тестостерон

Както колата се нуждае от гориво, така го прави Мъжкото тяло се нуждае от тестостерон. Този полов хормон прави човек момче.

Недостигът му се отразява неблагоприятно на потентността, здравето, концентрацията, мотивацията, конкурентоспособността и не на последно място привлекателността на противоположния пол.

Повишаване на тестостерона и неговия дефицит е силно адресирана тема от дълго време.

Нашата селекция от ТОП 5 продукта за повишаване на тестостерона

Тялото може да го направи естествено, но производството му намалява с възрастта. Поддържането на оптимални нива на тестостерон е важно както за младите, така и за по-възрастните мъже. Научете повече в днешната статия как да повиша тестостерона.

Ето - 8 доказани начина за увеличаване на тестостерона при мъжете.

  • Тестостерон е мъжки хормон.
  • Образува се в тестисите използвайки клетки на Leydig
  • Засяга растежа на гениталиите, мускули, коса и т.н. ...
  • Контролира сексуалната активност в тялото на мъжа и насърчава мъжествеността
  • Често се нарича като мъжки полов хормон

1. Упражнявайте се и укрепвайте

Активен и интензивен Упражненията са идеална превенция на много здравословни проблеми. Наред с други неща, той също така подпомага изхвърлянето на ендорфини и стимулира отделянето на нараства тестостерон.

Всяка разумна физическа активност е от полза в това отношение, преди всичко обаче силови тренировки.

Пробвам основни упражнения с тежести - лежанка, мъртва тяга, клекове. По-кратките, но още по-интензивни тренировки се оказаха особено ефективни.

2. Уверете се, че спите достатъчно

Дефицит на съня ще се отрази негативно в много области от живота ви. Един от тях също е намалено производство на тестостерон и симптоми, получени от тях. Един добър, 7-8-часов сън може да направи чудеса.

При мъжете, които спят 5 часа или по-малко през нощта, производството на тестостерон е намалено с около 15%.

3. Избягвайте стреса

Явно обаче звучи като клише Редовният стрес е наистина вреден за човешката психика и физическо здраве.

Намаляването на количеството му може да изглежда невъзможно, особено в днешните забързани времена, когато човек е почти под постоянен натиск.

При стрес обаче човешкото тяло започва да произвежда прекомерно кортизолов хормон, което влияе отрицателно на производството на тестостерон. Затова направете си голяма услуга и се опитайте да бъдете активни избягвайте психически взискателни ситуации, респ. овладейте ги.

4. Правете редовен секс

Съобщава се за мъже, които са имали по-чест секс повишено производство на тестостерон. Редовен полов акт стимулира производството на този хормон, което от своя страна влияе върху качеството на правенето на любов. Така че това е двупосочна победа и може би най-приятният начин за увеличаване на нивата на тестостерон в тялото. Затова се поглезете с редовен танц под завивките.

ТИП: Увеличете нивата на тестостерон с хранителна добавка Примул. Повече информация

5. Яжте разумно

Рационално съставено меню трябва да е алфа и омега на всяко човешко същество. И така, кой очакваше това нива на тестостерон Бутането нагоре без подходяща диета е голяма грешка. Избягвайте захарта и нискомаслените храни.

Обратно, увеличете приема на здравословни, наситени мазнини (например в месо, масла, млечни продукти, яйца, ядки ...), зеленчуци (особено зелени) и чиста вода. Голям не-не алкохол, да не говорим за наркотиците. За производство на тестостерон важно е да се увеличи по-специално прием на цинк и витамини А, D и К.

6. Настройте лицето на слънцето

Този съвет може да звучи странно, но контакт със слънчева светлина подобрява усвояването на витамин D, което има благоприятен ефект върху производството на тестостерон, както и върху целия мъжки сексуален живот. Не напразно нивата на този хормон при мъжете са най-високи през лятото.

7. Пазете теглото си

Високите нива на мазнини в мъжкото тяло са контрапродуктивни на нивата на тестостерон, който в такива случаи се превръща в естроген. В резултат на това се увеличават „проблемните“ зони, като бедрата, бедрата, гърдите.

По същия начин твърде драстичното отслабване и недохранването също е неразумно, тези с нивата на най-важния мъжки хормон също се обръщат правилно - отрицателно. Така че поддържайте оптимално тегло.

8. Опитайте хранителни добавки

Естествени хранителни добавки или таблетки тестостерон са най-ефективният начин как да се повишат нивата на тестостерон. Те имат чисто натурален състав а не са придружени от странични ефекти.

Според нас това е най-добрият източник Примул. Това е за естествен тестостерон!

И така, как да повишим нивата на тестостерон възможно най-бързо?

eJoy

eJoy е изключително висококачествена хранителна добавка. Това е чисто естествен състав, така че не съдържа никакви химикали, изкуствени вещества а вредни съставки.

