Вече писах в статията за социалното изключване, че обсъждането като ново вего не е просто прекалено много и можете лесно да го уволните като вол. Ето защо извеждам някои от тези аргументи в ръкава.

контрааргументи

Нека да разгледаме подходящи аргументи за първите месеци:

„Реших да опитам. Може би ще е сомарина. Ще видим."

Край на списъка.

НИЩО ПОВЕЧЕ. Наистина ли. Това е достатъчно и по принцип улавя повечето хора, които се опитват.

Това важи и ако:

  • стигнахте до него благодарение на трогателни видеоклипове за това как страдат животните
  • прегледали сте пълноценен документ, обясняващ етичните, екологичните и здравните причини за напускане на животинското производство
  • стигнахте до него благодарение на нова супер религия/движение (най-често с корени в индуизма, има почти всички лакто-вегетарианци)
  • той изслуша подута лекция на Юркоф и срещна първото веганско куче

Защо може би неподготвен?

  1. не помните точните подробности
  2. емоциите обикновено се разпадат при вас и отнема известно време, докато главата, умът и натискът се успокоят
  3. те няма да ви подготвят за сложните въпроси, които трябва да потърсите

Така че нека да стигнем до въпроса

Трудни въпроси, за които нямате аргументи (все още)

Откъде вземате пробиотици?

На първо място: Вие дори не се нуждаете от тях много, докато нещо не ви счупи червата (антибиотици, чревни заболявания).

На второ място: кисело зеле, маслини, хляб със закваска, конфитюри, преминали през ферментационния процес (кисели краставички, цвекло, лук, агнешки рога), а има и вегански алтернативи на киселите млека, млякото и кефира, които съдържат пробиотични култури, както и веган таблетки, както знаем от лекаря.

Трето: Функционалността на пробиотиците е противоречива, дори недоказана (връзка към обширно проучване), а по-скоро резултат от маркетинговия отдел на Danone (Activia Bifidus actiregularis, помните ли?)

Недостиг на желязо?

Желязото от месо се насърчава главно защото е т.нар хем желязо, което е известно с висока абсорбция (15-37%)

При зеленчуците обаче абсорбцията на желязо се намалява до сходни стойности по време на термична обработка (тъжна новина за ядещите РАО 🙂), усвояването допълнително се подпомага от синергичния ефект на киселините (аскорбинова, ябълчена цитрат и др.) ), което може да увеличи абсорбцията до 5 пъти 500% за математически по-малко способни, т.е. 3% абсорбируемост скача до 15%).

„Фактите“, че вегетарианците изобщо не трябва да бъдат вегетарианци по време на развитието, са остарели хипотези, основаващи се на факта, че животинското желязо се усвоява много по-добре според табличните стойности. Сред населението откриваме дефицит на желязо във всички видове хора, които се хранят на диета - независимо дали сте вегетарианец, веган или човек с обичайно хранене. Ако не сте сигурни, отидете да дарите кръв и Вашият лекар ще Ви каже дали Ви е удобно или анус.

Моят опит: Не гледам сериозно, ям зеленчукова храна, която ми харесва и желязото никога не е било проблем. И съм вего от 4-годишна възраст. Аз съм нормален, функционален и здрав индивид без никакви проблеми. И чичо докторът никога не е имал крива дума за мен след прегледа и анализа на кръвта 🙂 (Историята за нашето влияние върху мненията на педиатъра, когато бях малка, ще ви кажа друг път 🙂)

Ще страдате от анемия.

Това принадлежи по-високо на желязото, тъй като у нас терминът анемия се възприема като проблем с количеството желязо (сидеропедична анемия).

Казвам, че страдам само от специален вид анемия, наречена мързел. (това е присъдата на любимата ми съпруга)

Само месото има пълен протеин (пълен амино комплекс)

Не, соя. Той дори има по-високо съдържание на аргинин, така че ще бъдете напомпани като Coleman: D. Много соя соя, защото сега е в хода да се страхувате от т.нар фитоестрогени. За това какво е глупостта, следващия път. И сте чували за китайски мърша (киноя)?

Не е необходим пълен амино комплекс в едно хранене и е така отдавна преодолян мит. Ако нашите ТЯЛО беше така BLBÉ и не успя да вложи амина в протеините, еволюцията отдавна би се отказала от нас.

Ако тялото все още иска да използва някакъв (дори непълен) протеин, той трябва да го разгради чрез смилане до аминокиселини и след това да го събере отново и да го транспортира до мускулите и тъканите.

Не е като да печете торта, че когато пропуснете една съставка, няма да изпечете нищо.

Тяло не неопитен готвач, а вещица какво яде бомби, гънки ти си завършен протеин от това, което сте получили през деня. Като шеф.

Не ме ядат след зеленчуци. Салатата е за зайци.

Нито пък аз. Никога преди не съм ял салата, и някак си дори не ги харесвам изключително.

След салатата ми се случва вече да не ми се яде ... определено не бих го нарекъл да яде:).

Диетата със зеленчуци изобщо не се отнася само до салати и ако беше, бих предпочел да отворя пържола, отколкото зеленчуци на скара. Никой не ви принуждава да ядете салата, когато сте нарязани с месо:).

Така че нямам аргументи за салатата ... Понякога се случва в живота ми ... и я ям.

Нямате шанс да получите витамин В12 без животински продукти.

Истинска история. Все още харесвам енергийни напитки, в които се добавя B12 на базата на цианокобаламин (ура, B12 може да се синтезира).

А сега сериозно. Теорията, че човекът първоначално е веган, влиза в противоречие с неоспоримия факт, че не можете да получите B12 в растителното царство. Само ако сте яли непочистени зеленчуци от глина (и животински изпражнения), или тук-там някой дъжд. Това би паснало на теорията. Не бих се опитал да ям непочистени зеленчуци (попитайте леля си за хигиената, ще видите как ви шамарят) и чадърите също не са моята чаша кафе.

