истини и лъжи за физическа активност и чудодейни упражнения

Според проучване на GlaxoSmithKline до половината от жените предпочитат да променят хранителните си навици и надеждно да намалят съдържанието на калории, отколкото да мърдат пръстите си. За мъжете само една трета е толкова удобна.
Наистина ме изненадахте сега, дами

истини

Ускорявайте изгарянето си редовно с редовно укрепване, защото мускулите тежат повече от мазнините и консумират повече енергия от храната.
И накрая, добър - макар и малко объркан - съвет. (Можете да намерите това подробно в главата „Историята на вашите мускули“.)

Имате наистина бавен метаболизъм?
Ако смятате, че имате бавен метаболизъм, ние можем професионално и безболезнено да измерим, оценим и намерим оптималното решение за вас в сътрудничество с лабораторията SportMed в Братислава. Свържете се с нас.