Нееееее, не знам кой нормален лекар ви е препоръчал това, но вероятно не е толкова нормално. С толкова бързо отслабване и дори с йо-йо получавате още повече здравословни проблеми. И все така без движение. Можете да забравите това. Просто не можете да го ядете, дори и да не ядете нищо.
Сложихме Macing на 100% за първия месец
@ishkaa споделена диета или 90 дневна диета
Мевади, че не можеш да се движиш. диетата е 80 процента от успеха . опитайте макинг или разделена диета или 90-дневна диета. Стискам палци.
@ishkaa, за да можете да се заключите в концентрат и ще свалите дори 8 килограма. Не вярвам лекарят да казва точно 8 грама на месец. той каза рано, че му трябват общо 8 килограма, за да отслабне. И мисля, че сте го запазили, "в последния момент", отслабвайки. Не разбирам защо трябва да отслабва толкова бързо за един месец, котката вероятно не е казала нещо. отива на операция или ?
Най-здравословното е макс. килограма на седмица. Всяка диета, когато приключи и започне да се храни както преди, ще спечели не от тези 8 килограма назад, а повече пара. Не пишете колко тежите. Ще издържите ли цял живот на Mačingová и нарязва ли се ябълка с мед и ядки на закуска? Що за закуска е това? Ще бъдете толкова гладни след един час, че ще надраскате стените. и все още е дълъг път до обяд. След 20 дни няма да можете да почувствате ябълката, моркова, целината, да упражнявате или да го усещате. Ще издържите ли на разделена диета до алелеуя? Ако е така, тогава добре. А що се отнася до движението, можете да плувате, можете да практикувате някои рехабилитационни упражнения.