Разберете какво може да се случи с тялото ви, ако пиете редовно уиски.
Уискито или уискито е дестилат, който обикновено се прави от зърнени култури. Прекомерното пиене също може да има отрицателни ефекти върху вашето здраве и междуличностни отношения, но проучванията показват, че умерената консумация носи и определени ползи. Прочетете, за да разберете как уискито може да подобри вашето здраве.
Здраве на сърцето
Изследователите са установили, че тези, които редовно приемат умерени дози алкохол, са с 50 процента по-малко склонни да получат инфаркт или инсулт. Уискито естествено разрежда кръвта и насърчава по-добрия приток на кръв от сърцето до крайниците. Пиенето на уиски също помага за регулиране на нивата на добър и лош холестерол, което значително подобрява цялостното здраве на сърцето.
Съсирване на кръвта
Уискито може да помогне за предотвратяване на прекомерното съсирване на кръвта. Кръвните съсиреци в кръвоносните съдове и артериите могат да доведат до сериозни сърдечни проблеми. С подобрения кръвен поток кръвта има по-малка вероятност да се коагулира и да образува съсиреци.
Студ
Тази напитка е популярна от десетилетия като лечение на настинки, болки в гърлото и алергии: Поставете чаша уиски, около две чаени лъжички пресен лимонов сок и супена лъжица мед в чаша вряща вода и изпийте напитката. Уискито намалява притока на кръв към носната лигавица и позволява на имунната ви система да се бори с инфекцията.
Превенция на деменция
Когато се консумира умерено, уискито всъщност може да подобри когнитивните функции. Изследователите казват, че умерената консумация на алкохол може да намали риска от деменция и болестта на Алцхаймер.
Диабет
Доказано е, че уискито намалява риска от диабет с 30 до 40 процента. 60-90 мл уиски всеки ден може значително да помогне за балансиране на нивата на глюкоза и инсулин, както и да помогне на тялото да се защити срещу диабет.
Подобрител на имунната система
Изследователите наскоро установиха, че уискито съдържа витамини и антиоксиданти, които помагат да се предпази тялото от инфекции и заболявания като настинки, грип и сезонни алергии. Ако обаче консумирате твърде много уиски, това може да има обратен ефект върху имунната система. Алкохолът е диуретик. Той дехидратира тялото, което отслабва способността ви да се борите с болестите.