трябва

Днес хранителните вериги ни носят редица естетически приятни продукти, за които рекламите твърдят, че са здравословни и пълни с витамини. Много пъти обаче това е просто маркетингов ход и това, което изглежда страхотно отвън, може да бъде опасно за тялото ни. Ето защо днес ви предлагаме списък с продукти, които по-скоро трябва да избягвате в магазините.

Ракови пръчки

Ако очаквате тези пръчки да бъдат направени от месо от раци, вероятно ще се изненадате, че това не е така. Раковите пръчки се правят от смлени филета от бяла риба, понякога дори заменени от растителни протеини, яйчен белтък или нишесте. В резултат на това те съдържат големи количества захар, оцветители и подобрители на вкуса, но могат да причинят наддаване на тегло. Тези барове също съдържат пристрастяващ натриев глутамат. Ако вече ги купувате, не забравяйте да предпочетете замразени опаковки от хладилни опаковки. Това е така, защото продуктът не е термично обработен и по този начин може да съществува риск от отравяне поради лошо съхранение.

Риба в пластмасови съдове

Ако харесвате риби и често ги купувате в магазина, обърнете внимание на обработените. Поради краткия им срок на годност те са склонни да бъдат предварително осолени и третирани в консерванта хексаметилентетраамин, който е забранен в много страни. Ако вече купувате риба в пластмасови съдове, уверете се, че те се съхраняват само в масло.

Пушено месо

Въпреки че пушените продукти са популярни по целия свят, мнозина обсъждат въздействието им върху здравето. Това е така, защото пушенето запазва повече консерванти в продукта, което удължава срока им на годност. С тази алтернатива за преработка обаче може да се получи по-евтина форма, а именно обработка с течен дим, която може да съдържа вредни компоненти. Освен това по време на тази обработка не разпознаваме по миризмата дали е стар продукт.

Желирани бонбони

В днешно време желираните бонбони вече не са това, което бяха, когато се произвеждаха само от пектин от растителен произход. Днес те често се заменят със свински желатин заедно с различни багрила. Освен това серен диоксид понякога се използва в производството като консервант, който може да причини алергични реакции.

Корнфлейкс

Често ли давате на децата си люспи с мляко за закуска? След това трябва внимателно да прочетете състава на опаковката. Някои люспи съдържат много изкуствени подсладители, захар и масло, които представляват тежест за организма и в крайна сметка могат да допринесат за наднорменото тегло. Освен това топлинната обработка намалява витамините, съдържащи се в царевичното брашно, до нула.

Черни маслини

Познаваме черни и зелени маслини. Разликата е в момента на прибиране на реколтата. Черните се събират по-късно и търговците са намерили своите трикове и за този плод. Зрелите плодове са тъмнолилави или кафяви на цвят. Плодовете с лошо качество могат да бъдат оцветени с глюконат, за да изглеждат по-привлекателни. За нас си струва?

Топинги

Преди използвахме какао, масло, мляко, захар за топинги, но днес сладкарските топинги се използват за покриване на сладкиши като бонбони и бисквити, които съдържат изкуствени подсладители, оцветители и стабилизатори. Тези съставки допринасят за факта, че продуктът изглежда красиво от естетическа гледна точка, но след хранене вече е доста зле.

червен боб

Червеният боб е полезен за здравето, но само ако е обработен правилно. Този продукт съдържа естествени хранителни токсини и ако те са слабо обработени, те са токсични за тялото. За да неутрализирате тези токсини, първо накиснете зърната във вода за няколко часа и след това ги варете поне час.

Грозде

Гроздето е пълно с антиоксиданти, но обикновено трябва да се консумира веднага щом го извадим от лозата, тъй като те имат нисък срок на годност. От това следва, че за удължаване на трайността му се използват редица химикали, които напълно убиват всички здравословни вещества.

А ти какво? Свиквате ли да четете състава на продуктите, които слагате в кошницата в магазина? Уведомете ни в коментарите.