Acai Berry: Подхранващо чудо от Бразилия
- асаи е един от най-хранителните плодове в света
- Acai съдържа най-голямо количество антиоксиданти, отлични в борбата срещу стареенето
- acai помага да се поддържа здравето на кръвоносната система, както и на храносмилателния тракт
- acai поддържа процеса на отслабване
Какво е Acai Berry?
Acai е растение, произхождащо от Централна и Южна Америка. Acai Berry е малък ягодоплоден плод с червено-лилав цвят, който расте на палмово дърво и се нарича асаи (Euterpe oleracea) - известен в Бразилия като дървото на живота. Acai Berry силно наподобява формата и цвета на гигантска боровинка. Плодовете Acai не могат да се консумират директно след пилинг, но е необходимо да се приготви екстракт от него. Малки плодове, които стават все по-популярни, особено след неговите включени в категорията "суперхрани". Плодовете на Acai са много богат на антиоксиданти, витамини и минерали. Acai Berry е известен и със своите способности насърчаване на ефектите от диетите, защита на кожата, намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания и предотвратяване на някои видове рак.
Мярката за сравняване на антиоксидантните свойства на храната е т.нар Капацитет на радикална абсорбция на кислород (ORAC). Според данни, публикувани през 2005 г. в списанието за селскостопанска и хранителна химия, можете да сравните сравнението на Acai с други плодове и зеленчуци:
Яденето на много плодове и зеленчуци с високо ORAC число, като Acai Berry, спанак и боровинки, може да помогне за забавяне на процесите, свързани със стареенето в тялото и мозъка. Acai Berry е в горната част на ORAC класацията.
Каква е стойността на ORAC? Понастоящем научният стандарт за измерване на ефективността на анти-свободните радикали (антиоксиданти) в храните се изразява в ORAC единици. Диаграмата ORAC се използва широко в областта на антиоксидантите и оксидативния стрес. Колкото по-високо е нивото на ORAC числата в храните, толкова по-добре, толкова по-добре за хората.
Състав
| Съдържание на активни вещества в дневната доза | |
| 1 доза съдържа 2000mg Acai Бери (най-висока концентрация на пазара) | 2000mg |
Сравнение с продуктите на Acai Berry на нашия пазар
| Заглавие | Брой дневни дози | Съдържание на Acai Berry в d.d. | Цената |
| Acai Berry тънък | 30 | 500mg | 16 € |
| Супер Acai 1200 | 30 (60 капсули в опаковка) | 1200mg | 18 € |
| Acai Berry 2000 | 30 (60 капсули в опаковка) | 2000mg | 27 евро |
От таблицата става ясно, че Acai Berry 2000 има най-доброто съотношение концентрация-цена.
Как работи Acai?
Acai се нарича още суперхрана поради следните причини. Този плод естествено съдържа най-голямо количество антиоксиданти Витамини В1, В2, В3, витамин Е, С, фосфор, калций, калий, фибри, протеини както и количеството здравословни мастни киселини. Acai Berry съдържа антиоксиданти: антоцианини, феноли, флавоноиди, проантоцианидини, ксантони, както и Омега 3, Омега 6 и Омега 9. Плодовете на Acai са много богати на витамини, минерали, омега и силни антиоксиданти и техният състав обяснява техните различни свойства и ползи.
Невероятно високите нива на антиоксиданти в плодовете на асаи причиняват това човек се чувства по-млад, по-пълна енергия и също може да причини ремисия на здравословни проблеми. Изследванията също така потвърдиха, че антиоксидантите могат да помогнат с регулиране на нивата на холестерола в тялото.
Acai съдържа 2 основни мастни киселини - омега 6 и омега 9. Изследванията потвърждават, че омега 6 помага за понижаване на LDL холестерола, който е вреден за организма, а омега 9 помага за поддържането на HDL холестерол, който е полезен за тялото.
Високите нива на антиоксиданти в плодовете на асаи играят важна роля в поддържането правилното функциониране на сърдечно-съдовата система, което осигурява циркулацията на кръвта в тялото.
Тъмнолилавият цвят на плодовете на асаи се причинява от т.нар антоцианини - вещества, които печелят все повече и повече внимание в изследванията за благотворното им въздействие върху човешкото здраве.