За щастие това е познато нещо и много растителни продукти са обогатени с B12 толкова много ... от ужаса на веганите, че те умират (маркетингът е удобен).

Може да се купи и на таблетки като хранителна добавка за няколко евро, освен това тялото го съхранява на склад и продължава да се черпи от запаси в продължение на години (ако забравите празничните си хапчета, не е нужно да започнете да пишете последното си завещание)

И откъде черпите витамините, които са в месото?

И моля, какво точно имаш предвид? (това е моят отговор, след което хората обикновено започват да се бъркат или мрънкат за протеините и е спокойно)

Може да срещнете човек, който различава макронутриентите от микроелементите. Той може също да използва термини като витамини, минерали, микроелементи, незаменими мастни киселини (и е запознат с това каква функция има и какво принадлежи към групата).

След това внимавайте.

Ако не го изучите, той аргументирано ще ви бие като родител, когато има zarach. След дискусията ще отидете за анализ на кръв и урина и евентуално при гадател и народен лечител.

Не че има факти, че вегетарианската диета е пътят към ада. Често това е човешко его и опит да ви докажа, че не знаете какво правите и всъщност сте идиот, за да бъдете изгонени на пасище.

Тази дискусия може да бъде безкрайна и е извън обхвата на тази статия. Ако искате да го обсъдите (и не искате: D), наистина трябва да проучите нещата (не на изследователи, върхове и подобни "професионални уебсайтове").

Американската диетична асоциация ADA отдавна дава положително мнение за вегетарианските менюта. Нека това да те успокои.

Когато се съмнявате дали растителността на менютата е добре, ще си спомня един цитат.

Живял съм дълъг живот с много проблеми.

Повечето от тях никога не са се случвали.

Марк Твен - американски писател и хуморист

Сине, протеинът е всичко, няма да имаш мускули и без месо ще бъдеш разтърсен от гоблен.

Много успешни вегетарианци говорят за това. Техните резултати са техните аргументи по тази тема. Патрик Бабумян е особено беден и слаб.

Да, но тези хора трябва да са израснали с месо.

Някои го правят, други не. Сега е популярен напр. Нимай Делгадо - през целия си живот не яде месо, през последните години дори е веган и се занимава с фитнес.

Дори растенията живеят, имат сърца да ядат камъни

Ноктите ми също живеят на микробиологично ниво. И все пак от време на време ги хапя.

Аргументите от този тип са без значение. Растенията нямат нервна система. Те имат много по-проста система за управление и не може да се говори за чувство на сложни емоции, каквито имат животните и хората.

Тези аргументи се основават на факта, че практически всеки организъм (животно, растение) изгражда механизми за оцеляване.

  • Растенията имат семена, които осигуряват тяхното размножаване.
  • Ядките имат черупки за защита на репродуктивната им част.
  • Плодът има костилки, които ще преживеят престоя в храносмилателния тракт (не забравяйте сезона на пъпешите)
  • При косене тревата задейства химически механизми, които „предупреждават“, че се коси.
  • Други растения „предупреждават другите“, когато са нападнати от насекоми, също от някаква реакция.

Това в крайна сметка е ЕСТЕСТВЕНО.

Добре е организмите да се опитват да оцелеят и да използват трикове, които миришат на интелект. Ако ги нямаха, и нас нямаше да сме тук. Нарича се природа. А природата определено не е глупава.

На перлено заключение:

Животните обичат да ги ядат.

Абсурдността на този аргумент попада в категорията: Искам да видя ядосан вегош.

В ъгъла на душата си вярвам, че всеки, който спори по този начин, е просто трол.

Поздравявам тролинг общността в Интернет 🙂

Толкова за спорове, тролинг и най-честите интелектуални атаки срещу беден веган:).

И това, скъпи вегетарианки, изчакайте аргументите, които те извличат, когато забременеете. Твоите останки ще почиват върху кървавите копита на синия кон 🙂

В заключение, моля, не използвайте тези аргументи, за да убедите другите във вашата истина. Използвайте ги като отговор.

Всички са прави.

Може да разберем навреме ...
когато животните се размножават,
настъпва апоколайпсис,
ние сме нападнати от крави в резервоари с млечни оръдия
и пилетата ще ни хвърлят яйца,
че тази „етична“ веганизация беше лоша идея 🙂

Ако попаднете на други въпроси, на които не можете да отговорите, споделете ги в коментарите и ще се радвам да разширя статията 🙂

6 мисли за „Аргументи и контрааргументи, за да обсъдите кога сте вегетарианец или веган“

Денис, харесвам твоя хумор 🙂 Пишеш ли и приноси във Fb? Иначе хубави статии. Надявам се да имаме възможност да поговорим лично. Може би утре във VEG .

Здравей Моника, благодаря ти! Радвам се, че статията ви харесва. За половината ми се грижат предимно половината ми, понякога пиша тук. Точно вчера нямахме време да стигнем до PP до около четвъртия ..., така че може би следващия път 😉, надявам се да ни е харесало 🙂

Аз съм най-вече тихо, защото обикновено получавам въпроси, за да ме потопят. 😀 Но има и човек, който се интересува от темата, дори и да не планира да спре да яде животните, поне това разширява хоризонта и може би един ден той ще реши сам. Също така не мисля, че е добра идея да убеждавам някого на всяка цена. 🙂
Хубави статии и много благодаря за VEG. 🙂

Абсолютно съм съгласен с вашето мнение. Радвам се, че VEG ви прави щастливи! 🙂

- Знам мега стара статия, но къде са контрааргументите ?