Създайте свое собствено, здравословно детско меню
Приготвянето на собствена храна за бебе е чудесен начин да спестите няколко корони и в същото време да контролирате количеството сол и консерванти. Първо проверете какво и кога бебето ви може да яде. Първите смесени ястия под формата на каши и супи обикновено се дават на деца между четвъртия и шестия месец. Консултирайте се с педиатър, преди да започнете солидна диета. Винаги започвайте с лесно смилаеми храни като моркови, зелен фасул, броколи, банани, картофи, круши или ябълки.
Когато имате ясна представа за отделните съставки, пригответе ги на пара и ги изцедете или смесете в каша. Готвенето на пара винаги е по-добро от конвенционалното готвене на вода, защото храната губи повечето витамини и важни хранителни вещества чрез готвене. Разбира се, просто трябва да настържете или смесите плодовете. Отначало кашата или супите не трябва да съдържат бучки, но колкото по-голямо е бебето, толкова по-големи парчета ще могат да дъвчат и поглъщат. Ако смятате, че кашата е прекалено гъста, разредете я със зеленчуков бульон (обикновено съдържа много хранителни вещества), бебешко мляко или преварена бебешка вода непосредствено преди хранене.
Новите вкусове трябва да се представят на бебето на интервали от седмица, тъй като отнема повече време на бебето да реши дали дадена храна вкусва или не. Винаги си записвайте кога и с какво сте хранили бебето си. По този начин можете по-добре да проследите възможните хранителни алергии. Експертите винаги препоръчват да изчакате около четири дни след всяка нова храна, за да видите дали се появява алергична реакция, и едва след това да я включите в редовната диета или да опитате нещо ново.
Ако все още кърмите бебето си или кърмите мляко от шише, първоначално може да му трябват само няколко чаени лъжички каша. От друга страна, можете да замразите смесена храна и не е нужно да готвите толкова често! Изсипете кашата в пластмасови форми за лед и съхранявайте в запечатваща се найлонова торбичка във фризера. Винаги отбелязвайте вида на храната и датата върху чантата. Бебешката храна може да се съхранява във фризера за максимум три месеца, в хладилника за максимум 36 часа. Никога не скривайте храна, в която вече е потопена използвана лъжица - слюнката може да замърси храната с бактерии.
Винаги купувайте храна прясна и от доказани търговци, можете да опитате и био храни. Ако искате да спестите малко, говорете с една или повече майки от района и можете да пазарувате в по-големи количества на едро или в интернет. Не само ще получите прясна храна на разумна цена, но също така можете да обменяте рецепти за детски ястия и много други преживявания с вашите майки.
Досадни алергии
Алергията е най-често срещаното хронично заболяване в детска възраст. И най-вече е наследствен.
Причини за алергии и как да ги предотвратим.
Дете, чийто родител е алергичен, има 25% по-голяма вероятност да развие алергия, отколкото дете, чиито родители не са алергични. В семейства, в които и двамата родители страдат от алергии, децата са изложени на риск до 70% по-често. За щастие има начини за предотвратяване на алергии и намаляване на рисковете, свързани с околната среда, където бебето расте.
Парадоксално е, че повишената хигиена и медицинският прогрес допринесоха за нарастващия брой страдащи от алергии. Ваксинациите и антибиотиците са намалили броя на заболяванията, които преди това са ни заплашвали. А резултатът? Нашата имунна система, която би трябвало да защитава тялото при нормални обстоятелства, реагира прекомерно на първоначално напълно безвредни вещества като прашец, прах или животинска козина.
Друга причина могат да бъдат промените в начина на живот и ритъма. Прекарваме повече време на закрито и сме по-изложени на алергени като прах, акари и косми от домашни любимци. Освен това все по-честото използване на антибактериални почистващи средства означава, че имунната система на нашите деца не е свикнала с често срещаните („добри и лоши“) бактерии и губи основната способност да различава приятеля от врага.
Освен че редовно избърсвате праха и не прекалявате с използването на антибактериални средства върху всички повърхности в домакинството (въпреки че те убиват опасни, но и полезни бактерии, които могат да укрепят имунната система), опитайте следните съвети, за да намалите риска от алергии при вашето бебе:
Усмивка Моля!
Зъбите започват да растат най-често между 4 и 6 месеца, така че вероятно вече сте разбрали колко досадно и уморено може да бъде вашето бебе. Нищо чудно, благодарение на стискащите зъби, той е свръхчувствителен, прилепва зле, постоянно се лигави и изтласква всичко, което постигне, в устата. Рязането на зъби може да означава и повишена температура, подути, чувствителни венци, а не само къде расте зъбът. Подобни симптоми могат да се появят три до четири дни преди и два до три дни след появата на зъба.
Бихте ли искали да облекчите бебето си и не знаете как? Опитайте следните съвети. Бебето ще се чувства много по-добре.
Ако бебето много лигави, предотвратете дехидратацията и заменете изгубените течности с разреден плодов сок или вода. За да предотвратите дразнене на кожата и обриви, не оставяйте бебето във влажно облекло. Сменяйте го често или му връзвайте брадичката.
Ако нито един от горните методи не облекчи бебето, консултирайте се с лекар относно използването на успокояващи мехлеми, охлаждащи гелове или сироп за болка.
Като част от други родителски отговорности, периодът на режещи зъби може да бъде много труден. Затова не забравяйте, че дори този етап на развитие не трае вечно и когато бебето ви се ухили с уста, пълна с бели мъниста, вие дори няма да го запомните.