Алергиите са толкова често срещани, че са станали част от живота ни. Какво всъщност е алергията и как възниква? Те могат да бъдат решени за нея причини, но не само последствия? Можем да сведем до минимум проявите му? Всичко това ще научите в днешната статия.

можете

Какво е алергия?

Алергията е реакция на нашата имунна система. Една от задачите на имунната система (ИС) е да унищожава вредните вещества в тялото. Когато имунната система реагира на вещества, които обикновено са безвредни, говорим за алергична реакция.

Как възникват алергии?

Когато човек за пръв път се сблъска с алерген, той обикновено няма реакция. Имунната система отнема известно време, за да стане чувствителна към алерген. В момента, в който IS се научи безопасно да разпознава алергена, той започва автоматично да произвежда антитела от групата на имуноглобулин Е (IgE) при контакт с него и в този момент се развива алергия.. Повишаването на чувствителността на имунната система към алерген се нарича технически сенсибилизация.

Алергии можем да разделим на сезонен (напр. сенна хрема) a хронична, които включват например непоносимост към храна . Други са свързани допълнително с болестта например екзема, сенна хрема, кошери а астма .

Какви са симптомите на алергии?

Броят на проявите на алергии е много широк. От дразнене и ринит чрез възпаление и в краен случай анафилактичен шок, който може да завърши със смърт.

Алергията има много прояви в зависимост от вида на алергена, най-честите прояви включват:

Прах и кожа:

Анафилаксия - най-тежката форма на алергична реакция

В случай на анафилактичен шок е необходимо да посетите лекар, защото това състояние може да бъде опасно за здравето. Тази реакция може да възникне минути или дори часове след контакт с алергена. Неговите симптоми са:

  • горещи вълни и сърбеж
  • проблеми с дишането
  • свистене в ушите
  • подуване
  • ниско кръвно налягане
  • промени в сърдечната честота
  • виене на свят и изтръпване
  • загуба на съзнание

Какви са причините за алергии?

Те са алергени. Алергична реакция възниква, когато попадащ в тялото ни алерген се свързва с антитяло, произведено от имунната ни система - мумоглобулин Е (IgE). В този момент се отделят специфични химични съединения, които причиняват самите симптоми на алергични реакции. Едно от тези съединения е Хистамин. Това причинява напрежение в мускулите в дихателните пътища и стените на кръвоносните съдове. Той също така причинява увеличаване на производството на назална слуз, за ​​да се отстрани алергенът от дихателните пътища.

Кои са най-често срещаните алергени?

Почти всичко може да бъде потенциален алерген. Може би най-интересната алергия е тази на вашите собствени сперматозоиди, вода или ниски температури.

Шестте най-често срещани хранителни алергени:

  • мляко и млечни продукти
  • фъстъци
  • рибата
  • Морска храна
  • пшеница
  • соя

Други значими алергени:

  • козина
  • прах
  • мухъл
  • растителен прашец
  • метали

Конвенционално симптоматично лечение на алергии

Конвенционалното лечение на алергии се фокусира само върху облекчаване или спиране на проявите на алергии, но не и върху техните причини . Антихистамини, кортикостероиди - в момента това е основата за борба с този имунен дисбаланс. По-напредналите инструменти включват например имунотерапия, когато имунната система притъпи, като постепенно увеличава количеството на алергена в организма, който след това вече не реагира прекомерно.

Не би било по-добре да се съсредоточим върху причините, отколкото върху последствията?

Алергията е едно от най-често срещаните хронични заболявания в света. Това е резултат от лоша настройка на вашата имунна система. Имунната система се състои от много сложна мрежа от клетки и органи. Така че защо да не се съсредоточим върху него и причините за нашите трудности.

Органите, участващи в имунната система, се наричат ​​лимфоидни органи. Те влияят върху растежа и освобождаването на специфични бели кръвни клетки, наречени лимфоцити, и те синтезират протеини - имуноглобулини, които са самите вещества, които неправилно се активират при алергични реакции.

Алергиите могат да засегнат всеки, независимо от възрастта или пола. Те могат също да се върнат след много години почивка, така наречената ремисия.

Вярно е, че те са по-чести при децата, но възрастното население също е засегнато от все по-голям брой случаи.

Вината е, независимо дали е тотална нездравословен начин на живот, както и прекомерни стрес и токсини, или се влошава заобикаляща среда. От една страна, нашата имунна система все още е там бомбардиран със стимули, и в същото време не го прави място за правилно калибриране.

Естествена подкрепа не само за алергии

Проучванията показват например обещаващо вещество в борбата срещу алергичните реакции Бромелаин съдържащи се в ананас. Този ензим е естествено лекарство за подуване и възпаление. Благодарение на своите противовъзпалителни и антиалергични свойства, той намалява сенсибилизацията на организма. Друго желязо в огъня е Кверцетин, съдържащи се в плодове и грозде, броколи, зелен чай, чушки и например в червено вино. Благодарение на своите антиоксидантни и противовъзпалителни способности, той помага на имунната система с редица оптимизации и области на нейните реакции. В допълнение, той служи като хистаминов инхибитор. Изследване на чешки учени също посочи неговите свойства. Витамин С също е важна подкрепа за имунната система. Той също така служи като естествен антихистамин, антиоксидант и се бори с възпалението. Внимавайте обаче, ако сте директно алергични към витамин С, в този случай, разбира се, трябва да го избягвате.

Състоянието на червата е важно за здравето на имунната система. Ето защо пробиотици, живи култури, или ферментирали храни от типа Кимчи определено не трябва да липсват в нашата диета. Освен това има добри резултати в борбата с алергиите спирулина, което има цялостен положителен ефект върху храносмилателния ни тракт. Отделна категория, която сега отново е в търсенето на учени, е мед и пчелните продукти като цяло. Те имат благоприятен и цялостен ефект върху нашето здраве и имунитет. Ще ви предоставим повече информация за меда в статия, която вече се подготвя.

Има и други трикове за борба с определени алергии. В допълнение към грижата за здравето на червата и грижата за вашата имунна система може да бъде подпомогната, например, чрез носене на очила, които механично предотвратяват утаяването на алергени (ако сте алергични към газове) в чувствителни зони около очите. Изберете обаче очила прозрачни, не слънчево, за да не намалите дозата на витамин D, която можете да черпите от слънцето безплатно всеки ден. Слънцето е най-добрият ни лекар (освен ако нямате алергия към него, да, случва се). Добре е и след завръщане отвън, особено през пролетта, пълна с летящ прашец Вземи си душ и внимателно отмийте полените. И след това се превърнете в чисти дрехи. Ще видите колко облекчени сте. В домашната среда това също може да помогне пречиствател на въздуха, което намалява количеството на прашец и прах в домовете ни натурални почистващи продукти, които не дразнят кожата ни и естествени препарати, които намаляват количеството на химията, което влиза в нашето тяло чрез нашето облекло. Друга важна стъпка за балансиране на имунната ви система може да бъде пропускането на храни, съдържащи глутен, и ограничаването на алкохола и кафето.

В заключение е необходимо да се каже, че алергиите са много широк набор от проблеми с още по-голям брой от техните причини, така че има прости трикове, като нашата помагат на имунната система и намаляват нейните преувеличени реакции. Необходимо е да изпробвате тези процедури и да потърсите най-добрата индивидуално пътуване, който е тук обаче и постепенно работи към установяването баланс в тялото ни, което ще ни доведе облекчаване на резултатите.