Искате ли да отслабнете? Преди да започнете, позволете си да измерите стойностите си с BMI калкулатор, за да знаете как се справяте. В своите статии разнообразното меню ви дава съвети за ефективно и бързо отслабване.

архиви

Като бедни мъже?

Като цяло излишните килограми са кошмар за жените, а не за мъжете. Всеки ден дамите си задават въпроса какво ще облекат, за да се насладят на заобикалящата ги среда, мъже.

8 най-често срещани митове за отслабване

Причината е, в много случаи, фактът, че по време на усилията си за постигане на оптимално тегло, вие оставате пленени от различни митове. На пръв поглед те също изглеждат съвсем логично.

Съвети за най-добрите домашни горелки за мазнини

Какъв е принципът на изгарянето на мазнини? Храните, подходящи за изгаряне на мазнини, се характеризират с високото си съдържание на витамини и минерали. В зависимост от вида те са или директни.

Как да отслабнете, ако изобщо не успеете?

След това се връщате към старите си хранителни навици и килограмите отново се увеличават. Всъщност се движите в омагьосан кръг. Ядете нездравословна храна и постоянно сте пренаселени. Така че не е нужно.