тази диета

Страхотен Тестове

ТЕСТ: Какъв човек ще бъдеш, когато остарееш? Ние знаем отговора!

популярен от мрежата

ОБИЧАМ ГО или МРАЗЯ ГО

Камерън Диас

Щом се разтвори на езика, целият свят изглежда по-сладък и красив. Само шоколадът може да предизвика такива чувства. Вкусно е, също и лечебно. Шоколадът може да ни успокои, да ни задоволи, да ни даде усещане за благополучие, да прогони лошото настроение.

Докато няма угризения. Колкото и странно да звучи, шоколадът също се превърна в част от „сериозната“ диета и има хора по света, които твърдят, че са загубили цял килограм благодарение на няколко таблетки.!

Целият план за хранене е разпределен в рамките на 5 дни, като седмицата е максимална. 70 процента какао ще ви позволи да се възползвате от всички положителни ефекти на шоколада. Според експерти разумно количество е 100 g на седмица. По този начин ще укрепите тялото си и няма да бъдете застрашени по никакъв начин от висококалоричната стойност на тази каша. Можете да отслабнете до 6 килограма за няколко дни и да получите „бонус“ - коледирате за сериозно увреждане на черния дроб и недохранване, в края на краищата, както при всяка друга противоречива монодиета.

Шоколадът не е диетично чудо, но все пак можете да се борите със здравословна диета. Това се дължи на високото съдържание на флавоноиди, които имат антиоксидантно действие, предпазват от сърдечни заболявания, намаляват риска от образуване на кръвни съсиреци и подобряват кръвообращението. Шоколадът се счита за естествено болкоуспокояващо. Това се дължи на компонента фенилеталамин, който действа в организма подобно на наркотик. Високото съдържание на психоактивни вещества отдавна е спечелило на шоколада репутацията на афродизиак и естествен антидепресант.


Нашият рейтинг:

Препоръчвам:

Потребителите на тъмен шоколад изпитват повечето от гореспоменатите полезни ефекти, но тези, които ядат същото количество бяла сладост, не показват нито един от тях. Поради това експертите препоръчват яденето на възможно най-тъмния шоколад, но максимум двадесет грама на ден, което е една пета от опаковка от 100 грама, т.е. по-малко от препоръчаното в диетичния план.

Не препоръчвам:

    Прилагайте диета на хора с увредена панкреас, диабет, високо кръвно налягане, мигрена. Това е диета, предназначена за хора с повишена физическа респ. умствени разходи, физически работещи хора, които могат да метаболизират въглехидратите бързо и без да навредят на здравето, преди да се трансформират в мастни запаси. Ако все пак започнете да спазвате тази диета, не надвишавайте границата от 5 дни, след 2 дни ефектът може да бъде оценен диети като благоприятен или неблагоприятен, контрол на теглото

Финансов аспект:

    В зависимост от вида шоколад, който сте избрали за ежедневна консумация, това е умерено до силно финансово взискателна диета

Внимание:

    Не се страхувайте, когато ръката на кантара се движи нагоре, вместо да отслабнете. Не всеки организъм реагира на такава противоречива промяна в диетата чрез отслабване. състояние на хипергликемия. Най-лошото е, че не можем да разпознаем хипергликемията чрез сетивата, така че тя може да унищожи отделни системи незабелязано. С тази диета предизвикваме състояния на хипергликемия, така че по-просто казано, ние правим диабет и в същото време позволяваме на захарта да навреди на тялото ни. Не бих влизал в тази диета лично. Според мен шоколадът е по-скоро подходящ сорт от менюто, в малки дневни дози дори е полезен за здравето, както заявявам в текста, но не е подходящ като заместител на пълноценните хранителни компоненти.

След завършване на Медицинския факултет на Карловия университет в Братислава, MUDr. Михаела Якубова, назначена като лекар в Специализираната болница в Подунайски Бискупице, Университетска болница в Братислава.

По време на активната си работа като лекар тя посещава професионални семинари, практикува активно в болници в Братислава и участва в летни лагери и училища на открито като фелдшер.

Последвай ни. В продължението на нашата поредица ни очаква диета с тестени изделия.