Всичко за всичко

Съвет 1: Билки, които помагат за отслабване

Съвет 1: Билки, които помагат за отслабване

Билките са добър помощник за тези с наднормено тегло. Правилно подбраната колекция ускорява метаболизма, премахва излишната вода от тялото, има леко слабително действие и намалява чувството на глад. Но не забравяйте спорта и храната.



които

Всички билки могат да бъдат разделени на 5 основни групи:

1. Билки, които ускоряват метаболизма: глухарче, водорасли, черна боровинка, розмарин, закуска, риган.

2. Билки, които премахват излишната вода от тялото (диуретици): фенер, есенно поле, ягодови листа, маншет, липови цветя, гъша граната.

3. Билки, които намаляват глада: коприва, копър, корен от репей, магданоз, камбоджанска гарциния.

4. Билки за отстраняване на отпадъци: дълбочина, жълт кантарион, раска, невен.

5. Билки с слабително действие: сена, анасон, каменна кора, живовляк, трилулен часовник.

Много е лесно да приготвите колекция у дома. Необходимо е да се вземе по едно растение от всяка група и да се смеси. Изсипете 1 чаена лъжичка 200 мл вряща вода и отнема 2 часа. Пишете половин час сутрин и половин вечер 20 минути преди хранене. Курс 2 месеца.

Фитотерапията е сложна наука и преди да започнете собствено лечение у дома, трябва да се консултирате със специалист. Изборът на подходяща за вас колекция няма да навреди на тялото ви, а напротив ще ви помогне да отслабнете. В крайна сметка всеки човек има свои собствени причини за наднормено тегло.

Съвет №. 2: Лечебни растения за контрол на наднорменото тегло

Много растения се използват както в официалната, така и в народната медицина за лечение на различни заболявания. Този неизчерпаем кладенец на здравето, който естествено процъфтява върху хората, се използва успешно от много векове. Тези хора, които са загрижени за проблема със загубата на тегло, трябва да знаете, че сред лечебните растения има такива, които могат да ви помогнат да загубите повече килограми.



Трябва незабавно да се предупреди, че неконтролираното използване на билкови отвари и тинктури не може да навреди на здравето или прекомерен ентусиазъм за различни химически продукти. Следователно искането за медицински съвет, преди да започнете да използвате билки за отслабване, няма да е излишно.

Първата група растения, които отслабват, са Natural Healers, което допринася за намаляване на апетита. Те включват корен от алтея, трева от ангелика, ленено семе. Техните бульони имат обгръщащ ефект, създавайки защитна бариера по стените на стомаха, в резултат на което мозъкът е получил сигнал за насищане. Намаляването на апетита се подкрепя и от отвари от листата им от коприва и репей, семена от копър.

Втората група включва растения, които имат слабително действие. Както знаете, запекът често причинява много повече килограми. За нормализиране на изпражненията препоръчваме да приемате малки количества масло от морски зърнастец, отвара от корени от женско биле, семена от копър, семена от раска, анасон.

Третата група растения, която включва треви от елагога - царевични стигми, безсмъртниче, боровинки, глухарче, се използва за подобряване на храносмилането. Което също няма незначителен акцент върху загубата на излишни килограми.

Четвърто, относително голяма група лекарства с билки, които имат диуретичен ефект. Задържането на течности в тялото често придружава наднорменото тегло. В такива случаи трябва да вземете резници от хвощ, листа от червена боровинка и живовляк, репей и мечки.

Петата група включва устройства, които поддържат повишен разход на енергия. Съдържа розмарин, джинджифил, напоследък все по-популярни годжи плодове и някои други.

В аптеката има готови фитогени, съдържащи комплекси от различни билки, които дават възможност за нормализиране на метаболизма и по този начин насърчават загубата на тегло. Винаги ще получите съгласието на Вашия лекар преди постъпване. Наднорменото тегло е не само козметичен проблем, но и спътник на различни заболявания.