- Въведение
- Марки
- Блог
- Статии
- Отзиви и форум
- За нас
- Контакт
Чувствате ли, че бръчките са съществена част от стареенето? Истината е, че бръчките са причинени от комбинация от фактори, повечето от които имаме в собствените си ръце. Нормалната здрава кожа обикновено е добре хидратирана, има гладка структура, равномерен тон, непокътната бариера и изобилие от колаген и еластин - протеини, които помагат за поддържането и поддържането на твърдост.
С увеличаване на възрастта кожата ни естествено изтънява, изсъхва, по-малко еластична и по-малко способна да се предпази от ежедневни увреждания от външната среда. Това води до образуване на бръчки, гънки и линии по кожата.
Но не се притеснявайте. Въпреки че генетиката и хронологичното стареене не могат да бъдат предотвратени, физическите признаци на стареене, които включват бръчки, могат да бъдат предотвратени, ако не напълно, поне отчасти.
Видими признаци на стареене:
- Фини линии и бръчки
- Груба, суха, сърбяща кожа
- Отпусната кожа - загубата на еластична тъкан (еластин и колаген) ще накара кожата да виси свободно
- Неравномерна пигментация, тъмни петна и петнист външен вид
- Крехка и прозрачна кожа - причинена от изтъняване на епидермиса (повърхностния слой на кожата) и дермата (слоя на кожата под епидермиса)
- Кожата е по-чувствителна към повърхностни наранявания - причинени от по-тънки съдови стени и по-тънък, по-малко защитен дермален слой
- Кожа, по-податлива на кожни заболявания като предракова кератоза
Кожата ви разказва историята на вашия жизнен опит
От раждането, през целия си живот, кожата ни е изложена на редица вътрешни и екологични фактори. Тялото ни реагира естествено на тези фактори, което води до биологични и клинични признаци на стареене.
Свободните радикали, произведени от дисбаланс на окислителните и антиоксидантните процеси, наречени оксидативен стрес, причиняват стареене, като увреждат кожните клетки. Колкото повече щети причиняват, толкова по-голям е шансът за бръчки и други признаци на стареене. Тези свободни радикали са причинени от много фактори на околната среда, като UV лъчи, тютюнопушене, замърсяване на въздуха, озон и не на последно място от диетата, която консумираме.
Седем екологични фактора, които влияят върху стареенето на кожата:
- Слънчева светлина
- Замърсяване на въздуха
- Тютюнев дим
- Температура
- Хранене
- Стрес
- Спете
Слънчева светлина
Излагането на кожата на слънчевите лъчи е една от основните причини за стареенето на кожата чрез оксидативен стрес и възпаление на кожата. UVA лъчите проникват в най-дълбоките слоеве на кожата и UVB лъчите причиняват слънчево изгаряне, което в крайна сметка води до преждевременно стареене и образуване на бръчки. Знаете ли обаче, че фотостареенето е преди всичко резултат от ежедневното излагане на кожата на ниски дози UV лъчение, което не причинява видими промени по време на експозицията, но води до по-големи биологични промени с течение на времето? В действителност до 80% от стареенето на лицето се дължи на ежедневното, хронично излагане на слънце, което се нарича случайно излагане на слънце по време на ежедневни дейности - разходка с кучето, вземане на поща, шофиране в кола и т.н.
Замърсяване на въздуха и озон
Учените са установили, че в допълнение към ултравиолетовата радиация, в нашата среда има и замърсители като полициклични ароматни въглеводороди (химикали, отделяни при изгарянето на въглища, бензин, боклук или тютюн), летливи органични съединения (присъстващи в бои, покрития и отработени газове от автомобили), оксиди, прахови частици, озон и цигарен дим. Всички тези вещества причиняват значително увреждане на кожата. Замърсеният въздух също увеличава опасността от свободни радикали. Като причиняват оксидативен стрес, увреждат клетъчните структури и изчерпват естествените антиоксиданти на кожата, тези замърсители могат да доведат до възпаление, хиперпигментация (тъмни петна), загуба на колаген, дехидратация и повишена чувствителност на кожата.
Тютюнев дим
Тютюнопушенето увеличава количеството свободни радикали в кожата и ускорява естествения процес на стареене, което причинява бръчки по лицето, особено около устата, горните устни и очите.
Никотинът в цигарите причинява стесняване на кръвоносните съдове и влошава притока на кръв в най-дълбоките слоеве на кожата. Поради по-ниския кръвен поток, кожата ви не получава толкова много кислород и важни хранителни вещества, колкото витамин А, което води до суха и скучна кожа.
Повече от 4000 химикали в тютюневия дим също увреждат колагена и еластина. В резултат на това кожата започва да увисва преждевременно и присвивайки се. Пушенето е свързано и с повишен риск от акне, псориазис и рак на кожата. Нуждаете се от друга причина да се откажете от пушенето?
Температура
Изследванията показват, че топлината и UV лъчението могат да играят важна роля за преждевременното стареене на кожата. Многократното и продължително излагане на по-високи температури причинява намаляване на защитните нива на антиоксиданти в кожата и разграждането на колагена, което може да ускори скоростта на стареене на кожата. Излагането на кожата на студено време води до изсушаване и дехидратиране на кожата, което води до по-добър външен вид на повърхностни линии и бръчки.
Хранене
Всичко, което консумирате, се брои за вашето тяло и кожа. Изследванията показват, че диета, богата на антиоксиданти, може да забави ефектите от стареенето. По-високият прием на витамин С е свързан с по-малка вероятност от поява на бръчки, докато консумацията на твърде много захар, мазнини и въглехидрати е свързана с по-голяма вероятност от поява на бръчки. Диетата, богата на плодове и зеленчуци, е от съществено значение за цялостното здраве на тялото и кожата.
Стрес
Стресът засяга ума, тялото и кожата ви. Изследванията показват, че стресът може да причини бръчки, а хроничният стрес може да допринесе за преждевременно стареене. Механизмът на стреса „бий се или бягай“ задейства производството на кортизол, първичният хормон на стреса, за който също е известно, че разгражда колагена в кожата. Колкото сте по-стресирани, толкова повече кортизол произвежда тялото ви и така не може да се справи с възстановяването на еластин и колаген.
Спете
Сънят е времето, когато тялото лекува, възстановява се и отделя токсините от кожата. В скорошно проучване изследователите установиха, че тези, които не спят добре, показват повече признаци на стареене на кожата, включително фини линии, неравномерна пигментация и намалена еластичност на кожата. Изследователите също така са установили, че тези, които се радват на добър нощен сън, се възстановяват по-бързо от фактори на стреса на кожата като слънце и токсини от външната среда.
7 начина за премахване на преждевременното стареене на кожата:
- Не забравяйте, че можете да повлияете на външния вид на кожата си до 80%! За да се предотврати преждевременно стареене на кожата, експертите препоръчват следните съвети:
- Предпазвайте кожата от слънчева светлина. Не се излагайте ненужно на пряка слънчева светлина и използвайте слънцезащитен крем, който е широкоспектърен, SPF 30 (или по-висок) и водоустойчив. Носенето на слънчеви очила може да помогне за намаляване на дефектите и бръчките, причинени от присвиване или размазване.
- Спри да пушиш. Въпреки че бръчките може да не изчезнат напълно, връщането на нормалния кръвен поток ще върне кислорода и хранителните вещества обратно в клетките на кожата и ще намали възпалението. Ретиноидите и антиоксидантите, като витамини С и Е, ще помогнат за възстановяването на здравата кожа.
- Хранете се здравословно и балансирано. Изследванията показват, че диетата с високо съдържание на захар или други рафинирани въглехидрати може да ускори стареенето. Диетата, богата на плодове и зеленчуци, богати на антиоксиданти, е от съществено значение за предотвратяване на увреждане на клетките, което води до преждевременно стареене на кожата.
- Упражнявай се редовно. Проучванията показват, че умерените ежедневни упражнения могат да подобрят кръвообращението и да укрепят имунната система, давайки на кожата по-млад вид. Физическата подготовка, медитацията и дихателните упражнения също са чудесни начини за облекчаване на стреса. Ако сте навън, не забравяйте да използвате слънцезащитен крем.
- Наспи се. Експертите препоръчват 7 до 9 часа сън всяка нощ за средностатистическия възрастен. Ако сте уморени, това ще се отрази на кожата ви.
