Блог за Валерик, момче аутист, за нашия живот, ежедневни борби, радости и тревоги, как работим, къде се движим.

добавена захар

Страници

Вторник, 28 юни 2011 г.

Храни, разрешени по GAPS/SCD

ЗЕЛЕНЧУЦИ
Броколи
Морков
брюкселско зеле
Карфиол
Френски артишок
Аспержи
Авокадо
Цвекло (цвекло)
Черна ряпа
Bok CHoy (подобно на зеле, разрешено след симптоми)
Фуражно зеле, китайско зеле, кисело зеле (без добавена захар)
Каперси
Целина стръкове, целина
Манголд спанак
Листни зеленчуци
Тиквички
Краставици
Патладжан
Чесън
Джинджифил
Хрян
Халапено чушки
Хрян
Кел
Кимчи (ферментирали зеленчуци без незаконни вещества)
Kaleráby (ако не създават проблеми, GAPS елиминира гиганта, SCD няма ясно мнение за тях)
Праз
Маруля (всички видове)
Маслини (без незаконни вещества)
шарлатанство
Лук
Магданоз
Пресен зелен грах
Чушки, люти чушки
Краставици, заредени без незаконни съставки
Тиква
Кисело зеле и сок от кисело зеле (без добавена захар)
Спанак
Зимни и летни тикви
Бобови растения
Домати
Водни кестени
Гъби

ПЛОДОВЕ
Ябълки
Кайсии
Банани (само много узрели с кафяви петна по кожата)
Плодове (боровинки, касис и др.)
Стафиди
Нектарини