19.1. 2020 Нашата кожа разкрива повече за нас, отколкото бихме могли да искаме. От него можем да прочетем какви витамини или минерали ни липсват, дали имаме заболяване, за което не знаем, или също, че наближава инфаркт.

появи

Shutterstock.com

Популярно от мрежата

Валентинови рецепти: Хляб с изненада или НЕреалната торта? Мъжът отново се влюбва във вас!

Подгответе незабравим романтичен Свети Валентин: ТЕЗИ любовни филми ще заинтересуват и вашия човек!

Коя словашка знаменитост носи най-луксозната завеса и можете да познаете кой може да направи с шал?

Издържах 40 дни без месо и сладкиши: Тялото започна да се държи по различен начин, ето 4 ТОП последствия!

Жените се кълнат в обикновена диета, за да запазят САМО ДЕН 1: Килограмите се ядосват и си отиват!

Свързани статии

Какво да правите, когато кожата ви „полудее“: Имате ли зачервяване, обриви, петна?

Свързани с темата

Женско здраве

Алергии

Обърнете внимание на следното:

1. Суха кожа и нокти

Ако имате суха кожа и ноктите и косата ви са слаби, вероятно ви липсва витамин А, омега-3 мастни киселини или цинк. Включете в диетата риба, моркови, спанак, царевица, зеле. Като алтернатива можете да посегнете към витамини в таблетки. Ако проблемите не изчезнат, трудностите могат да бъдат много по-сериозни от липсата на витамини. Ако ноктите ви все още се чупят и имате суха кожа, може да имате проблем с щитовидната жлеза.

2. Пигментни петна

Ако имате петна по тялото си, то не трябва да е само от слънцето. По-тъмните кафяви петна, особено ако са около врата, подмишниците или слабините, може да са един от първите симптоми на диабет. Други предупредителни признаци включват необичайна жажда, често ходене за малки нужди или необичайна загуба на тегло.

3. Сива кожа

Сивата кожа може да има няколко причини. Недостигът на кислород постъпва в кръвта, което може да бъде причинено например от подуване на белите дробове. Тази промяна в кожата обаче може също да показва предстоящ инфаркт или заболяване, като белодробна туберкулоза или пневмония. Но в този случай ще забележите други симптоми. Една от причините, които не са толкова известни, може да бъде възпаление на тънък слой тъкан вътре в корема, което се причинява от бактерии.

4. Напукани устни

Сухите напукани устни са ясен индикатор, че ни липсват някои от витамините от група В, като ниацин, рибофлавин и В6. Включете в диетата риба, спанак, нахут, млечни продукти, банани, броколи и моркови. Други симптоми включват умора, депресия, мускулни крампи, лошо храносмилане или например раздразнителност.

5. Тен без слънце

Би било хубаво да имаме красива кафява кожа, без да се налага да си подаваме носа на слънце. Но ако кожата ни потъмнее без подходящ тен, трябва да бъдем внимателни. Най-често се засягат лицето, шията и задната част на ръцете, където кожата потъмнява. Това е хемохроматоза, т.е. прекомерно съхранение на желязо в тъканите. Това заболяване е най-често вродено, но може да се прояви само през живота.

6. Камери под очите

Отдавате ли си повече сол, докато ядете? Тогава тялото ви има тенденция да задържа повече вода от нормалното. Освен всичко друго, тя се натрупва в лицето ви, което може да се прояви на гърбиците под очите ви. Преди да искате някаква естетическа настройка, опитайте се да ограничите солта. Друга причина за гърбиците под очите може да бъде хронична алергия, чиито прояви се появяват на чувствителната кожа около очите. Кръвоносните съдове се разширяват, така че по лицето ви могат да се появят по-тъмни нюанси.

7. Сърбящи мехури

Развивате ли мехури, които сърбят и наподобяват малко херпес, но се появяват на места, които не са толкова често срещани при херпес на устните, като например на коленете, лактите, торса или в скалпа? Те могат да бъдат неудобни и да сърбят и да горят. Това е реакция на глутен. Хората, които развиват тези мехури, могат да имат целиакия.

8. Жълтеникава кожа

Ако бялото ви бавно пожълтява, има голяма вероятност черният ви дроб да не работи както трябва. И че имате жълтеница. Въпреки това, тя не винаги може да бъде причинена само от инфекция, както повечето от нас го знаят, но също така например от цироза на черния дроб или рак на жлъчните пътища. Но с жълтеница забелязвате и други симптоми, цветът също ще се промени на кожата ви.