Държавата, от която идва този плод, е Южна Америка. В зряло състояние месото му е меко като масло, а цветът му е жълтеникав до леко зеленикав.

авокадо

Плюсове на авокадото:

  • Това е полза за тялото от ненаситени мастни киселини, които тялото ни не може да произведе
  • Съдържа витамини от група В (особено В6), които подпомагат метаболизма, а също така намаляват риска от инфаркт на миокарда и предпазват от артериосклероза
  • Маслото от авокадо почиства и лекува кожата от рани
  • Съдържа треска, която има положителен ефект върху стреса и нервността, както и безсънието
  • Той допълва съдържанието на фолиева киселина, която е важна за кърменето и бременните жени
  • противопоставя се на метаболизма и има положителен ефект върху сърцето, черния дроб и мозъка
  • Витамин Е спомага за по-бързото лечение на възпалението, а също така се грижи за сухата кожа
  • Този зеленчук е много подходящ за деца от най-малката възраст. Той е богат на здравословни мазнини, които помагат за развитието на мозъка.

При нас обикновено получавате само неузрели плодове от авокадо, които са твърди. Увийте го свободно в вестникарска хартия за около 3 дни, узряващият плод ще има всички необходими хранителни вещества и органични вещества.