С наближаването на лятото почти всяка жена се ангажира колко страхотно ще изглежда по бански. Гледането на теглото или в огледалото обикновено е най-голямото плашило и въпреки че плодовете са здрави, оранжевата кожа не е толкова голяма.
За първи път целулитът се споменава в медицинската литература през 70-те години и оттогава за щастие науката и лекарите са напреднали. Според няколко проучвания този проблем е обезпокоителен
80-90% от жените. Струва си да се помни, че се причинява главно от хормони, които контролират женското тяло.
По-конкретно, естрогенът, който, наред с други важни роли, засяга и мастните клетки. В резултат на това те ще започнат да се увеличават и също така да формират повече. В същото време в този процес влиза в действие колагенът, за който е известно, че е необходим за стегната кожа. Целулитът обаче не се счита за здравословен проблем, а за естетика. Въпреки това жената може да се свърже с общопрактикуващ лекар и дерматолог и да ги помоли за помощ.
Въпреки че не е подходящо да се влияе изкуствено на нивата на хормоните, освен ако няма друга медицинска причина за това, днес има няколко начина, по които жената може да облекчи целулита, много от които не изискват специализирано лечение, скъпи продукти или методи и могат да се борят с целулита в уюта на дома. Трябва обаче да се подчертае, че ефектът е особено в случая с т.нар целулит от първа и втора степен - т.е. че "портокаловата кора" се появява само когато кожата е компресирана или се вижда само в определени области. В случая с т.нар трета степен - когато целулитът вече се вижда на голяма част от тялото и с дълбоко заздравяване на кожата, тогава е необходимо лечение под ръководството на опитен дерматолог.
Основата - здравословна диета и упражнения
Да, няма да работи без отслабване, особено при по-голямо тегло. Балансираната диета и многото упражнения за изгаряне на излишните калории и мазнини в запасите е първата стъпка. Въпреки че целулитът не е проява на токсини в тялото, здравословният начин на живот може да намали риска от появата му.
По-високата рискова група включва жени, които предпочитат повече мазнини, въглехидрати и сол в диетата си и консумират по-малко фибри. Други значими рискови фактори са пушенето, заседналият начин на живот и, може би донякъде изненадващо, носенето на тесни дрехи, които възпрепятстват кръвообращението, което може да допринесе за целулита.
При домашното лечение също ще помогнат масажи на засегнатите области или специализирани обвивки за тяло, които помагат за обезкървяването на засегнатата област, премахване на натрупаната вода и често също така да се отървете от излишните сантиметри. Новост в Словакия в тази посока е Butterfly Body. Това домашно увиване съдържа екстракти от суперхрани, както и от чили, което може да улесни жените, които са чувствителни към други видове обвивки на основата на канела, за борба с целулита.
Може също да е интересно да се отбележи, че в борбата срещу целулита помага и душът с редуване на топла и студена вода, което отново помага на кръвообращението и цялостното подобряване на състоянието на кожата.
Домашно оръжие срещу целулит
- Спри да пушиш
- Включете повече упражнения в програмата си и ако имате заседнала работа, станете и ходете поне веднъж на час
- Яжте балансирана диета, която включва протеини, въглехидрати и мазнини, както и витамини и минерали
- Спазвайте режима на пиене
- Носете по-свободни дрехи
- Използвайте козметични продукти за домашно лечение, напр. обвивка на тялото
- Душ редувайте в топла и студена вода