имунната
Източник на снимки: Shutterstock.com

Лечебните ефекти на тъмно лилавите плодове могат да бъдат обяснени високо съдържание на антоцианини, витамини Р, С, В, А и минерали като желязо или калций. Има и въглехидрати, фибри и антиоксиданти.

Кога да берете плодове и как да ги използвате?

Плодовете обаче се консумират още през август най-добрите са през септември. Предимството им е, че издържат много дълго, ако ги съхранявате на тъмно и на студено. Можете да ги ядете пресни сами или да ги приготвите здравословен сок или сироп. Някои също ги добавят към конфитюри, компоти и пайове, плодовете обаче са доста горчиви, затова се препоръчва да добавите повече захар или да подправите с други плодове. Плодовете заедно с листата също се сушат за чай, което се вписва добре особено в по-студените периоди.

Плодовете помагат на кожата и подобряват имунитета. Вижте:

Лечебните ефекти

  • Има положителен ефект върху съдовата система и сърцето.
  • Регулира кръвното налягане.
  • Елиминира стомашни и храносмилателни проблеми.
  • Отстранява тежките метали от тялото.
  • Облекчава мигрена.
  • Подобрява паметта.
  • Облекчава и лекува анемия.
  • Укрепва имунната система.
  • Предотвратява развитието на диабет.
  • Той помага за предотвратяване на катаракта и предпазва очите от UV лъчение.
  • Повишава еластичността на кожата (забавя процеса на стареене).
  • Помага при лечението на хронични заболявания (рак, болест на Паркинсон, бронхит).
  • Помага при заболявания на щитовидната жлеза и подобрява и регулира секрецията на хормони.

Направете лечебен чай от арония

Изсипете 1 литър вряща вода върху шепа сушени плодове от арония и я оставете да се влива в продължение на 10-15 минути. Ако искате, можете да добавите и различни плодови аромати към него за по-добър вкус. Такъв чай ​​помага и при диария, храносмилателни проблеми или спазми.

Пригответе сироп от арония

Ще ви трябват 2 литра пресни плодове, 80 грама лимонена киселина и захар на вкус.

Този храст също има здравословни плодове. Прочети: