Първо започна с клас по бокс. Въпреки това тя искаше да се движи по-високо във фитнес, така че тя също добави фитнес към него под ръководството на опитен треньор. Вече можете да прецените на нашите снимки и видео дали упоритата работа си е струвала.
Viktória Csicsayová
Размери: 92 - 62 - 92 см
Тегло: извън състезание - 63 кг/състезание - 57 кг
Защо и кога дойде основният импулс, който си казахте: "Ще тренирам, ще се ритам?": Спортът изигра важна роля в живота ми, цялото ни семейство е лудо по колоезденето, с което все още участваме активно. Исках промяна, не просто исках да съм в форма, но исках да бъда силна. Ето защо започнах да ходя на уроци по бокс в Шаморин. След първия месец имаше промени в силата и скоростта, както и състоянието ми се повиши на ниво. Правих го 1,5 години. Обичам да раздвижвам границите си и затова започнах да тренирам във фитнеса освен бокс. Оттогава моят треньор Карол Мери ме ръководи и ми помага в развитието и оформянето на характера. Той всъщност говори с мен и ме подготви за състезанието. Тренираме заедно от седем месеца.
Как изглежда вашият седмичен план за обучение? Тренировката е разделена на различни фази - тренирам извън сезона 4 пъти седмично, а когато сезонът е състезателен, имам и двуфазни тренировки (повече кардио, настройка на отделни части на тялото). Разбира се, не трябва да забравям важна част от тренировките - регенерация, масаж, сауна.
Има упражнение, което не харесвате, но все пак трябва да го направите? Предпочитам повече упражнения за горната част на тялото, но няма упражнения, които да не харесвам.
ВИДЕО: Тази упорита работа, от друга страна?
Фитнесът върви ръка за ръка с корекцията на диетата. Имате грях в тази посока, от който не можете да се откажете? Здравословното хранене е неразделна част от фитнеса и живота като цяло. Най-големият ми грях е кремообразната бекон пица, което не е изключено в диетата J
Определено има много момчета, които се движат около вас, не само при упражнения. Разкрийте своя мъжки идеал. Що се отнася до мъжете, най-важното е може би харизмата и чувството за хумор, разбира се, трябва да липсва интелигентност:). Със сигурност ще се интересувам повече от мъж, който се занимава с някакъв спорт и се грижи за себе си.
През времето, когато активно тренирате и ходите на състезания, определено имате трофей на рафта си у дома. Което смятате за най-ценното до момента? Вече имам две купи у дома за второ място и трето място от словашкия шампионат. Най-ценният трофей за мен е купата за второто място в Natural Cup в Братислава, защото това беше първото ми състезание.
Всеки спортист има своята мечтана цел. Твое е? Моята мечтана цел определено е да се състезавам с отборите с най-добрите професионалисти, в организацията на IFBB Pro.
Какво бихте казали на хора, които не тренират? Бих искал да кажа на хората, които не спортуват, да започнат да спортуват и да се грижат за здравето и тялото си, защото това е единственото нещо, върху което можем да повлияем и по този начин да удължим живота им. Спортът ми дава енергия, щастие и жизнерадост, а както се казва - В здраво тяло, здрав дух.