Червеното месо на скара насърчава рака на гърдата
Жените в постменопауза (край на редовната менструация и плодовитост), които са консумирали червено месо на скара повече от веднъж седмично през живота си, имат 50% по-висок риск от рак на гърдата, отколкото жените, които са консумирали месо на скара по-малко от веднъж седмично.
Това отрицателно въздействие върху здравето на жените е по-силно изразено, ако жената не консумира достатъчно плодове и зеленчуци: рискът от рак на гърдата е почти 80% по-висок при редовна консумация на скара или пушено месо без достатъчно плодове и зеленчуци.!
Червеното месо след термична обработка при високи температури съдържа силни канцерогени. Повечето канцерогенни полициклични ароматни въглеводороди съдържат месо на скара, барбекю и пушени месни продукти. от друга страна: повечето канцерогенни хетероциклични амини съдържат пържено и скара месо.
Рада АКВ
- научете се да печете на скара по-безопасно и здравословно
Източник: Епидемиология, май 2007 г.
Диабетът може да увреди спермата
Британски изследвания от университета Куинс в Белфаст показват, че диабетът може да увреди сперматозоидите на мъжа и евентуално да причини безплодието му.
Изследователите сравняват спермата на 27 млади мъже, страдащи от диабет, и спермата на 29 връстници, които се лекуват от безплодие, но без диабет. Докато обемът на семената беше по-малък при захарните бръмбари, всички останали параметри "отвън" бяха нормални: брой, форма и подвижност.
Изследователите обаче установяват, че ДНК (генетичният код, предаван от спермата) често е структурно увредена в спермата на диабетици. Това може да причини безплодие или преждевременно прекъсване на бременността (спонтанен аборт). Според учените обаче разликите биха били още по-изразени, ако сравняват качеството на сперматозоидите при младите жени с диабет и качеството на сперматозоидите при здрави фертилни мъже.
Рада АКВ
- направете всичко възможно, за да избегнете диабета
- подробна информация и практически инструкции за профилактика на диабета и производството на качествени сперматозоиди можете да намерите в книгата на д-р Буковски "Ръководство за оцеляване за мъже"
Източник: Човешка репродукция, май 2007 г.
Искате да спестите калории? Попий супа!
Интересно изследване отново потвърди истината на нашите стари майки: яжте супа, ще бъдете по-здрави J
Според анализа на състава на храната на наблюдаваните доброволци следва, че:
- ако са яли нискокалорична супа преди основното хранене, общата калорична стойност на вечерята е била почти 20% по-ниска, отколкото когато не са яли супата или са яли висококалорична супа (сметана, мляко, сметана, прашна, сгъстена с брашно и т.н.)
Рада АКВ
- най-добрите нискокалорични супи са: зеленчукови бульони, минестроне, домат, чесън, гъби, броколи, карфиол, грах или лук супа.
- Чисто нови, здравословни и бързи рецепти за вас сега подготвяте нова готварска книга под дървото за вашия AKV
Източник: от лекция на Експерименталния биологичен конгрес във Вашингтон, окръг Колумбия, май 2007 г.
Алкохолът „храни“ рака на гърдата - разкрит механизъм
60% от раковите заболявания на гърдата в цял свят са свързани със злоупотреба с алкохол. (Мисля, че е крайно време Лигата срещу рака, вместо да продава нарциси и да насърчава ЛЕЧЕНИЕТО НА РАКА, да предпочете любящо и илюстративно откритие на ПРИЧИНИТЕ за рака и да започне да ни учи как да не се разболеем от рак.)
Редовната консумация на алкохол, дори в малки количества, увеличава риска от рак на гърдата и сега отговорът на въпроса „Защо и как?“ Започва най-накрая да се черпи.
Експериментална работа в Университета в Мичиган показа, че пиенето на алкохол със скорост от 2 чаши вино на ден силно подкрепя производството на VEGF (съдов ендотелен растежен фактор), който се счита за най-силният стимул за растежа на нови кръвоносни съдове . Това е така, защото бързо нарастващата клъстерна клетка (тумор) изисква да растат нови кръвоносни съдове между дико разпространяващите се ракови клетки и да се образува ново кръвоснабдяване. Алкохолът подпомага растежа на нови кръвоносни съдове чрез увеличаване на концентрацията на VEGF.
Животните, които са получавали алкохол в доза, еквивалентна на 2 души с чаша вино на ден, са увеличили имплантирания тумор на гърдата два пъти по-голям за 4 седмици в сравнение с животните, които не са получавали алкохол за рак на гърдата.
Рада АКВ
- ограничете консумацията на алкохол до възможно най-малкото ниво (знаете ли число, по-малко от нула спрямо обема?)
- ако консумирате алкохол, не консумирайте повече от 1 чаша вино максимум 3 пъти седмично
- ако консумирате алкохол, внимавайте да си набавите достатъчно фолиева киселина (витамин от група В, най-много в листни зеленчуци, аспержи, цитрусови плодове, пълнозърнести храни и ядки)
Източник: от лекция на Експерименталния биологичен конгрес във Вашингтон, окръг Колумбия, май 2007 г.