диета

4.12. 2008 2:00 Имаме нужда от антибиотици. Те ни спасяват от бактериални инфекции и са невероятно лекарство за заболявания, с които тялото ни не може да се бори самостоятелно. Проблемът е, че тяхното приложение не само дава положителни ефекти върху тялото. Лечението с антибиотици също е рисковано.

Те още в древен Египет са знаели какво представляват антибиотиците. В мумиите са открити останки от вещество, наречено тетрациклин. Векове по-късно мухлясалият хляб отново се „предписва“ за краката на сериозни заболявания. Най-рафинираният антибиотик обаче получи своето лице едва наскоро, когато Флеминг изобрети пеницилин.

Ефективният антибиотик обаче не само убива неприятните бактерии, но и чревната микрофлора. Какво означава? Че нарушава чревния баланс и там започват да се образуват различни видове дрожди и гъбички. На практика това означава, че различни видове храни, най-вече сладкиши, гният в червата ни.

Най-добрият помощник след прием на антибиотици е последващата консумация на голям брой млечни продукти, особено кисели млека, кефир, пробиотици.

Коя е най-добрата диета след прием на антибиотици? Определено нищо тежко, по-скоро зеленчуци, плодове, пълнозърнест хляб. Не забравяйте, че червата са застрашени, страдащи от промяна в микрофлората. Не яжте месо или бобови растения, които се подуват. Дъбовите чревни чайове, кисели краставички и цвекло имат добър ефект върху чревната лигавица.

Антибиотиците също могат да ни затруднят да абсорбираме минерали и витамини в тялото си. Съществува особен риск за децата. Доказано е, че децата, лекувани с антибиотици до 6-месечна възраст, са два пъти по-склонни да развият астма по-късно.

Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар