синдром
Дами, страдате ли и от болки в кожата и корема, подуване на корема, диария или запек по време на менструация? Вие не сте в едно и също нещо. Симптомите на синдром на раздразнените черва (SyDra - искам да видя видеото) наистина могат да се влошат за няколко дни преди а по време на менструация, дори и да не ги спазвате през следващите дни, или те се случват само след някои "прегрешения" в диетата.


Кой е отговорен за това?

Нивата на женските полови хормони (естроген и прогестерон) естествено варират през месеца. Нивата на естроген достигат връх непосредствено преди овулацията, приблизително в средата на цикъла ви, и нивата бързо падат веднага след овулацията. Нивото на прогестерон, от друга страна, достига своя максимум в лутеалната фаза = фазата след овулацията до началото на менструацията, след което нивото му рязко спада.

В началото на менструалното кървене и двете нива на хормоните са на най-ниските си нива. Проучванията показват, че симптомите на SYDRA = болка, коремна болка, подуване и проблеми с отделянето се влошават с намаляването на нивата на тези хормони и следователно са по-лоши от обичайното няколко дни преди и след началото на менструацията.


Как да си помогнете?

Ако менструацията ви е свързана с болка, спазми и ако е много силна, трябва да се консултирате със състоянието си с гинеколог и първо да изключите причини, различни от "само" SyDra. Ендометриозата засяга 1 на 10 жени и, подобно на SyDraD, е отговорна за повишена чувствителност на дървото. Симптомите на ендометриозата често се припокриват със симптомите на SyDra и поради това е необходимо първо да се изключи тази причина.


6 съвета как да държите неприятните си симптоми под контрол:

Разберете какво ви помага и не забравяйте, че не сте сами в това. Не страдайте в мълчание. Консултирайте се с вашия гинеколог, прочетете Ръководството за оцеляване за жени или Запазете дървото си или уговорете консултация с нас в AKV.

източник:
Редактиран от: Monash University Bulletin