5.7. 2014 8:00 Бананите са популярен плод, който има страхотен вкус и бързо ни дава енергия. Бананите обаче се крият много повече в тях, така че не се колебайте да ги опознаете задълбочено!
Богатство, скрито в банани
Бананите са заредени с въглехидрати, фибри и калий. Те съдържат витамини от група В, витамин С, Е и К.
Докато са узрели, красивите жълти банани съдържат до три вида захари - захароза, глюкоза и фруктоза, незрелите зелени банани само много нишесте, което е трудно смилаемо и натоварва тежко тялото.
Презрелите кафяви банани вече са в процес на разлагане, но все още могат да се използват в кухнята.
"Banana Daily Doctor Grooming"
Бананът като лек за диария или дори като ефективна каша за насърчаване на вниманието и способността за концентрация е известен на всички. Но той може и повече.
Бананите са добре дошла част от менюто и защото помагат при сърдечни заболявания, понижават нивата на холестерола в кръвта и снабдяват тялото със серотонин, който не само разширява кръвоносните съдове, но е и хормон на щастието.
Серотонинът предизвиква депресия, така че консумацията на банани значително облагодетелства настроението.
Изхвърлете хапчетата за болка или напрежение, бананите имат благоприятен ефект дори по време на ПМС и менструация.
Въпреки че бананът е неподходящ за редукционна диета, той е много добре дошъл при диета за прочистване и детоксикация на тялото.
Веществата, съдържащи се в банана, алкализират кръвта, което спомага за премахването на излишната пикочна киселина, която причинява възпалителни заболявания на артрит и подагра.
Можете също така да отглеждате свои собствени банани като наш читател
Бананова кора срещу кожни проблеми
Въпреки че бананите не са сред видовете, най-засегнати от пестициди, със сигурност ще отглеждате най-здравословната бананова кора у дома или можете да приберете такива плодове в специализирани магазини.
Под кората на банана има най-полезните вещества, които могат да се изкривят, например, с брадавици.
Опитайте да нанесете бананова кора (естествено, отвътре) върху брадавицата, да превържете и оставите да подейства. Нанесете няколко пъти и брадавицата трябва да отстъпи, докато изчезне.
Банановата кора е подходяща дори при ухапвания от насекоми. Това ще помогне за намаляване на отока и намаляване на сърбежа.