Някои обичат да гледат комедии, други предпочитат романтични или приключенски филми с доза съспенс. Въпреки това, един жанр влияе върху растежа на мастните клетки! Излязоха на бял свят най-новите изследвания, които предупреждават за гледане на подобни филми с неприятен страничен ефект.

Гледането на добър филм е популярно занимание за мнозина за запълване на свободното им време. Малцина обаче биха предположили, че това хоби може да има тъмна страна.

Те намаляват стреса с храната

Ако предпочитате филми на ужасите и страшни, рискувате да напълнеете! Предполага се, че гледането на тези филми кара мастните накладки да се увеличават и увеличават. Доказано е, че филми с насилие или филми, пълни с напрежение, оставят хората с чувство на безпокойство, нервност, изтощение и по този начин повишен апетит. От друга страна, зрителите на романтични комедии или приказки не показаха еднаква емоционална реакция и не консумираха толкова много картофени чипсове и шоколад.

Когато гледат вълнуващи филми, хората се успокояват и облекчават стреса, причинен от повишените нива на хормони, храна. Изследователите казаха това Това е първото проучване, което изследва ефекта на филмите върху избора на храна и апетита. Предишни проучвания досега свързват насилствените видеоигри с повишен апетит. По този начин констатациите предполагат, че не само седенето на дивана пред телевизора води до увеличаване на теглото.

Те са имали повишени нива на нервност и тъга

Проучването, проведено от Ливанско-американския университет в Ню Йорк, включва 84 участници на възраст от 20 до 30 години са били разпределени на случаен принцип да гледат вълнуващ филм или романтична комедия. Преди началото на проучването бяха направени различни измервания, включително сърдечната честота, кръвното налягане и сила, както и нивата на стрес и апетит.

Зрителите получиха поднос, съдържащ различни закуски, включително пуканки, картофени чипсове, бисквитки, шоколад, сладкиши, ябълки, портокалов сок и напитка от кола.

Изследователите казали на участниците, че могат да ядат каквото си искат. По време на филма обаче те останаха сами и не ги наблюдаваха директно, за да се чувстват комфортно. Тези, които гледаха вълнуващия филм, изпитваха по-високи нива на нервност, изтощение и тъга, но групата, гледаща романтичната комедия, не беше. Ужасите наблюдават средно 6,45 храни в сравнение с 4,95 в романтичната комедийна група.

"Нашите резултати показват това филмите с насилие са имали остър стресиращ интензивен ефект върху зрителите, въпреки че гледането на филм е само пасивна дейност. Участниците в експерименталната група са отбелязали по-високи резултати по отношение на нервност и изтощение “, казват авторите, водени от доктора Лама Матар.

От 42-те участници в експерименталната група 62% консумират повече от две мазни съставки и 71,4% консумират повече от две солени храни. Не се наблюдава значителна разлика в консумацията на захар между двете групи.

„Този ​​резултат предполага, че наддаването на тегло и затлъстяването, свързани с времето, прекарано пред телевизионен екран, могат не само да се отдадат на заседнала активност, но и на увеличаване на енергийния прием“, казват авторите.

гледате

Влияние върху избора на храна

Но защо те посягат към по-калорични храни? Вероятно виновен за това, че по-богатата на енергия храна потиска реакцията на стрес на организма и насърчава положителните емоции, като напр чувство за сигурност и благополучие, както добавят авторите.

„Субектите, които са били изложени на стреч фолио, могат да бъдат насочени към мазни и солени закуски, за да потиснат стреса, който филмът е причинил“, каза д-р. Матар.

Някои изследвания също показват това Повишената слухова стимулация, темпо и ритъм на музиката, които са характерни за вълнуващите филми, могат да повлияят на избора на храна и приема, като избират по-малко здравословни възможности за зрителя. Изследователите смятат, че това е първото проучване, което изследва острия ефект на насилственото съдържание във филми върху приема на храна, избора на храна и апетита.

Във време, когато правителството се опитва да се справи с детското затлъстяване, авторите вярват, че техните изследвания сочат към някои ключови проблеми.

"Разглеждането на този проблем и неговите последици за децата е от съществено значение. Това може да се направи чрез интервенции в областта на общественото здраве, които се отнасят до филмовото съдържание", заключиха те.