Имате ли подут корем след хранене? Духате ли ветровете понякога твърде често или в по-голяма степен? Всички тези явления са свързани с метеоризма, проблем, който много хора познават отблизо. Един от начините за ефективна и естествена борба с метеоризма е чрез храната.
Можете да ги използвате два пъти в това отношение. Първата употреба са храни, неподходящи за метеоризъм, които изключвате от диетата, тъй като те са склонни да я подкрепят или влошат. Втората употреба е храната, която може да ви помогне срещу метеоризма, да го облекчите и да освободите запазените ефекти, както и да облекчите подуването на корема.
Какво е метеоризъм и какви проблеми и симптоми са свързани с него
Метеоризмът е състоянието на прекомерно натрупване на газове в храносмилателната система, по-специално в червата. Има и други симптоми, свързани с този проблем, особено усещане за подуване, буболене, подуване на корема, чувство за ситост след хранене, кървене в корема, гадене и спазми.
Газовете се образуват в червата главно от действието на бактериите. По време на процеса на ферментация те произвеждат и отделят газове именно чрез разлагане на тези несмилаеми части от фибри или нишесте, които не могат да бъдат абсорбирани в червата. Резултатът е газ, съставен главно от въглероден диоксид, кислород, азот, водород и метан, понякога със съдържание на сяра.
Общ симетикон
Espumisan L
- Симптоматично лечение на стомашно-чревни разстройства
- Подготовка за диагностични изследвания
- Помощ при химическа интоксикация
Карбосорб
- Диария и чревни проблеми
- Внезапно отравяне с токсични вещества
- Възпаление на дебелото черво и стомашната лигавица
Terezia Активен въглен
- Подпомагане на храносмилането
- Действие срещу подуване на корема и метеоризъм
- Ефекти на премахване на токсините
Sab Simplex
- Ефекти върху стомашно-чревни проблеми
- Използвайте при бебешки колики
- Подготовка за изпита и следоперативна подкрепа
PROBIO-FIX
- Помощ при храносмилателни проблеми
- Подпомага храносмилането и възстановяването на чревната микрофлора
- Подобряване на имунитета
Еспумизан
- Натрупване на газ
- Функционални храносмилателни разстройства
- Други свързани поддържащи ефекти
Има няколко фактора и влияния, когато става въпрос за прекомерен газ:
- самото метеоризъм се причинява или от прекомерно поглъщане на въздуха заедно с храната, или от самата храна, типичен пример за първата ситуация е дъвката
- за храни, които могат да причинят метеоризъм, най-често тези, които съдържат прекомерно количество фибри, мазнини, въглехидрати или фруктоза
- Някои газирани напитки, наситени с въглероден диоксид или въздух също могат да бъдат проблем, най-често бира, лимонади или минерална вода
- ако имате свръхчувствителност към лактоза и проблем с храносмилането на лактаза, метеоризмът може да бъде причинен и от мляко и млечни продукти, това трябва да се реши с хранителни добавки
Кои храни срещу метеоризъм са най-добри
Разбира се, храната или напитките може да не ви помогнат при всички случаи на метеоризъм и с гаранция за 100% успех. Има обаче доста голямо предположение, че с правилния избор можете да минимизирате поне най-лошите случаи, просто изберете подходящо меню.
Определено трябва да съдържа следните храни за метеоризъм:
Хранителни добавки и препарати срещу метеоризъм
Ако ви притесняват метеоризъм, подуване на корема или други проблеми с храносмилането, освен храна, можете да посегнете и към сложни препарати и хранителни добавки. Те са предназначени както за възрастни, така и за деца, много от тях могат да се използват и от жени по време на бременност и кърмене.
Можете да избирате от няколко вида и форми на тези продукти:
Това са главно таблетки, капсули и дъвчащи таблетки за възрастни, или също капки и чай, за деца можете да си купите сиропи за по-лесно дозиране.
