Американски палачинки без глутен
Палачинки от оризово брашно не само за целиакия.
Суровини за 10 бр:
- 3 яйца
- 140 мл мляко
- 2 PL семена от чиа
- 1 л бакпулвер без фосфат
- 1 PL кокосово масло
- 1/2 Il сол
- 1 PL кленов сироп
- 120 г натурално оризово брашно (естествено без глутен)
Приближаване:
Разбиваме яйцето в купа и го разбъркваме. Добавете мляко, семена от чиа, бакпулвер, кокосово масло и сол.
Смесете всичко добре заедно и постепенно, при непрекъснато бъркане, добавяме брашно, за да не образуваме бучки. Масата трябва да е доста плътна, по-дебела, отколкото сме свикнали със словашките палачинки.
Харесваме палачинки с пресни плодове, извара или бадемово масло. Можете също така да им се отдадете с плодове, поръсете с малко кленов сироп.
Хората, които са чели тази статия, също се интересуват от:
Печени сливи с ядки и масло
Сливите не се давят по пътя, така че това е допълнителна здравословна рецепта.
Протеинова закуска
Здравословно лечение за гастрономи.
Маков чийзкейк
Маковете например са чудесен източник на калций.
Автор на статията
Жраво .ск
Playful е създаден чрез комбиниране на думите, които формират основната идея на нашия блог, и това е здравословно и игриво. Ние сме графовете и имаме. огромната радост от намирането на начин да се почувстваме наистина годни, като подобрим начина си на живот. Открихме, че да живееш здравословно е наистина лесно. Рационалният подход към храненето ни носи положителни резултати и този блог е тук, за да го сподели с вас.