Той тренира деца, защото е установил, че 12-годишните често тежат повече, отколкото той в зряла възраст. Павел Балажик.

ПАВЕЛ БАЛАЖИК е роден през 1979 г. и е завършил гимназия. Той е многократен световен и европейски шампион по пауърлифтинг, натиск на пейка и мъртва тяга (11 x ME и 7 x Световно първенство по триатлон, 4 x ME и 5 x Световно първенство по пейка и 4 x ME и 3 x световно първенство по мъртва тяга) . Той има десетки световни рекорди и десетки различни награди. През 2017 г. той завърши на 5-то място в словашката класация за тенис за възрастни над 35 години. Той работи като треньор по тенис на подготовка и по-млади ученици в Ружомберок, има и тенис клуб в Липтовски Микулаш. Освен това той е футболен треньор за мъже в клуба Kriváň Ondrašová и за учениците на Светия кръст. През 2009 г. той основава градската лига по футзал в Липтовски Микулаш, която все още управлява, като същевременно е активен играч. Живее в Липтовски Микулаш.

На единадесет години загубихте баща си, на четиринадесет години загубихте майка си. Какво се е случило?

За съжаление влакът му се блъсна в баща ми. И тъй като в семейството имаме силна традиция на сърдечни и мозъчни заболявания, майка ми претърпя мозъчно поражение точно като старите и старите. Така че от 1993 г. останахме само с трима братя и сестри. Обаче ни взе една възрастна жена, по това време също вдовица. Дължим й много, тя много се стараеше.

Беше трудно, и двете ми по-малки сестри преживяха дори по-трудно от мен. Видяхме други семейства да работят, да се разхождат или да пътуват, така че понякога се борехме с трудни моменти на усамотение. В края на краищата бабата беше от друго поколение, имахме проблеми с нея да говорим за неща, които идват с пубертета. За щастие във всичко това почувствахме силна подкрепа от приятели.

Традицията на инфарктите и инсултите в семейството беше причината да решите активно да спортувате и да тренирате други деца в различни спортове.?

Съвсем не, спортувах, защото беше естествено, баща ми също ме накара да го правя. Фактът, че 12-годишните деца в моя район са по-тежки от мен в зряла възраст, те просто са с наднормено тегло, също допринесе за факта, че ще обучавам деца и младежи. Разбрах, че докато ние като деца летяхме пред блоковете, където живеехме цял ден, днес никой не играе там и площадките са празни.

Момчетата отвън играеха футбол, хокей, волейбол, волейбол, момичетата прескачаха гума, играехме на криеница, докато улиците бяха пълни. Днес на практика не се натъквате на нещо подобно, външните партии са склонни да спорят, сядат на малина в най-добрия случай и чукат в мобилните телефони. Всяка спортна индустрия директно се бори за умни деца да се присъединят към тях.

Кой е най-големият проблем?

В това, че ако чувствителният период на детето не бъде уловен, т.е. ако не се създадат стереотипи за движението му, няма да направите почти нищо с него. Потенциалът му намалява рязко, докато не може да бъде напълно загубен. Всяко дете трябва да може да се справи с три основни локомоции - бягане, скачане и хвърляне. Който ги управлява, може да се занимава де факто със спорт.

Това обаче е и социален проблем. Родителите се прибираха от работа в четири часа и имаха повече време за децата си, или гледаха от балконите как излитат навън. Днес много родители управляват бизнеси, под натиска на ипотеките, нощуват, понякога дори и през уикендите, и това се отразява на децата им. Родителите се страхуват от тях, затова ги оставят у дома, където се занимават с пасивни дейности.

Изцяло е забравено, че спортът е най-добрата профилактика на цивилизационни заболявания като диабет, инфаркти, инсулти, високо кръвно налягане и други подобни. След като едно дете може лесно да яде повече сладкиши на ден, защото упражненията естествено понижават нивото на кръвната му захар. Днес има толкова много дебели деца, че съм изумен.

Калоричните разходи на децата са били няколко пъти по-високи, така че те не са спечелили толкова много. Масовият спорт беше практически единственото нещо, което облагодетелства обществото в социализма. Смятам, че след двадесет до тридесет години здравеопазването ще има огромен проблем за справяне с нападението на днешната младеж, която е почти неподвижна. Всички тези хора ще завършат като пациенти с цивилизационни заболявания и мускулно-скелетни разстройства във възраст, когато родителите им все още са били в пълно здраве.