Ползите от използването на Acai Berry и лечебните свойства на Acai
Лечението с Acai най-често се дължи на подобрение в следните области:
Защита срещу болести, рак, вируси -
- помага за предотвратяване на тумори и рак, съдържа антиоксиданти
- действа срещу стареенето
- помага да се предотврати образуването на ракови клетки
- възстановява енергията и жизнеността
- оформя тялото
- стимулира имунната система
- засилва либидото
Загуба на тегло - Диета - Храносмилане
- насърчава загубата на тегло
- потиска естествено апетита
- лечение на различни храносмилателни проблеми
- използва се за лечение на диария
- използва се за лечение на запек
- прочистване на дебелото черво
- регулира нивата на холестерола
- бори се с диабета
Отслабване - лечението с Acai Berry помага да се увеличи скоростта на метаболизма, който тялото изгаря излишните мазнини, благодарение на високото съдържание на омега-3 мастни киселини и омега-6 мастни киселини. Друго предимство е, че асаи може да коригира апетита до известна степен, защото съдържа много фибри, които ще прогонят глада. Предимството на този плод е, че помага за правилното движение на храната в храносмилателния тракт, което намалява вероятността храната да не остане по-дълго в тялото и да не се превърне в мазнини.
Сърце - Кръвно налягане - Кръвообращение
- предпазва от сърдечно-съдови заболявания
- благоприятен ефект върху сърцето
- бори се с високо кръвно налягане
- намалява сърцебиенето
- подобрява кръвообращението
- подпомага регенеративния сън
Артериосклероза - Това е сериозно заболяване - запушване и втвърдяване на артериите в човешкото тяло. Антоцианините като ефективни антиоксиданти блокират окислителните процеси в човешкото тяло. Те могат да защитят целостта на ендотелните клетки, които образуват стените на кръвоносните съдове и спомагат за поддържането на целостта на микрокапилярите.
Кожа - Очи - Коса
- ефективна борба срещу стареенето на кожата
- защита срещу кожни заболявания
- екзема, псориазис, суха кожа
- защита на очите
- намалява зрителната умора
- укрепва ноктите и косата
- връща блясъка на косата, кожата и ноктите
- помага при заздравяване на рани, порязвания и наранявания
Здраве на зрението - Лечението с Acai може да подобри зрението по много начини. Японски изследователи публикуваха резултатите от скорошно проучване, изследващо ефекта на асаи върху зрението на пациентите. Установено е, че групата пациенти с Acai Berry се адаптира по-добре към тъмната среда и изпитва по-малко умора на очите от групата на плацебо.
Възпаление- Acai Berry съдържат т.нар антоцианини - антиоксиданти, които ефективно неутрализират ензимите, които разрушават тъканите в човешкото тяло. Те активно предотвратяват отрицателното въздействие на свободните радикали върху тъканите. Те могат да бъдат полезни и за възстановяване на увредени протеини в стените на кръвоносните съдове.
Нервна система- антоцианините могат да предотвратят т.нар тирозинова нитрация - модификация на функцията на протеините, придружаваща заболявания - наред с други често неврологични заболявания. Доказано е, че антоцианините допринасят за обръщането на свързаните с възрастта неврологични разстройства.
Диабет - едно от сериозните усложнения, придружаващи диабета, е т.нар диабетна ретинопатия, която често води до слепота на пациента. Това състояние се причинява от разширяване, напукване и изтичане на течности от капилярите в окото. Развива се подуване, което причинява недостатъчен приток на кръв към зрителния нерв. В опит да поправи напуканите капиляри, тялото бързо създава нови капиляри, но те се напукват и усложняват още повече цялата ситуация. Антоцианините могат да предотвратят изтичането на капилярите и да предотвратят необичаен растеж на протеини в тялото.
Acai Berry: Комбинация с други растения
Acai Berry добавя много добре с Goji Berry (поддържа имунната система, действа срещу стареенето, защитава кожата, предпазва от заболявания и помага за предотвратяване на рак), куркума (мощен антиоксидант, насърчава храносмилането, понижава холестерола, помага за предотвратяване на рак), женшен добавя жизненост, енергия, поддържа имунната система, понижава нивата на хлостерол, помага при диабет), мака (доставя либидо, сила, енергия), гуарана (естествено потиска апетита, доставя енергия, присъствие на ума, чист ум) и накрая хлорела и Спирулина (изключително богата на витамини и минерали, помага при диета, укрепва имунитета, издръжливостта, поддържа здравата защита на кожата и косата).
Acai Бери е много популярен
Дозировка:
Препоръчителното количество е 1 до 2 капсули Acai Бери на ден, за предпочитане след хранене.
Странични ефекти
Пациентите понасят много добре употребата на това лекарство. Усложненията при употреба са неизвестни. Продуктът е подходящ и за вегетарианци. Не съдържа глутен.
Често задавани въпроси за Acai Бери
Какво е Acai Berry?
Това е червено-лилав плод, който расте на длан асаи и е дълъг около 3 см. Дървото е родом от Южна и Централна Америка и едно от най-често срещаните места, където се среща това дърво, е басейна на Амазонка.
Какво прави този плод здравословен?
Плодовете Acai Berry също се наричат "суперхрана", тъй като пулпата на това зрънце е пълна с антиоксиданти, аминокиселини и незаменими мастни киселини.
