Сестрата направи сватба и вдигна плодовете ни. Затова се замислих какво да направя от него. Отидох и в градината и там бях очарован от ароматната мента. Затова се спрях на тази изкусителна напитка - смути, чието производство няма да ви отнеме много време и всеки може да се справи.
За да приготвим ананасово-ябълково-оранжево смути с мента, ще са ни необходими:
120 мл ябълков ябълков сок
1/2 по-голям домат или 1 по-малък домат
Процедура за приготвяне на ананасово-ябълково-портокалово смути с мента:
Първо приготвих необходимите съставки. Обелих ананаса с портокала. Ако е възможно, най-добре е всички съставки да се поставят охладени директно от хладилника. Ще имаме по-добър освежаващ вкус за смутито.
Нарязвам домат, ананас и портокал на по-малки парчета, за да се смесят по-добре. Тя го добави към блендера заедно с три листа от мента и ябълков сок.
Разбърках всичко старателно върху блендера.
Налях смутито в чашките и беше възможно да отида на дегустация 🙂
Мента се използва при лечение на стомашни и чревни разстройства, синдром на раздразнените черва, бори се с вирусите. В наши дни ментата е спътник на ароматерапията.
Консумация оранжево подобряваме благосъстоянието си. Съдържа адекватно количество захари, които тялото усвоява лесно и е подходящо и за диабетици.
Apple повишава психическото и физическото здраве на човека и освен това подмладява. Също така подпомага правилната функция на бъбреците и мускулната активност, подобрява паметта, намалява производството на пикочна киселина, детоксикира тялото, понижава холестерола, помага да ни предпази от рак, болестта на Паркинсон или Алцхаймер.