Въпреки че е вярно, че отдавна не съм виждал деца да спортуват по улиците, виждам достатъчно от тях в нашия град, за да ходят на тренировки по тенис, футбол или хокей. И наистина е лошо?

Е. Аз също играя футбол и футбол и отдавна сме спрели да ги набираме. Преди се интересувахме изключително от даровити деца, днес ще ги вземем всички и така или иначе няма да запълним капацитета си. Хокеисти, футболисти, тенисисти и други се борят за малкия брой деца, които искат да се движат.

Също така забелязах, че децата, които идват при нас на тренировки по футбол например, вече разчитат само на тях. През останалото свободно време не се движа много, което е грешка. Няколко деца от нашия клуб имаха възможност да спечелят в по-добро състезание. Те бяха изключително тези, които ритаха топката и играеха мачове на улицата извън тренировките.

Не е ли просто уплаха, носталгия по миналото? Те също се страхуват, че днес се казва, че децата четат по-малко, но това не е вярно, само това, което са прочели, се е променило. Всъщност днес децата се движат по-малко?

В това няма съмнение. Експертите казват, че детското затлъстяване се е повишило. Докато някога беше срамно да бъдеш освободен от гимназията в началното или средното училище, днес познавам класове, в които само четирима от всички ученици в клас и други спорят в дънки на пейка. Всички знаят, че днес децата не играят уличен футбол всеки ден.

Освен това тренирам деца от много години, така че виждам, че те започват все по-малко физически подготвени. Преди се смеехме на онези, които не спортуваха. Днешната култура на движение обикновено е създадена така, че тези, които не искат да се движат, да имат право да го направят и това е добре.

Някои деца ходят на тренировки честно три пъти седмично, други се появяват веднъж месечно. Тогава се случва петгодишно момиче да хвърля тенис топки над мрежата по-добре от единадесетгодишно. Разбира се, способността на треньора да работи с деца играе много мотивация. Тренировките на такава възраст не трябва да се възприемат като обездка, а като игра.

Позволете ми да ви дам пример - малко деца се радват многократно да тренират спринтове от 30 до 40 метра, но във футбола те са необходими. Тогава всичко, което трябва да направят, е да дадат топката, за да могат да се втурват с нея към вратаря и веднага да й се насладят. Тоест да възприемаме упражненията като забавление, а не като необходимост.

кога
Павел Балажик на състезанието в Лас Вегас. Снимка - архив P. B.

Някога улиците бяха по-безопасни. Докато играех футбол и хокей на селска улица, която беше пресичана от по няколко коли на ден, днес през нея минават стотици автомобили всеки ден. Добавени са фамилни къщи, много семейства имат и две коли, опасно е да се играе там. Като цяло трафикът е много по-интензивен и агресивен, така че е логично родителите да се страхуват да пуснат децата си на улицата.

Съгласен съм, има паркинги от откритите площи, където сме играли, има къщи и жилищни сгради, улиците са по-опасни от гледна точка на игрите. Все пак е възможно да намерите зони, където можете да играете, а самите площадки не са заети. Нека не търсим оправдания. Вижте колко детски катерушки в градовете не са пипани от нито едно дете от години. Ако искате, ще намерите възможности за преместване. Удобството говори за другите.

Разбирам и страха на родителите си, че тя не е толкова безопасна навън, както винаги. Ако обаче погледнете колко случаи на произшествия в резултат на детска игра през деня на улицата, ще откриете, че това е по-скоро параноя. Кой ще повярва, че в социализма никоя кола никога не е била удряна от дете?

Изобщо няма да напуснем домовете си, защото нещо може да ни се случи? И какво, ако къщата падне върху нас? Виждам го като оправдание. Днес родителите обикновено нямат време за децата си, гонят ли се в робота дори вечер и в същото време са прекалено притеснени, че нещо няма да им се случи навън? И нищо не може да им се случи у дома? В крайна сметка понякога няма смисъл.

Кога едно дете трябва да започне да спортува?