Този чай от чесън с дафинов лист повишава имунитета, облекчава мускулните болки и предотвратява храносмилателните проблеми.

Ако търсите естествени, практични и ефективни лекарства, които ще помогнат на вашето здраве, отличен вариант е чесновият чай с лаврови листа (дафинов лист). Това е така, тъй като според портала за либрати лечебните свойства на тези съставки помагат за профилактика и лечение на различни заболявания.

Ползи от чесъна

лист

Поради своите свойства, чесънът играе много важна роля в естествената медицина. Съдържа алицин, активната съставка, отговорна за многобройните ползи от чесъна. Има обаче и други хранителни вещества, които помагат за подобряване на цялостното здраве. Сред предимствата на чесъна подчертаваме: Той повишава имунитета

Чесънът помага за подобряване на функционирането на имунната система. Съдържа витамини А, В, С, Е, аминокиселини, сяра, желязо, селен, силиций, йод и хром. Тези хранителни вещества карат чесъна да стимулира организма да се бори с инфекциите и да действа директно върху имунната система. Според проучване на Университета на Западна Австралия чесънът може да предотврати често срещаните сезонни заболявания.

Естествен антибиотик

Поради наличието на алицин, чесънът има голяма антивирусна активност. Чесънът помага и при лечението на заболяванияб, като зъбобол, диабет, алергии.

Най-добрите идеи за вашия имейл

Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи всеки ден директно на вашия имейл.

Помага за отслабване

Чесънът съдържа много малко калории и голямо количество антиоксиданти, което помага при отслабване. Той също така причинява ситост, потиска апетита и намалява шансовете за напълняване. Освен това чесънът стимулира нервната система, освобождавайки хормона адреналин, който подобрява метаболизма. Колкото по-бърз е метаболизмът ви, толкова по-лесно ще бъде изгарянето на мазнини. Както всяко хранене, чесънът трябва да се яде умерено като част от балансираната диета и да се комбинира с упражнения.

Подобрява кръвообращението, високото кръвно налягане и холестерола

Алицинът е в състояние да стимулира броя на циркулиращите вещества, които освобождават кръвоносните съдове. По този начин увеличава притока на кръв и предотвратява образуването на съсиреци. В допълнение, чесънът има потенциал за сърдечно-съдова защита, като по този начин намалява рисковите фактори като хипертония и холестерол.

Според проучване, публикувано в списанието Вестник на храненето чесънът значително понижава кръвното налягане и холестерола.

Укрепва костите

Чесънът действа като естествена добавка за изграждане на здрави и здрави кости. Освен това, благодарение на своите противовъзпалителни и аналгетични свойства, той помага за намаляване на болките в ставите. По този начин, в допълнение към профилактиката, той помага при лечение на проблеми като ревматоиден артрит, остеопороза или остеопения.

Подобрява здравето на черния дроб

В допълнение към присъствието на алицин в неговата Съставът на чесъна е аргинин и селен. Тези съставки помагат за предотвратяване на токсичните вещества, филтрирани в черния дроб, да достигнат до други части на тялото.

Предимства на дафиновия лист

Основните характеристики на лавра (дафинов лист) включват:

улеснява храносмилането, предотвратява киселинността и намалява газовете в храносмилателния тракт, които причиняват дискомфорт. Това е възможно, тъй като растението съдържа евгенол и цинеол, съединения, които действат като противовъзпалителни вещества.

Ползите от лавровия лаван не се изчерпват само с това.

Облекчава възпалението

Евгенолът може да действа като противовъзпалително средство, което намалява възпалението в тялото, особено в ставите. Дафиновият лист има и съдосвиващ ефект, който регулира кръвообращението и подпомага свиването на мускулите.

Проблеми с дишането

Лорелът има бактерицидно, антисептично, отхрачващо и противовъзпалително действие. Поради това е показан за лечение на дихателни проблеми като грип, фарингит и бронхит. Освен това евгенолът действа и като антиоксидант, който укрепва имунната система.

Сърдечно-съдови ползи

Дафиновият лист съдържа фитонутриенти, които действат за защита на сърдечно-съдови заболявания като инсулт и инфаркт. От тези съединения подчертаваме: рутин, салицилати, кофеинова киселина и фитонутриенти, които повишават здравето на сърцето и подобряват сърдечната функция.

Те са от полза за пациенти с диабет

Според проучване на NWFP Agricultural University в Пакистан, дафиновият лист помага за понижаване и регулиране на нивата на глюкоза и холестерол при диабетици. Това причинява спад в нивата на захар в организма и допринася за правилното функциониране на сърцето. По този начин той може да бъде ефективен при лечението на диабет тип 2. Това е така, защото лавровите антиоксиданти помагат на организма да обработва ефективно инсулина.

Часов чесън с дафинов лист

Тази рецепта помага:

Облекчете мускулната болка

С храносмилателни проблеми

Предотвратява настинки и грип

Укрепва имунната система

Как да го приготвите?

Състав:

3 дафинови листа (сушени)

2 скилидки надпечатан чесън

Забележка: За да се насладите на ползите от лавровия лаван, не забравяйте да използвате изсушени листа, тъй като пресните могат да бъдат токсични.

Приближаване:

Оставете водата да заври в гювеч. Когато заври, добавете дафиновите листа и варете в продължение на три минути.

След това добавете счукания или накълцан чесън, изключете пламъка, покрийте тигана и го оставете да се влива, докато достигне приятелска температура.

Прецедете или подсладете с мед и след това го изпийте.

Препоръчително е да приемате две чаши от този чай на ден, една сутрин на гладно и една преди лягане. Прилагайте лечението за две седмици.

След това, ако искате да продължите, направете седемдневна почивка и след това се върнете към пиенето на чай.

Противопоказания

Прекомерната консумация на дафинов лист може да причини коремни спазми, диария, главоболие и сънливост. Бременните жени също не трябва да консумират продукти от дафинов лист. Ако приемате и някакви лекарства, говорете с Вашия лекар, тъй като чесънът може да повлияе негативно на ефектите на някои лекарства.