тини Скъпа, всеки от нас има определена фигура. Имам и горната част с номер по-малък от долната;-) В момента тежа 178 61 кг, от които не искам да отслабвам, въпреки че бедрата ми също изглеждат по-големи, както бих искал. Знам обаче, че просто имам такава фигура. Винаги имаме различен, дори и да не ни харесва, единственото мъдро нещо, което можем да направим, е да го приемем (ако човек има нормално тегло, а не затлъстяване - тогава загубата на тегло определено е подходяща). Ако бях отслабнал още повече, щях отново да изглеждам като скелет (и бях с поднормено тегло). За какво.
така че всичко, което правя, е хубав нормален папагал (рационална диета) и тренирам. Мисля, че това ще донесе резултати и формите ще се подобрят. Освен това, според мен, определени части на Makkucke определено принадлежат на жените. Скъпа, не вярвай, че един мъж харесва изтощена жена. Съпругът ми харесва набързо, но не изнемощял, тъй като сега тича по улиците, ритайки. И го чух от много мъже, остана хей - а не мършав Много мъже го намират дори за отблъскващо - подобно на дебелината (за мен беше изненадващо).
По-конкретно, седалището, бедрата и бедрата са приятна каланетика, което трябва да доведе до това, че дори при поддържане на тегло, формата на тялото се променя чрез оформяне на мускулите, докато обемите в сантиметри намаляват (тъй като мускулите се свиват, вероятно малко подкожна мастна тъкан спи ).
Ерика, тест за каланетика, часовата програма е за бедрата в седалището на бедрото, но и за другите важни мускули на тялото, талията също се оформя. Когато човек тренира два пъти седмично, той трябва да има резултатите (2 приятели ми го потвърдиха). В Словакия също има курсове за него, идеално е да се учиш с треньор, защото от самото начало е трудно. Но има и подробна книга (от която възнамерявам да я науча) или дори касети.
ерика ... Но имам проблем с бедрата и също съм makkucke
ерика Тъй като това ми дойде, имам предвид приноса на Алекс от измерването на 174 и теглото на невероятните 51 килограма, ако мислите, че сте дебели, бързо излизате от грешката и спирате да се смущавате от някаква загуба на тегло не е нормално и по-добре се радвайте на живота с приятели, наистина
Ана monique: много красива публикация, можете да се гордеете със себе си, това е пример за отношение към много млади момичета. Желая ви късмет в живота
Зуузка мразя бедрата си ? не знаете как да се отървете от него?
барун alexxx: Имаш ли предвид това или се шегуваш? Знаете ли, няколко пъти има провокатори, които пишат глупости като вас - за да видят нашите реакции. Но ако наистина чувствате, че на 174, теглото е 51 кг много - това е под тегло. Дори ИТМ под 17 - което е анорексия. Трябва да потърсите професионална помощ, защото сте сериозно животозастрашаващи. Има няколко момичета, които се борят с подобни проблеми - всички ще ви потвърдят, че е необходимо медицинско наблюдение! Но тук можете да намерите подкрепа. Може би един ден ще разберете и ще спасите здравето си.
тиша Здравейте . Търся момиче, което също иска да отслабне, да пише имейли и да се подкрепя, да обменя съвети ... На 16 години съм ... e [email protected] e
Sanc0 lotaa: Мигаш, сякаш си тръгнал. Имах една публикация написана тук, но бих предпочела да остана, защото беше доста черен хумор.
lotaa моля, благодарете на партито ... kamoska умира, наистина не разбирате.
Викина перла: не ми е съвсем ясно с какво не сте съгласни. В края на краищата не твърдя, че трябва да се опитваме да отслабнем на ханша си, само посочих, че тези запаси от мазнини могат (не трябва!) Да се консумират по време на кърмене. В противен случай те нямат резерви от мазнини отстрани
няма ефект върху раждането, само тазът е определящ и се дава от костите, а не от мазнините. И това, разбира се, не може да бъде повлияно. За много повече считам и женска фигура с тясна талия и заоблени ханш.
перла 8 Здравейте Майка, не мога да се съглася напълно с мнението на вики, защото отслабваме във вирсит части, но не и ако е пресилено. Що се отнася до бедрата, не е добре да се изгубите напълно, защото не е два пъти по-удобно при раждането и мисля, че бедрата са красиви на жената. Аз причинявам оптична илюзия за по-тясна талия и можете да го видите в миналото, когато VENUSA се смяташе за проява на красота, но аз " Аз също не съм най-добрият от този сайт, така че няма да го обсъждам в бъдеще, погрижете се за себе си
Викина допълнение: когато прочетох отговора си, разбрах, че може да звучи така, сякаш препоръчвам бременността като „лек“ за отслабване. Няма начин! Загубата на тегло в определени области може просто да бъде приятен страничен ефект. s:-) s:-)
Викина майка: Присъединявам се към мира, спрете да повръщате веднага, този път не води никъде. Повярвайте ми, от няколко години ме смущава анорексия и булимия и животът е несравнимо по-красив без тях. По-големите ханш и седалище при жените са естествени, тялото съхранява запасите от мазнини, необходими му за бременност и кърмене. Единственият начин да се отървете от тях по естествен път (но само до известна степен, не напълно!) Е да забременеете и след това да кърмите дълго време. След това свиквам да консумирам частично тези запаси от мазнини. Никой обаче не може да го гарантира. В противен случай по-големите ханш и седалище изглеждат страхотно, ако са твърди, какво може да се постигне чрез упражнения. Почти обаче подозирам, че всъщност нямате наистина големи бедра и седалище, но напълно нормално. Хранителните разстройства включват изключително изкривено възприятие на собственото тяло.
Иво майка: Не знам защо всяко момиче иска да има бедрата като момче. Такава мода ли е сега? И къде другаде трябва да имате повече, ако не на бедрата си?
Миро Весели майка: сигурно не искате да чуете какво ще пиша, но няма да можете да отслабнете на бедрата и бедрата си, най-вероятно ще бъдете генетично програмирани за такава фигура и без значение колко искате да изглеждате като ретуширани модели, вероятно не е реално. Повръщането и упражненията могат само сериозно да навредят на вашето здраве