Тридесетгодишният австралийски модел Джесика Харт има тяло от мечти. Въпреки това той твърди, че обича нездравословни храни и се отдава на бургери. Това е нейната рецепта за стройна фигура, без да се налага да се ограничавате по някакъв специален начин.

австралийският

Австралийският топ модел Джесика Харт знае трика да поддържа формата си, въпреки че обича нежелана храна. Симпатичната блондинка винаги е харесвала пържени храни и бургери. Той влиза в баланс главно поради факта, че не е ограничен, но балансира нездравословната храна с рационалното хранене.

Въпреки това, тя не осъзнава напълно хранителните си навици, докато навърши тридесет години, дотогава можеше да яде почти всичко, което искаше. Джесика допуска и различни хранителни разстройства, но тя поддържа своята стройност благодарение на здравословни упражнения. Планът й за упражнения включва пилатес и йога. Благодарение на редовното обучение той може да се поглези с любимия си хамбургер.

Фактът, че тя е моделирала за модната марка Victoria's Secret в продължение на две години, също доказва, че моделът има наистина страхотна фигура. Току-що споменатата марка е известна с факта, че има изключително строги изисквания към своите модели и показва само красавици с абсолютно перфектни фигури за нея.

Летни вибрации í ¼í½ ? í ½í ± ? благодаря за кини попдога

Снимката публикувана от Джесика Харт (@ 1jessicahart), 12 август 2016 г. в 1:26 PDT

Освен йога и пилатес, Джесика редовно преминава кръгови тренировки с треньор. До тридесетгодишна възраст тя можеше да яде буквално това, което искаше. Допреди десет години тя нямаше представа за здравословна диета. „Всичко се промени, когато навърших 30 години“, казва топмоделът.