отслабнат

Няма да достигнете тялото на примерното момиче за един ден. Ще отнеме много време и усилия. Дори според Асоциацията по медицина на затлъстяването Ob ’, момичетата, които са с ниско ниво, все по-трудно губят килограми. Проучванията показват, че по-ниските момичета имат по-бавен метаболизъм.

Трябва обаче да се разбере, че всеки от нас е различен. Някои са бедни, други дебели. Някои хора обичат да спортуват в 18 часа, а някой друг ще оцени добра порция пица и кока-кола. Ключът към безупречния външен вид обаче се крие в самочувствието и спокойствието.

Днес ще споделим с вас няколко съвета как можете да изглеждате перфектно, без да губите няколко килограма.

1. Правилна поза във фотографията:
Знаете ли, че как изглеждате на снимка зависи много от това в каква позиция сте? Изображението вляво е пример за добра стойка с напрегнат корем, с леко обърнато тяло към камерата. На снимката вдясно жена стои отстрани от камерата с корем навън. Най-добре е да поставите единия крак напред на снимката, да обърнете леко страните си и да създадете вид на по-бедно тяло. Направете снимка отгоре, защото снимането отдолу може да ви направи да изглеждате по-умни, отколкото сте всъщност.

2. Изберете правилния бански:
Дамите с извивки обикновено изглеждат по-добре в бански от една част или бански с висока талия от две части. За тези, които имат по-големи гърди, е важно да си вземат здрав сутиен.

3. Почерняване или изкуствен тен:
Не е тайна, че загорелите крака изглеждат по-привлекателни и по-тънки. Опитайте се да получите тен - и ако не можете, просто използвайте фалшив тен. Тъй като този вид тен понякога може да бъде проблемен, уверете се, че краката ви все още са хидратирани. Създава илюзията за по-гладки и тънки крака.

4. Носете токчета:
Краката изглеждат много по-тънки в обувките с токчета, особено тези, които са заострени. Този тип обувки също ще повдигнат оптически дупето ви и цялото ви тяло ще изглежда невероятно.

5. Изберете хубави дрехи:
Изберете дрехи, които ще ви стоят идеално. Не избирайте такава, която е твърде малка или твърде голяма за вас, защото ще изглеждате по-умни. Носете рокля, която сочи към кръста или излага краката ви.

6. Инвестирайте в шнур:
Ако искате да носите определено облекло, но посочвате проблемите си, опитайте да носите шнур. Инвестирайте в добър чифт, който ще ви помогне да се отървете от голям корем. Някои видове дори са предназначени да повдигат дупето ви.

7. Подчертайте колана си:
Мелирането на колана помага да се създаде дамски силует и да покрие няколко килограма. Не е нужно да купувате дрехи, които сочат към колана веднага, всичко, което трябва да направите, е да купите колани, за да подчертаете колана.

8. Опитайте се да избягвате храни, които ви надуват:
Някои храни са склонни да надуват корема ни, което ни кара да изглеждаме по-пристрастяващи. Тези опасни храни включват боб, чесън, броколи, зеле и други подобни. Опитайте се да ограничите приема на тези видове храни.

9. Не се оплаквайте:
Много е важно как седите и стоите. Стомахът ни изглежда толкова плосък, което ви прави по-бедни, да не говорим, че е чудесно за вашето здраве. Дръжте гърба си изправен.

Опитвате ли някой от тези трикове? Споделете вашето мнение с нас в коментарите по-долу!