Хрущялът показва с болка, че е претоварен.

износването

Ставите стареят при нас и се износват. И не само тях, но и хрущялите, които са важна част от всяка става. Когато ставите болят, това може да не е ревматизъм, а остеоартрит - заболяване на ставите от претоварване.

Артрозата се появява при гърчове, по време на които болката е по-интензивна. Влошава се при движение и натоварване. По-точното обозначение обаче е остеоартрит, тъй като заболяването засяга не само самата става, но и съседните кости.

Болката обикновено ни води до ортопеда. От самото начало го наблюдаваме след натоварване, с влошено състояние дори в мир. С течение на времето ставите се втвърдяват и времето се променя. Последният етап е подуване. Сериозните увреждания на хрущяла карат костите да се трият една в друга. Ставата се опитва да компенсира това чрез увеличаване на производството на ставна течност и подуване.

Първите признаци на заболяването
Артритните процеси започват през двадесетте години, повечето от нас ги имат през петдесетте. Първите признаци на заболяването могат да се появят след четиридесет, но дори и по-рано. Около 4 процента от 20-годишните имат остеоартрит, но до 70 процента са 70-годишни и повече. Това заболяване може да остане спокойно в продължение на години и дори не е нужно да знаете за него дълго време.

Артрозата започва първо с увреждане на хрущяла, на този етап пациентът обикновено не изпитва никакви проблеми. Първите симптоми могат да се ускорят чрез претоварване на ставите, наднормено тегло, наранявания, вирусни заболявания, лоша диета, но и елитни спортове.

Остеоартритът боли тазобедрените стави, коленете, гръбначния стълб, раменете, лактите, но също така и малките стави на ръцете и китките или пръстите. Болката първо се появява след повече усилия, по-късно също в мир. Друг симптом е сковаността - трябва да движим ставите.

Защо болят ставите
Хрущялът действа като амортисьор в ставите. Когато майката природа смеси плат, за да покрие края на всяка кост в тялото ни, тя избра невероятни материали. Неговата гладкост позволява на ставите да се плъзгат гладко, докато гъвкавостта му може да поеме неочаквани и силни удари.

Продължителността на живота на хрущяла обаче не е безкрайна, бавно с увеличаване на възрастта, но със сигурност променя своя състав. В допълнение, ние също я затрудняваме. Обаче не тя протестира толкова болезнено. Това се чува от сухожилията, сухожилията, костите или ставната лигавица, защото нечувствителният хрущял причинява ефект на домино.

Когато хрущялът се износи, той губи първоначалните си свойства, т.е. гъвкавост и еластичност. Към това се добавя намаляване на качеството на ставното масло - бистра гъста течност, подобна на яйчен жълтък, която служи като смазка, осигуряваща гладко плъзгане на отделни части на ставата. Според учените артрозата е резултат от дисбаланс в правилното функциониране на ставния механизъм, който е причинен от разграждането на хрущяла.

Рискови фактори
В риск са хората с изкълчени стави, така че те са по-механично стресирани, но също и хора с наследствено предразположение - особено жени, които освен това започват да наддават след менопаузата.
В допълнение към затлъстяването, рисковите фактори включват спортове, които натоварват твърде много ставите, като джогинг. „Ако можем да бягаме, имаме правилните обувки, но също така и правилното тегло, избираме правилния терен, джогингът е добър спорт“, казва MUDr. Томаш Якубик от Clinica Orthopedica. "Въпреки това, ако бягаме с наднормено тегло на грешен терен, удряме петата, това са ударите, които водят до претоварване. Колоезденето е идеално, в този спорт ставите не са толкова стресирани, но мускулите са натоварени и укрепени."

