билки

Тези билки помагат в борбата със стреса и намаляват теглото.

Какво е адаптоген?

Адаптогените са билки, а в някои случаи дори корени и гъби. Тези специални растения помагат при стрес, страх, нарушения на съня и стимулират имунната система. Те са били използвани от векове в Аюрведа, природната и китайската медицина, но от векове са били използвани и от западната.

Кои билки принадлежат тук?

Корейски женшен
Свещен босилек
Сибирски женшен
Индийски женшен (витамин за сън)
Kozinec blanitý
Морски зърнастец
Сладник
Розов камък
Китайски скиптър

Как работят?

Адаптогените са полезни за тялото, мозъка и стреса във всекидневния живот. Самият термин „адаптоген“ се основава на способността на билките да се адаптират към нуждите на тялото. Тъй като адаптогените се борят с кортизола, има няколко предимства.

Намаляване на стреса и страха
Намаляване на риска от автоимунни заболявания
Повече енергия
По-добра имунна система
По-добър сън
По-добро храносмилане
Отслабване

Откъде да ги вземем

Повечето адаптогени могат да се използват под формата на хранителни добавки, тъй като те се предлагат под формата на капсули. Можете обаче да ги вземете в аптеката или специализираните магазини за здравословни храни и да си направите чай от тях.