате начина си на живот. Необходимо е да се изключат или поне да се ограничат храни с високо съдържание на йод, краве мляко, маргарини и зеленчукови масла и храни с високо съдържание на мазнини, да се ограничат кафето, алкохолът, бялата захар, тестените изделия от бяло брашно и пикантните диети.
Напротив, препоръчително е да се ядат много пресни плодове и зеленчуци, да се добавят с витамин А, С, Е, цинк и да не се пренебрегва режима на пиене. В същото време е необходимо да промените мисленето си, да имате достатъчно упражнения на слънце (30 минути на ден) и чист въздух.
Качествен сън и смяна на спално бельо! Особено ако спите с лице надолу на възглавница.
- Ново масло Това е най-добрата защита срещу рак
- Как да намалим кръвната захар Чай, билки, зеленчуци и тези домашни рецепти ще ви помогнат
- Вие също се борите срещу рак на дебелото черво или гърдата!
- Британски учени излязоха с невероятно откритие, за да помогнат на хората да се борят със затлъстяването
- Ненадмината салата от лук-яйца Ефективен борец срещу настинки, който има страхотен вкус!