Все повече хора посягат към тези продукти главно за:
- естествено действие на основата на доказани вещества
- възможност за покупка без рецепта или предварителен преглед от лекар
- безпроблемна употреба без риск от странични ефекти и противопоказания
Най-често можете да изберете таблетки за дъвчене, съдържащи симетикон, който има антипенителни ефекти и помага да се предотврати образуването на газови мехурчета или дори гранулирани разтворими форми за намаляване на подуването и налягането в корема. Предлагат се капки за деца, които могат да се използват и при чревни колики, натиск и подуване на корема.
Лекарства против метеоризъм
В случая с лекарствата това вече са по-ефективни и ефикасни видове продукти, които могат относително бързо да помогнат при обгазяване, както и обща инфлация, подуване на корема и натиск или болки в корема. Дори в този случай това са препарати, отпускани без рецепта.
Гамата от лекарства, предназначени за метеоризъм, включва главно:
За възрастни се препоръчват меки капсули, таблетки и дъвчащи таблетки или чайове, които можете да приготвите с вода, за деца сиропи, капки и разтвори.
По отношение на характеристиките, споменатите лекарства предлагат:
- просто и точно дозиране според възрастта и проблемите
- бързо начало на действие, употребата може да не е твърде дълга
- възможност за закупуване на общи, както и специализирани видове продукти
В случай на чайове и чайове, съставът се състои от билкови екстракти и екстракти, които действат като храносмилателно, спазмолитично, стомашно и жлъчегонно средство, така че е относително сложно действие и храносмилане. Но можете да посегнете и към специализирани лекарства само за подуване на корема, метеоризъм, храносмилане или подобряване на чревната перисталтика.
Как и къде да купя хранителни добавки, препарати и лекарства срещу метеоризъм
Независимо дали посягате към таблетки за дъвчене, прахове, сиропи, капки, чайове или други орални форми, можете да намерите всички тези препарати, добавки и лекарства в голям избор директно в аптеката. Предимството е, че не е нужно да имате рецепта, за да ги купите.
Общ симетикон
Espumisan L
- Симптоматично лечение на стомашно-чревни разстройства
- Подготовка за диагностични изследвания
- Помощ при химическа интоксикация
Карбосорб
- Диария и чревни проблеми
- Внезапно отравяне с токсични вещества
- Възпаление на дебелото черво и стомашната лигавица
Terezia Активен въглен
- Подпомагане на храносмилането
- Действие срещу подуване на корема и метеоризъм
- Ефекти на премахване на токсините
Sab Simplex
- Ефекти върху стомашно-чревни проблеми
- Използвайте при бебешки колики
- Подготовка за изпита и следоперативна подкрепа
PROBIO-FIX
- Помощ при храносмилателни проблеми
- Подпомага храносмилането и възстановяването на чревната микрофлора
- Подобряване на имунитета
Еспумизан
- Натрупване на газ
- Функционални храносмилателни разстройства
- Други свързани поддържащи ефекти
На практика това означава, че можете да ги купите и онлайн, в онлайн аптеки:
- този начин е по-бърз, можете да завършите поръчката за няколко минути
- Ще спестите и много пари, цените в онлайн аптеките са по-ниски, отколкото в каменните
- не е нужно да ходите никъде, куриерът ще донесе продуктите до дома ви
- можете да сравните всички лекарства и хранителни добавки на едно място
Голям плюс е много по-широкият избор, особено на продуктите на склад, които можете да закупите веднага. Това важи особено за онези по-големи и по-известни аптеки, които са на пазара от дълго време.
Освен това такива сертифицирани аптеки предлагат повече услуги и по-добро обслужване на клиентите. Започва с възможност за по-удобна покупка дори без продължителна регистрация, продължава с бърза доставка в рамките на 24 или 48 часа или с възможност за различни видове безкасово плащане, включително плащане с кредитна карта онлайн, и завършва с редица промоции за лоялност и отстъпки.
- 3 ефективни съвета, които ще ви помогнат да се борите с целулита
- Как да повишите добрия HDL холестерол в тялото си Тези храни ще ви помогнат!
- Какво ви ражда Ето съвети как да се подготвите за него правилно и възможно най-добре
- Как да си върнем привидно изгубената женственост Тези съвети ще ви помогнат
- Как да се грижим за чувствителната кожа Предлагаме ви 4 съвета, които да й помогнат