Здраве и медицина Видео: ЯПОНСКАТА ТЕХНИКА ЩЕ ПОМОГНЕ, АКО МОЖЕТЕ ДА ЗАГУБИТЕ TŁUSZCZU Z BRZUCHA! (Февруари 2021).

Що се отнася до загуба на тегло, акупунктурата на ушите може да е най-добрият начин да започнете метаболизма си, според ново проучване.

центърът

ПОНЕДЕЛНИК, 16 ДЕКЕМВРИ 2013г - Ключът към изключването на ваканционни килограми може да е в ухото, според малко ново проучване, публикувано в списанието Acupuncture in Medicine. Изследователи от университета Kyung Hee в Южна Корея установиха, че акупунктурата се извършва на пет специфични места на външното ухо, повече от акупунктурата, извършена на едно място или случайно.

Изследователите извършили или остра акупунктура с пет точки, акупунктура с една точка или произволна акупунктура на ушите на 91 възрастни с наднормено тегло с ИТМ 23 или по-висока и помолили всички пациенти да се придържат към ограничителна диета. Пациентите, които са получили акупунктура с пет точки, са имали намаляване на ИТМ с 6,1% за осем седмици, в сравнение с 5,7% от групата с единична точка. Групата за измами не вижда никакво намаляване на ИТМ.

"Акупунктурното лечение се основава на разбирането, че външното ухо представлява всички части на човешкото тяло, включително вътрешните органи, и осигурява акупунктурни точки, съответстващи на тези части", казват изследователите, водени от MUDr. В изследването пише Суджун Йе, изследовател от университета Кюнг Хи. "Акупунктурната терапия за затлъстяване е относително безопасна, икономична, ефективна и намалява телесното тегло чрез намаляване на апетита."

Разликата между акупунктурата с пет точки и с една точка се счита за скромна, казват изследователите и това проучване показва, че макар пет точки да са по-успешни, тя не е значителна. 24 участници в изследването обаче отпаднаха преди края на проучването, 15 от тях принадлежаха към акупунктурната група, което може да има изкривени резултати.

Предишни проучвания показват, че акупунктурата на ушите е много ефективна при отслабване, каза д-р Хуман Данеш, директор на интегративното управление на болката в Медицинското училище Icahn в планината Синай, Ню Йорк, въпреки че

„Основният начин, по който работи, е да потисне апетита“, каза д-р. Данеш. "Но как става, въпросът е за милиони долари, тялото ви е в дисбаланс." Акупунктурата коригира този дисбаланс, спирате да преяждате. "

„От гледна точка на западната медицина“, добави той, „акупунктурата засяга мозъка ви, освобождавайки го, което вероятно е част от механизма“.

Акупунктурата може да повлияе и на нервите ви, което може допълнително да намали апетита ви, каза Джейми Старки, главен акупунктура в Кливленския клиничен център за интегративна медицина.

"Много нерви в ушите могат да стимулират други нерви", каза тя. „Акупунктурата действа, като стимулира вашите ушни нерви, които засягат блуждаещия ви нерв и обратно, засягат червата ви и потискат апетита ви.“

Пациентите могат да очакват да загубят до 5 килограма по време на двумесечно лечение, каза Данеш, но въпреки че е ефективно, то не е за всеки.

"Ако искате да отслабнете с 50 до 100 килограма, определено не е начинът, по който да отидете", каза той.

И когато акупунктурата е ефективна, това не е панацея за затлъстяване, каза Старки.

"Тези подобрения са временни", каза тя. "Докато използват тази техника, виждат подобрение, но след като лечението приключи, те често наддават на тегло." Важно е да осъзнаете, че акупунктурата помага, но не можете да пренебрегвате диетата или упражненията.

"Целта на акупунктурата е уелнес", добави Старки. „Трябва да използвате всеки инструмент на ваше разположение, за да стартирате метаболизма и загубата на тегло, а акупунктурата го прави, но това не е магически куршум.“