6.8. 2014 г. 8:00 Редовно яжте червена тиква и намалете риска от затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания. Какво друго може да направи този освежаващ деликатес с тялото ни?
Купа нарязана червена тиква (около 150 г) съдържа само 43 калории и без мазнини. Той консумира тялото ви със 17% от дневната доза витамин А, 21% витамин С и 2% желязо.
В допълнение, динята съдържа рибофлавин, витамин В-6, магнезий, фосфор, цинк или селен.
Поглезете се с него ежедневно
Благодарение на съдържащите се в него вещества, динята помага за намаляване на риска от астма или дори облекчава нейното протичане.
Количеството витамин С и прочистващата способност на червената тиква имат благоприятен ефект върху организма в борбата с рака или профилактиката.
Количеството вода и фибри също има добре дошъл ефект върху храносмилателната и отделителната системи. А огромният обем вода (до 92%) е идеален за попълване на течности и хидратиране на тялото през горещите летни дни.
Имате ли мускулна треска? Дори тогава червената тиква ще помогне. Той облекчава хода си и облекчава след тренировка или напрегната работа.
Благодарение на динята ще имате по-свежа кожа и лъскава коса.
Можете сами да отгледате най-здравословната диня. Тази година не наваксвате, но се пригответе за следващата! Ние отглеждаме дина: Вкусна, сочна и свежа.
- Искате да забременеете бързо Бъдете готини и правете любов!
- Бъди красива като Мила Йовович! Спечелете пакет от AVON
- Липсва ви вдъхновение Бъдете стилна майка, чийто гардероб ще се възхищава от всички жени!
- BIO365 Семена от черен кимион 600g Семена от черен кимион
- Бъдещи майки, по-добре не яжте тази храна Предизвиква диабет!