Здравеопазване и медицина Видео: Обаждане на всички коли: Злата бълха/пищящият плъх/26-та съпруга/Чарът на сълзата.

  • колосални

Дори и да сте избегнали бърза връзка, пак можете да развалите диетата си в любимия си ресторант, подходящ за семейства, според Центъра за наука в обществения интерес, храненето и здравето.

Пример: Не сте оставили да изядете 12 парчета от оригиналната рецепта за KFC, но Cheesecake Factory произвежда почти толкова калории - 2610 точно - в една порция от хрупкавото си пиле Costoletta, казва CSPI, За да поставите пилето в контекст и много възрастни се нуждаят от много по-малко, отколкото да поддържат теглото си.

Въпреки че повечето ресторанти в списъка на CSPI предлагат здравословни възможности, те също са виновни за популяризирането на някои от храните, които съдържат най-много калории и мазнини. Ето най-лошите извършители на CSPI за годината.

Джони Рокетс Бейкън Чедър двойна и голяма ябълка

Калории: 1 770

Наситените мазнини: 50 гр

Натрий: 2, 380 mg

Можете да вземете три четвърт паунда на McDonald's със сирене за калоричната цена само на един гигантски Johnny Rockets Bacon Cheddar Double. Бялото брашно се пълни с две трети говеждо месо, четири филийки сурово сирене чедър, четири ленти бекон и "специален" сос.

Добавете Johnny's Sweet Potato Fries за още 590 калории и Big Apple Shake за още 1140. Шейкът включва цяло парче ябълков пай, да не говорим за сладолед, пълномаслено мляко и истинска бита сметана - опаковка от 37 грама наситени мазнини и 13 чаени лъжички във вашата ежедневна диета. Това хранене е достатъчно, за да ви продължи цял ден!

IHOP Картофена пържола и яйца

Калории: 1 760

Наситените мазнини: 23 гр

Натрий: 3,720 mg

Започнете деня си със закуската IHOP Country Fried Steak & Eggs и вземете дозата си на едно заседание. Ако сте на мелничките, които се доставят с храната, добавете още 11 чаени лъжички права захар. „Помислете за пет яйца на McMuffins на McDonald's, поръсени с 10 пакета захар“, предупреждава CSPI.

Маджано е малка италианска телешка носачка

Калории: 1900

Наситените мазнини: 40 гр

Натрий: 2,860 mg

Тази чиния с месо от 18 унции - шест пъти по-голяма от - е сушена в масло и се предлага с половин килограм пържени картофи и чесън. Ако сте завършили партито, вие сте донесли общо 2710 калории с 45 грама наситени мазнини (два дни) и 3700 мг натрий.

Cheesecake Factory Bistro Скариди Паста

Калории: 3 120

Наситените мазнини: 89 g

Натрий: 1 090 mg

„Хрупкави кости, пресни гъби, домати и рукола“ звучи доста безобидно, нали? Но това ястие има повече калории от всеки друг артикул, който се предлага във фабриката за чийзкейк - и това казва нещо. Може би най-лошото в храната са наситените мазнини. Той има почти пет дни в сравнение с, според USDA.

Smoothie King Peanut Power Plus Smoothie от грозде (голям)

Калории: 1 460

Захар: 22 чаени лъжички

Смутитата почти никога не са здравословни, когато са свръхразмерни, и това чудовище от 40 унции не е изключение. Не само, че има повече от три дни добавена захар, но и пакетира още 17 чаени лъжички, благодарение на две чаши гроздов сок и банан.

Бебешки ребра за чили със сос за барбекю Shiner Bock

Калории: 1 660

Наситените мазнини: 39 g

Натрий: 5025 mg

Всяка година на Чили се дават „20 000 мили“ бельо на бебето назад, според нейния уебсайт. Притесняваме се да се чудим колко милиграма натрий са равни. Ако налеете 400 г калории от Homestyle Fries и 270 вида ябълки с канела, които се доставят с ребра, вашите ще достигнат 6,490 mg за тази единична сесия - четиридневна доставка.

Фабрика за чийзкейк Хрупкава пилешка костолета

Калории: 2, 610

Наситените мазнини: 89 g

Натрий: 2,720 mg

Разбира се, това е "хрупкаво", но това ястие се предлага с пресни аспержи и колко лошо може да бъде? Наистина лошо, както се оказва. Всъщност той има повече калории, отколкото всеки пържола, котлет или бургер, предлагани в Cheesecake Factory.

Uno Chicago Grill Deep Dish Macaroni & 3-Raw

Калории: 1 980

Наситените мазнини: 71 g

Натрий: 3, 110 mg

Това има повече калории от която и да е лична пица в менюто на Uno, с изключение на ароматизираната наденица Chicago Classic, която има 2300 калории. Но пицата с мак и сирене победи Chicago Classic в наситени мазнини с почти 20 грама. За сравнение, всеки макарон с дълбоко сладко и 3 сирена е еквивалентен на кутия макарони на Stouffer и сирене Stouffer - проектирани да сервират пет - с половин пръчка масло, разтопено отгоре, казва CSPI.

Maggiano е малка италианска шоколадова торта Zuccotto

Калории: 1 820

Наситените мазнини: 62 гр

Захар: 26 чаени лъжички

Всички сме от време на време. Но едно парче от тази торта тежи почти един килограм - приблизително равно на цяла осемгодишна шоколадова торта Entenmann или 15 хостеси на Ho-Hos, предупреждава CSPI.