Какъв вид антиоксиданти, мастни киселини и витамини има в Acai Berry?
Високи количества антиоксиданти, олеинова киселина и линолова киселина, които принадлежат към омега мастните киселини, калция, витамините С, Е, D и K.
Плодовете Acai могат да се консумират пресни?
Освен ако не живеете в район, където расте това дърво, яденето на пресни плодове не е възможно. Плодовете са нетрайни и трябва да се консумират в рамките на 24 часа след белене. Тези плодове могат да бъдат намерени в лиофилизирани, на прах и в хранителни добавки.
Този плод е здравословен като боровинките?
Тези плодове са по-здравословни от боровинките, защото имат още по-добри ефекти върху здравето. Те имат повече антиоксиданти, отколкото много други плодове като боровинки, малини, къпини и ягоди.
Вече е направено проучване или цялата информация за този плод е само мнението на хората?
Проведени са няколко проучвания, много от които са фокусирани върху антиоксидантните свойства и различни заболявания, които плодовете могат да помогнат за предотвратяване. Изследванията се фокусират и върху някои заболявания поради количеството мастни киселини и други свойства на Acai Berry, които могат да помогнат за предотвратяване на висок холестерол и сърдечни заболявания.
Приемът на Acai Berry може да помогне за понижаване на холестерола?
Плодовете са с високо съдържание на витамин С и Е и по-високи нива на мононенаситена олеинова киселина, отколкото всяка друга храна. Те също така съдържат мастна киселина, която е от съществено значение за подобряване на клетъчните функции. Те също така съдържат фитосероли и имат високо съдържание на фибри. Всички тези свойства могат да помогнат за понижаване на високия холестерол. Олеинова киселина, която е моно-омега-9 киселина, и линолова киселина, полиненаситена омега-6 киселина помагат за понижаване на LDL холестерола, докато поддържането на здравословни нива на HDL помага за понижаване на нивата на холестерола.
Те помагат на плодовете на Acai palm да отслабнат?
Когато се приемат със здравословна диета, плодовете могат да помогнат за насърчаване на отслабването, като ускоряват бавния метаболизъм и увеличават енергията. Антиоксидантите, витамините, мастните киселини и други полезни свойства на плодовете на асаи са по-безопасни от много продукти за отслабване и нямат вредно въздействие върху здравето.
Това ще помогне на Acai Berry да предотврати рак?
Голямото количество антиоксиданти, съдържащи се в плодовете, могат да помогнат в борбата със свободните радикали в организма, които в проучванията се считат за един от факторите, допринасящи за рака.
Това ще помогне за предотвратяване на сърдечни заболявания?
Плодовете могат да помогнат за предотвратяване на сърдечни заболявания, тъй като омега мастните киселини, антиоксидантите и витамините като С и Е могат да помогнат на тялото да функционира по-добре и да подобрят кръвообращението. Това означава, че сърцето не трябва да работи толкова усилено.
Тези плодове могат да помогнат за предотвратяване на стареенето?
Ако се консумират редовно, те могат да помогнат за постигане на здравословен външен вид на кожата, защото за нея се грижи отвътре. Има козметика, която съдържа масло от този плод за укрепване на здравето отвън. Тези плодове имат 10 пъти по-големи количества антиоксиданти от червеното грозде, а също така съдържат витамин Е, който е полезен за здравата кожа и калция. Мастните киселини в плодовете спомагат за проникването в клетъчната мембрана и правят кожата по-гъвкава.
Те дават на Acai плодове повече енергия?
Антиоксидантите, витамините и мастните киселини работят в тялото, за да му помогнат да получи реална енергия, а не енергията, доставяна от енергийни напитки или кофеинови напитки. Те осигуряват енергия, която трае само кратко време, но ако снабдявате тялото с важни хранителни вещества, осигурявате енергия за целия ден.
Acai Berry може да ускори метаболизма?
Да, плодовете ускоряват метаболизма по здравословен начин и така също могат да помогнат за насърчаване на загубата на тегло. Ускореният метаболизъм ще означава, че консумираната храна ще бъде преработена по-бързо и това ще доведе до по-малко мазнини, съхранявани в тялото.
Тези плодове подобряват кръвообращението?
Възможно е високите нива на антиоксиданти в плодовете да помогнат за подобряване на кръвообращението, тъй като антиоксидантите са от съществено значение за регулиране на кръвообращението в тялото. Плодовете съдържат антоцианини и проучванията показват, че те помагат да се защити тялото от LDL окисляване и да се защити целостта на ендотелните клетки, които облицоват съдовите стени. Те също така помагат за поддържане на целостта на капилярите, което води до по-добра циркулация в тялото.
Относно лабораториите Nutrigen