Свързани стоки
Ядките кашу съдържат много магнезий, желязо, калий, цинк, витамини от група В, ниацин, пантотенова киселина, ненаситени мастни киселини (олеинова, линолова).
Ядките кашу съдържат много магнезий, желязо, калий, цинк, витамини от група В, ниацин, пантотенова киселина, ненаситени мастни киселини (олеинова, линолова).
Бадемите са източник на много хранителни вещества, които помагат за развитието и здравето на човешкия мозък. Несолено, не печено в напълно естествено състояние. Много хора си мислят, че са дебели.
Бързи десятъци до училище или работа. В допълнение към директната консумация, те са чудесни и за различни десерти и сладкиши.
Бразилските бразилски ядки са изключително богати на селен, мед, магнезий, фосфор, калций и цинк. Те също са изключителни по съдържание на витамин Е.
Бразилските бразилски ядки са изключително богати на селен, мед, магнезий, фосфор, манган, калций и цинк. Те също са изключителни по съдържание на витамин Е.
Свойства: Лешниците са алкални. Те са много полезни при неврози, нервно и физическо изтощение, за подобряване на паметта и за успокояване. Те са подходящи като.
Белени лешници - подходящи за приготвянето на „мляко“. Те помагат да се направи сърцето по-здраво, а също така са се доказали като чудесна хранителна добавка за бременни жени. Някои изследвания.
Годжи стимулира производството на червени и бели кръвни клетки, предпазва чернодробните клетки срещу определени химикали и има благоприятен ефект върху чревната функция. Подобрява метаболизма.
Годжи е витаминна бомба! Съдържа осемнадесет различни аминокиселини, фибри и двадесет и един микроелемента като калций, селен, желязо, фосфор и др. Има дори най-много.
Подробно описание
Обелени бланширани бадеми 500гр
Бадемите са маслодайни семена от костилките на бадема (Prunus amygdalus).
Бадемите са богата на протеини, магнезий, калий, фосфор и мед. Съдържанието на калций (252 mg), магнезий (170 mg) и калий (835 mg) е по-високо, отколкото в други ядки на 100 g. Те също така съдържат витамин В2, никотинова киселина и антиоксиданта витамин Е. Освен това бадемите съдържат голямо количество калций, който е важен за развитието на костите.
Благодарение на това богато съдържание на витамини, минерали и други важни компоненти за правилната функция на организма, бадемовите плодове имат много положителен ефект върху здравето.
Бадемите помагат за понижаване на вредния холестерол, свързват свободните радикали в тялото, предотвратяват рака, намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания, поддържат кръвообращението и цялостния имунитет на тялото.
Те също така намаляват риска от развитие на диабет и болест на Алцхаймер.
28 г бадеми на ден понижават нивата на холестерола средно с до четири процента!
Хранителната стойност на бадемите е 2383 kJ или 570 kcal на 100 g.
Те съдържат 58,1% мазнини (бадемово масло), 18,7% протеини, 15,2% фибри, 5,7% вода и 2,3% въглехидрати.
Опитайте бадемово мляко от белени бадеми
Какво ще ви трябва?
• 100 г бадеми
• 1 л вода
Приближаване:
Поставете бадемите в 1 л студена вода.
Киснете поне 3 часа (можете и да нощувате)
След това разбъркайте и прецедете.
Можете да опитате мед, канела, кардамон и др.