Лекарствата потискат болката
Понастоящем няма лечение, което да лекува остеоартрит, дори такова, което да забави дегенерацията на хрущяла. Днешната медицина с помощта на лекарства може само да облекчи симптомите на заболяването - болка и скованост. Различни противовъзпалителни гелове или кремове носят облекчение. За облекчаване на болката се използват аналгетици (парацетамол) и така наречените нестероидни противовъзпалителни лекарства (ибупрофен, напроксен или диклофенак). Въпреки че тези лекарства потискат болката, продължителната употреба може да доведе до язва на стомаха или чернодробно и бъбречно заболяване. Човек трябва да посяга към тях само когато наистина горят. Препаратите и лекарствата, съдържащи хондротин и глюкозамин и хиалуронова киселина, са подходящи за възстановяване на увредения хрущял - те нямат значителни странични ефекти.

Последната гореща новина е плазменото лечение от кръвта на пациента, обогатена с тромбоцити и растежни вещества. Пациентът сам го плаща, една инжекция струва около 200 евро.
"Това лечение се обсъжда широко в професионалната общественост, тъй като все още не е достатъчно проверено за ефектите му. Не вреди, защото се използва собствена кръвна плазма. Целта на лечението е да активира съществуващите растежни фактори и различни механизми за подкрепа, открити в кръвта и ги прилагайте за инжекции имат както противовъзпалително, така и регенериращо действие и облекчават болката.В ранните стадии на заболяването има поддържащ ефект.Приоритетът на това лечение е да се избягват синтетични продукти с подобен ефект, но имат отрицателна страна ефекти. При тежки условия, обаче изкуствените стави имат много добри резултати, те продължават 20 - 25 - 30 години ", обяснява ортопедът Якубик.

Въпреки че лекарите се опитват да потиснат болката и да поддържат функцията на ставите възможно най-дълго и да забавят загубата на ставния хрущял, крайната терапия за остеоартрит често е изкуствен заместител на ставите, който най-често се прави на тазобедрената и колянната става. В специализираните болници пациентите остават за такава операция само три дни.

Практически съвети
Някои вродени аномалии на ставите могат да бъдат открити навреме, за да се предотврати болезнен артрит в зряла възраст, така че медицинските прегледи от детството са важни. Тъй като високото телесно тегло натоварва прекомерно бедрата и коленете и може да допринесе за артроза, трябва да се отървем от излишните килограми, които излишно натоварват ставите. Артрозата също допринася за лоша стойка и неправилно обуване, например твърде високите токчета могат да причинят артроза на коленете. Ако вече сме развили остеоартрит, болката ще бъде предотвратена чрез малка корекция на обувките, която ни беше препоръчана от ортопед. Не трябва да правим нищо, което да ни наранява. Ако ставите ни страдат при ходене нагоре по стълбите (което иначе се препоръчва), ние се качваме с асансьора. Ако се вдървим болезнено след дълго седене, не пътуваме с автобус с автобус, а със самолет. И трябва да включим в графика редовни спортове, най-доброто плуване и колоездене.

За какво да внимавате
• Неправилният стрес, както и нараняванията увреждат ставата. Ако са претоварени, хрущялът се износва по-бързо и го уврежда.
• След дейности, които напрягат ставите, дайте им почивка, избягвайте движения, които им причиняват болка.
• Бъдете внимателни по време на физическа активност - първо загрявайте бавно и безопасно, за да избегнете нараняване от внезапни натоварвания. Не надценявайте силите си.
• Имайте правилната стойка - изправете се, когато стоите, за да защитите врата, гръбначния стълб, бедрата и коленете.
• Вдигнете внимателно предмети от земята - грабнете, хванете предмета, дръжте гърба си изправен, повдигнете предмета, като изправите краката си, а не като се огъвате в гърба.
• Не стойте дълго в едно положение - за да избегнете скованост на мускулите и ставите.
• Ако имате остеоартрит на коляното или тазобедрената става, носете удобни обувки с добра подметка, която поема удари и позволява тежестта да се разпредели правилно в краката.
• Ако Вашият лекар Ви е посъветвал да носите ортеза или чук, използвайте го, не се притеснявайте кой мисли за Вас.

Текст: Вера Хойсикова за истината
Снимка: SHUTTERSTOCK