Съдържа активното вещество Tribulus Terrestris - това вещество значително повишава нивото на тестостерон в мъжкото тяло. Той също така съдържа Витамин С и D, които действат като "стимуланти".

Основните предимства на eJoy са, че той не само повишава тестостерона, но и подобрява апетита ви за секс и подобрява ерекцията.

Ако искате да изпробвате eJoy, препоръчваме да го закупите от уебсайта на проверен продавач. Официален дилър .

E-Rex 24

Основната задача на E-Rex 24 е да подобри ерекцията. Другите му ефекти обаче включват повишаване на нивата на тестостерон в организма.

Този продукт съдържа активни природни вещества като Йерба Мате, Муйра Пуама или Цинк.

Всички тези вещества имат положителен ефект върху повишаването на нивата на тестостерон. Официален дилър

Основни предимства на E-Rex 24:

  • много бърз ефект, дискретна доставка
  • подобряване на еякулацията, подобряване на апетита за секс

Прочетете нашите преглед на E-Rex 24.

Zerex Ultragold

Последният ефективен продукт е Zerex Ultragold. Предназначен е за продължителна употреба. Подходящ е за подобряване на сексуалното състояние.

Укрепва имунитета, намалява стреса а подобрява главно нивата на тестостерон в организма!

Zerex Ultragold също съдържа вещество Tribulus Terrsetris, което има много положителен ефект върху нивата на тестостерон. Официален дилър

Zerex е най-добрият подобрител на ерекцията без рецепта. Прочетете рецензията му.

СЪВЕТ: Възползвайте се от отстъпка от 5 евро за продукта Zerex ULTRAGOLD . Просто добавете кода “ULTRA5” към вашата поръчка

Имате ли други интересни съвети за това как да увеличите нивата на тестостерон в организма? Споделете ги в коментарите под статията.

Подобни статии:

Свързани статии Още от автора

Erexan Review - ефективен ерекционен продукт

Наземна котва - Ефекти, цена и опит

Tribulus Maximus (Biotech) - рецензии и дозировки

ZEREX - Цена, опит и оценка

MenActive - за повишаване на тестостерона

ArginMAX Forte - ободряваща хранителна добавка за мъже и жени

3 коментара

Здравейте, има и други хапчета за тестостерон освен трите в текста ?

Здравей, градско. Бих ви препоръчал например ПРИМУЛ, Това е висококачествена хранителна добавка за повишаване на тестостерона. В допълнение към тестостерона, неговият висококачествен състав също има ефект върху повишаването на имунитета.

Трябва да се похваля! Получих Primulus миналата Коледа от жена. Хубава опаковка, бях наистина доволна. Взех първия пакет и веднага почувствах истинска промяна! Повече енергия, по-добро настроение и дори в леглото беше по-добре. Бог знае дали всичко това е примулът, вероятно не, но той отговори на очакванията на жена си извън всякаква мярка! Поръчвам го редовно до момента 🙂 Ако има отстъпка, моля изпратете ми го. добре, благодаря ти.

Оставете отговор Отказ на отговор

Най-добрите статии

Хапчета за отслабване - ТОП 6 най-ефективни

Най-доброто изгаряне на мазнини? Това е ТОП 7

Proerecta - Новост сред препаратите за ерекция

Успокояващи хапчета - ✅ ТОП 6

Дренажни таблетки - ТОП 5 най-ефективни

Хапчета за растеж на косата - ТОП 6 (преглед)

Търсиш нещо?

Подобни статии

Отказ от отговорност на партньори: Статиите могат да съдържат рекламни (партньорски) връзки. За всяка покупка, която ще бъде направена чрез такава връзка, ще получим малка комисионна. Разбира се, крайната цена няма да се увеличи за вас и няма да платите нищо допълнително. След това всички тези пари се инвестират в качествено съдържание, което има за цел да помогне на вас, нашите читатели.

На този сайт не се продават продукти. Ние лично изпробвахме голям брой продукти, които препоръчваме. Всички продукти са одобрени от властите, тествани и свободно достъпни в аптеките.

Предоставената информация не е и не трябва да се тълкува като хранителна или здравна претенция съгласно Регламент (ЕО) № 1924/2006 от 20 декември 2006 г. относно хранителните и здравни претенции към храните. Информацията се черпи от свободно достъпни източници. Авторите на сайта не поемат отговорност за неправилното им тълкуване. Хранителните добавки не са лекарства и по никакъв начин не могат да заменят професионален медицински преглед! Преди да започнете да приемате добавки, които могат да попречат на вашето лекарство Свържете се с Вашия лекар или фармацевт. Цените на отделните продукти може да са се променили леко след публикуването на статията.