- Почиствайте внимателно кожата си. Почистването може да раздразни кожата ви. Нежното измиване с препарат без сапун помага за премахване на мръсотията, грима и други вещества, без да дразни кожата ви. Не забравяйте да измивате грима си всяка вечер, за да оптимизирате процеса на нощно обновяване на кожата. Използвайте пилинг и овлажнител всеки ден. Пилингът е един от най-добрите начини за възстановяване на кожата. Серумите и овлажнителите задържат вода в кожата, като помагат да се възстанови защитната й бариера и да се предотврати окислителното увреждане.
NEOSTRATA® SKIN ACTIVE
Пълна ежедневна грижа за кожата за възстановяване на видими признаци на стареене:
Почистващо средство
NEOSTRATA® SKIN ACTIVE ексфолиращо измиване с полихидрокси киселини (PHA), включително малтобионова киселина, за която е известно, че ексфолира и премахва примесите от порите, увеличавайки структурата и чистотата на кожата. Пенлив състав с концентриран ботанически комплекс от екстракти от алое, лайка, краставица и розмарин помага да освежите и съживите кожата си.
Серум
Нанасянето на серума преди нанасяне на овлажнителя ще осигури суха основа за суха кожа и ще осигури защитен слой. NEOSTRATA® SKIN ACTIVE три-терапевтичен повдигащ серум подобрява външния вид на отпусната кожа с помощта на аминокиселинното производно AMINOFIL, насочено към хидратиране на вътрешния слой на кожата, благодарение на което се постига лифтинг вид. Възстановява тонуса с глюконолактон, полихидрокси киселина и антиоксидант, което помага за нежно ексфолиране на кожата и насърчаване на по-равномерен тонус на кожата. Хиалуроновата киселина с ниско молекулно тегло (LMW) перфектно хидратира кожата.
Хидратация
Най-добрите овлажняващи продукти против стареене имат комбинация от хранителни вещества, които предотвратяват загубата на вода и възстановяват хидратацията на кожата.
През деня: NEOSTRATA® SKIN ACTIVE клетъчно възстановяване е ефективна комбинация от пептиди, екстракт от плодови стволови клетки и гликолова киселина, която помага за "пухкавия" външен вид на кожата и помага за изглаждане на бръчките. Подобрена с полихидрокси киселини (PHA) и други мощни антиоксиданти, които помагат за овлажняване, защита и подобряване на външния вид на сухата кожа в резултат на ежедневните стресови фактори от околната среда.
През ноща: NEOSTRATA® SKIN ACTIVE Дермално попълване дълбоко овлажняващ крем за лице, който съдържа елементи от аминокиселините на кожата и естествените захари, наречени Natural Moisturizing Factor (NMF), които привличат вода и спомагат за укрепването на бариерата на кожата. Патентованият AMINOFIL, заедно с малтобионовата киселина и технологията NEOGLUCOSAMINE, придават на кожата по-стегнат вид и намаляват появата на бръчки. Резултатите от проучването показват, че дермалното попълване осигурява до 56% по-голяма защита срещу ключов медиатор на възпалението, след като кожата е била изложена на стресови влияния на околната среда (UV, цигарен дим, озон, студ, топлина/влажност).
Крем за очи
NEOSTRATA® SKIN ACTIVE Интензивна очна терапия използва различни механизми за подобряване на външния вид на отпуснати очи. Нашият патентован овлажняващ крем за очи с НЕОГЛУКОЗАМИН и подмладяващи пептиди подобрява външния вид на поддържащата бариера на кожата за по-стегнат и здрав външен вид. Формулата, съдържаща кофеин и хиалуронова киселина помага за намаляване на отока около очите и в същото време хидратира кожата на очите.
Слънцезащитен крем
NEOSTRATA® Sheer Physical Protection SPF 50 комбинира ефективни антиоксиданти с комплекс от полихидрокси киселини (PHA), които предпазват и поддържат бариерата на кожата срещу неблагоприятните ефекти на околната среда. Състои се изключително от минерални вещества за защита срещу слънчева светлина, а именно цинков оксид и титанов диоксид с прозрачен, невидим нюанс.
- Относно причините и какво помага за безсънието в менопаузата Ето 7 съвета за най-доброто
- Всичко за причинява болка в стомаха Болка в центъра - Съвети 2021
- O причинява нежелан йо-йо ефект след диета
- O причини седенето с кръстосани крака Наранява повече, отколкото си мислите!
- O причинява сън с мокра коса Това наистина не искате!