най-силни

Всеки има достъп до детелината - просто излезте на поляната и изберете една. Ще ви посъветваме какво да правите с нея вкъщи и с какви трудности тя ще ви помогне.

Ливадната детелина или Trifolium pratense е билка от семейство Бобови. В естествената медицина се използва най-вече за лечение на дихателни проблеми (астма, задушаваща кашлица или бронхит), кожни проблеми (екзема и псориазис), възпалителни заболявания като артрит и проблеми с женските полови органи.

Цветовете на детелината съдържат редица хранителни вещества, включително калций, хром, магнезий, ниацин, фосфор, калий, тиамин и витамин С. Те също са богат източник на изофлавони, които се използват като добавка при лечението на висок холестерол, остеопороза и менопауза трудности.

В естествената медицина детелината се използва за лечение на следните състояния:

Симптоми на менопаузата

Детелината се използва за лечение на симптомите на менопаузата, особено неприятните горещи вълни.

Загуба на кост

Детелината поддържа здравето на костите най-вече благодарение на изофлавоните. Някои витаминни добавки, съдържащи детелина, също имат тази цел. Неговият принос ще бъде оценен особено от жени в менопауза, чиито гърла изтъняват най-бързо.

Рак

Някои предварителни проучвания показват, че детелината си струва да се използва за профилактика на рак на простатата. Според учените употребата на детелина води до намаляване на количеството простатно специфичен антиген (PSA), което е по-често в организма, особено при мъжете с рак на простатата.

От друга страна, трябва да се спомене, че детелината в тялото действа подобно на естрогена, така че може да насърчи развитието на рак на гърдата или ендометриума.

Сърдечно заболяване

Детелината също е полезна в грижите за здравето на сърцето. Отново, той е най-ефективен за жени в постменопауза.

Ако не искате да събирате детелина на поляната, можете да я купите под формата на чайове, тинктури, хапчета, капсули и екстракти. Детелината рядко е единственият компонент на тези продукти, често може да се намери в комбинация с други билки. Следвайте инструкциите на опаковката, когато използвате фармацевтични продукти.

Как се прави чай от детелина

Чай от детелина се приготвя от изсушените глави на растението. Някои рецепти дори препоръчват да се използва цялото растение. Просто изсипете една до три чаени лъжички сушени билки с гореща (не вряща) вода и я оставете да се влива в продължение на 15 минути. За най-добри резултати пийте по една чаша чай поне три пъти на ден.

Странични ефекти

Краткосрочната употреба на детелина е безопасна и полезна, но при продължителна употреба трябва да се вземат предвид някои странични ефекти. Според изследване, публикувано в списание PLOS ONE, продължителната консумация на детелина може да допринесе за развитието на тумори по лигавицата на матката.

Консумацията на детелина трябва изцяло да се избягва от кърмещи майки и всеки, страдащ от рак на хормоналната система.

С какви лекарства да не се използва

Детелината има ефекти, които помагат за преминаването на кръвоносните съдове и увеличава ефекта на антикоагулантите и лекарствата, предотвратяващи тромбоцитите. Ако ви очаква операция, не трябва да приемате детелина поне 2 седмици преди нея.

Тъй като изофлавоните действат подобно на лекарствата, регулиращи хормоните, възможно е детелината също да противодейства на ефектите от хормоналната контрацепция.

Метотрексат е лекарство, използвано за лечение на някои видове рак и напреднал псориазис или ревматоиден артрит. Това лекарство също не трябва да се комбинира с консумацията на детелина.