Децата се нуждаят от разнообразна диета. И когато ви свършат фантазиите, подобна рецепта ще ви бъде полезна. Благодарение на изварата и кефира те получават доза калций, което е важно за здравословния растеж и в същото време е голяма бъркотия! Сигурен съм, че дори възрастните не могат да устоят. Идеален за закуска, но и за десет. Добавете им плодове и съучениците ви ще им завиждат;)
Имаме нужда от:
80 г грис захар
1/2 чаена лъжичка сода за хляб
Най-добрите идеи за вашия имейл
Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи всеки ден директно на вашия имейл.
9 PL обикновено брашно
30 мл слънчогледово олио
Приближаване:
Разбийте първо яйцата със захар. Изсипете кефир в сместа и изсипете сода за хляб. Разбъркайте и изчакайте около 5 минути. Смесете двете смеси заедно с помощта на блендер. Смажете тигана с олио, сложете на лек огън и оформете с лъжица от пътя на малка палачинка. Запържете от двете страни и поставете върху хартиена кърпа. Накрая можете да намажете конфитюр или просто да поръсите с пудра захар и да сервирате с плодове например.
- Как да живеем по-здравословно Опитайте тези бързи рецепти с ниско съдържание на въглехидрати
- Как да разпознаем психичните разстройства при децата Вземете тези сигнали сериозно!
- Как правилно да разбиваме извара, сметана, извара, кисело мляко, дискусия
- 10 храни и ястия, които диетолозите никога не биха сложили в устата си
- 10 съвета за пролетен детокс Опитайте лимон и чесън - Matej Ufrla ()