Храната ни носи не само основното хранене, от което се нуждаем, но често и радост. Може да предизвика приятни чувства. През октомври стомахът е най-застрашен. Ще ви посъветваме как можете да поддържате неговата функция.

естествени

Ролята на стомаха в нашето тяло

Един от основните органи на храносмилателната система е стомахът. Формата на стомаха наподобява торбичка и се свързва с хранопровода в храносмилателната система Стомахът събира храна и я смила, когато се дъвче със солна киселина и ензими. Киселата среда в стомаха действа като защитен щит срещу проникването на нежелани бактерии и други микроорганизми.С свиването и отпускането на мускулите в стомашната стена съдържанието му се смесва с храносмилателните сокове. Образува се храносмилане, което се придвижва по-нататък в дванадесетопръстника и тънките черва.

Най-често срещаните заболявания

Есенният период обаче често носи повтарящи се проблеми с храносмилателния тракт. Най-честите са подуване на корема, стомашни язви, а също и езофагеален рефлукс.

Езофагеален рефлукс

По време на езофагеален рефлукс, долният езофагеален сфинктер, който се намира на прехода между стомаха и хранопровода, постепенно се освобождава. В резултат киселинното съдържание на стомаха започва да прониква в областта на хранопровода.
Стомашните киселини, особено солната киселина, постепенно увреждат лигавицата на хранопровода, което хората възприемат като киселини, гаргара, изгаряне зад гръдната кост. В някои случаи симптомите могат да изглеждат като инфаркт на миокарда.
Проникването в стомашната киселина също често причинява хронична кашлица, която не реагира на конвенционалното лечение с кашлица. В този случай винаги е препоръчително да прецените дали кашлицата не е бронхиална, а е причинена от трайно дразнене на хранопровода и фаринкса със стомашни киселини.
Причината за рефлукса на хранопровода е най-вече неправилният състав на диетата, особено диетата, съдържаща голямо количество изгорени мазнини, подправки, алкохол и захар. Дългосрочният хроничен стрес също е често срещана причина. Езофагеалният рефлукс се появява и когато дълго време ядем голям обем храна наведнъж, който след това разширява стомаха и притиска околните органи.

Стомашни язви

Стомашната язва е възпалително заболяване на стомаха, при което стомашната лигавица е увредена от действието на солна киселина от стомашния сок. При нормални обстоятелства стомашната лигавица е защитена главно от слой слуз, ако защитният слой е повреден, може да се повреди лигавицата. Лигавицата най-често се уврежда от инфекции с Helicobacter pylori. Пушенето, алкохолът, стресът и неадекватната диета също допринасят за развитието на това заболяване.

Коя диета да изберете

Диетата играе жизненоважна роля в лечението и профилактиката на стомашни заболявания. Важно е да настроите храната така, че да съдържа възможно най-малко комбинации, които натоварват най-много стомаха, хранопровода и други органи на храносмилателния тракт. Най-обременяващата комбинация е захар + брашно + бакпулвер = сладкиши и сладкиши.
В случай на пълнозърнест хляб, съставът трябва да се чете стриктно. Повечето пълнозърнести продукти, които изглеждат здравословни, може да не са много здравословни. Правилно пълнозърнест хляб се пече от пълнозърнесто ръжено брашно. Няма значение дали има добавени семена за вкус или за гарнитура, пълнозърнесто = пълнозърнесто брашно. Брашно, което не е измито и има зърнено покритие.
За съжаление на пазара обикновено получавате сладкиши, които са над 60% изпечени от бяло пшенично брашно, останалото е ръжено брашно и зърнени храни. Често се допълва с меласа.
Най-лошият сценарий са замразените полуфабрикати. Тези мазнини се внасят от чужбина и много често съдържат плесени. Няма да унищожите плесента чрез замразяване!
Най-добрият вариант е прясно изпечен ръжен хляб, който съдържа само пълнозърнесто ръжено брашно.
Като цяло сме свикнали да ядем голямо количество хляб по нашите географски ширини, което изобщо не е подходящо за начина ни на живот, където по-голямата част от хората имат заседнала работа.

Билки

За да подпомогнем функцията на стомаха, използваме не само правилната диета, но и правилните билки. Те са т.нар Мукозните билки, тоест съдържат по-голямо количество лигави вещества, които имат способността да покриват стомашната лигавица, да я защитават и също да лекуват.

Пробвам

  • със своите лилаво-лилави цветя е много ефективна билка. Ще го намерите в чаения стомах и дванадесетопръстника .

  • наричан още хибискус с кадифени листа и стари розови цветя. Ще го намерите в чаения стомах и дванадесетопръстника .

  • подобрява производството на храносмилателни ензими, намалява спазмите в стомаха и храносмилателния тракт и също така противодейства на подкисляването на стомаха .

  • може не само да действа върху имунната система, различни видове бактерии и вируси, но също така намалява количеството Helicobacter pylori в стомаха и по този начин
    намаляване на риска от стомашни язви. Можете да го намерите в натурални капсули Ochranca или в тинктура поотделно.

Цветовете ни помагат

Според правилата на китайската медицина всеки орган има свой собствен цвят, който може да го излекува. Стомахът се поддържа от жълтия цвят и всички негови нюанси. Обградете се с този цвят, изберете го за дрехи и също така носете скъпоценни камъни от този цвят, като цитрин или яспис.
Опитайте се също така да съобразите храната с този цвят. Типично есенно ястие е тиквата във всичките й нюанси на жълто и оранжево и с всичките й невероятни вкусове. Освен всичко друго, тиквата действа много добре за намаляване на стомашната киселинност и осигурява на организма голямо количество витамини, минерали и други хранителни вещества.
Ако имате хронични стомашни проблеми, опитайте се да помислите какво или кой „лежи в стомаха ви“. В крайна сметка всяка болест има емоционално - психологическа основа. Излекувайте душата си и тялото ви ще оздравее.