Здравейте, много се радвам, че сте харесали последната статия за вредните химикали в козметиката. Днес ще продължим да съставяме козметика, но с много желаното съдържание. Ще започна с вещества, които трябва да бъдат стабилна част от вашата козметика, без значение какъв тип кожа имате. И те са антиоксиданти. Самото наименование на антиоксидантите е много красноречиво, но знаете точно какво правят те за нашата кожа и защо никога няма да има достатъчно от тях? Качеството на кожата се влияе от безброй фактори и качеството на кожата се основава на това.

Като антиоксиданти те предпазват кожата ни?

Всички ние обаче се сблъскваме с един фактор без изключение. Това е окисляване. Окислението е химическа реакция, която произвежда свободни радикали. Свободният радикал е молекула, която съдържа нечетно количество електрони и те търсят къде могат да се чифтосват. И най-често те използват телесни протеини за това. Антиоксидантите обаче даряват своите електрони на свободните радикали, като по този начин ги стабилизират, което предотвратява атаката на свободните радикали в клетките в тялото и причиняването на болести. Преждевременното стареене, рак, дегенеративни промени в тялото, свръхчувствителност, възпаление, загуба на еластичност, бавна регенерация причиняват главно свободни радикали. Антиоксидантите служат за неутрализиране на оксидантите и предотвратяване на неблагоприятните ефекти на свободните радикали или за смекчаване на въздействието им върху нашето тяло.

Опасните свободни радикали възникват главно от замърсената околна среда, консумацията на някои лекарства, въздействието на рентгеновите лъчи. радиация, влиянието на ултравиолетовото лъчение (да, тук са солариумите), а също и недостатъчната регенерация на организма (радикали се образуват и по време на метаболизма).

Някои антиоксиданти се намират естествено в нашето тяло, но производството им намалява с възрастта и затова трябва да им помогнем или под формата на козметика, но и разнообразна диета. Превенцията е от съществено значение за баланса и здравето. Най-добри резултати се получават чрез комбиниране на няколко антиоксиданта. Те също са посочени като полифеноли, флавоноиди, флавоноли, изофлавони, флавонони и антоцианини. Те трябва да формират солидна основа в борбата срещу първите признаци на стареене.

достатъчно

Кои антиоксиданти се намират в тялото ни?

  • витамини А, Е и С
  • коензим Q10
  • бета каротин
  • глутатион
  • мелатонин
  • пикочна киселина
  • каталаза
  • селен, цинк, манган, желязо и мед

Най-използваните антиоксиданти в козметиката

В допълнение към всички собствени на тялото, изброени по-горе, следните антиоксиданти са най-често използваните.

  • екстракти от морски водорасли наречени водорасли
  • зелен и бял чай - екстракт от зелен чай, екстракт от бял чай
  • кафе и какао - кафе и какао
  • салицилова киселина - салицилова киселина
  • различни природни кали - кал
  • лимонена киселина - лимонена киселина
  • студено пресовани натурални масла
  • грозде - витис
  • гинко двууст - гинко билоба
  • BHT Бутилиран хидрокстолуен
  • BHA Бутилиран хидроксианизод
  • растителни и билкови екстракти

Антиоксиданти в диетата

Не само козметиката, но и диетата ни са важни, ако искаме да постигнем възможно най-добрата защита на тялото срещу окисляване. Това е единственият начин, по който можем напълно да помогнем за защитата на кожата. Пресните плодове, зеленчуци, семена и ядки са най-подходящи за това. Много богат на антиоксиданти е дребните плодове като боровинки, малини, боровинки, годжи и асаи. Като цяло, колкото по-цветни са плодовете или зеленчуците, толкова по-полезни за кожата.

Ако не обичате пресни храни, които осигуряват най-добрия прием на антиоксиданти, те също могат да бъдат получени от подправки. Сред най-добрите са; куркума, карамфил, мента, мащерка, джинджифил, риган, розмарин, канела, индийско орехче и градински чай.

Имате ли и вашите доказани антиоксиданти, които търсите, независимо дали в козметиката или диетата, или не обръщате толкова внимание на състава? Как тогава избирате козметика? Реклама ли е? Експертен съвет, но препоръка от приятел?