Преди каскада от мизерни изпълнения на живо от Дисни, Легенда Тарзан (19459005) пусна римейк, който не е на Дисни с участието на филмови звезди като Александър Скарсгард, Самюел Л. Джаксън и Роби на Марго. И въпреки че не прошепна началния уикенд, Тарзан не можа да осигури продължение. (В друга вселена Дисни може да е видял приема като знак.) Ако си спомняте нещо от лятото на Тарзан, може би все още не сте го виждали, но вероятно това беше идеално оформеният сандък на Скарсгард, светещ с автобуси и билбордове. - защото братя Уорнър знаеха, че най-добрият начин да разкажат историята е Печ.
Шестият и четвъртият швед не са чужди на маркетинга на пара. Той излетя на американски екрани в сериала HBO Twilight за възрастни Alan Ball True Blood. Скарсгард често беше без резервоар или риза. Но той така и не спечели Тарзан.
Как Скарсгард продаде шестглавата люлееща се джунгла? Той излезе и построи пакет от шест души.
Skarsgård имаше помощ от Magnus Lygdback, треньорът Lygdback ни срещна в студио в Санта Моника, за да ни придружи на „екстремната диета“ на Skarsgård.
„Той предупреди почти веднага. С кратки срокове за подготовка, актьорите често трябва да покрият много терен бързо. Това означава, че ядете много и бързо. „Когато създавате супергерой, наистина има три цикъла“, казва Lygdback. След това има цикъл на рязане, при който актьорите са смачкани, и накрая фазата на поддържане, в която актьорът трябва да поддържа мускулната си маса по време на снимките. Skarsgård вече беше голям, така че Lygdback се фокусира върху рязането.
Втората и третата фаза на диетата на Skarsgård се основават на бавно въглехидратни морски дарове два пъти на ден. Това са кафяв ориз, киноа, ечемик, фаро и студени картофи. Освен морски дарове, Skarsgård консумира и „добри мазнини“, като авокадо и несолени ядки. „Причината да ядете по-малко сол при рязане е, че солта свързва водата и се опитвате да се отървете от това задържане на вода.“ - хляб, тестени изделия, картофено пюре, плодове и сокове. Skarsgård също се отърва от млякото и глутена. „Ако ви поставям в най-добра форма и имам само определен брой седмици, не рискувам нищо“, казва Lygdback. Така че е без мляко и глутен за всички.
„Наистина е важно да се наслаждавате на храната. Колко добре е да ядете броколи, пилешки гърди и бял ориз седем дни в седмицата? "
Тъй като Skarsgård намали 200 килограма, докато реже, Lygdback му дава 135 грама протеин, 70 грама мазнини и 200 грама въглехидрати на ден. Три часа по-късно Скарсгард изяде първите си десет - скариди или подобни морски дарове, а три часа по-късно обядва: много зеленчуци, сладки картофи и сьомга - три часа по-късно Снек номер две: сашими или омар. (Не забравяйте, храната не е за всеки.) Втората закуска беше последвана от вдигане на тежести от 45 до 60 минути, последвана от вечеря: по-бавни въглехидрати и протеини.
"Наистина е важно за мен и моите клиенти да се наслаждаваме на храната си", каза Лигдбак. "Колко е добре да ядем броколи, пилешки гърди и бял ориз седем дни в седмицата?"
Е, ако яденето на омар ни помага да изглеждаме като Тарзан, как можем да не се съгласим?