които

Вашите стави могат да болят след празника. Може би само за да не се изправите.

Имате ли наднормено тегло, ядете само сутрин и вечер, пиете бира и хапете наденица през деня? Не се изненадвайте, ако палецът ви започне да се подува. Това може да е сигнал за превишаване на ограниченията на пикочната киселина няколко пъти. „Образува се като продукт на пуриновия метаболизъм, който организмът също получава от диетата. Когато нивата на пикочна киселина надвишават здравословното ниво, ние говорим за хиперурикемия. Това се случва след дългосрочно, но и след внезапна консумация на храни, богати на пурини, с повишен прием на алкохол и напитки, подсладени с фруктоза “, обяснява MUDr. Александра Фролковичова контексти, че обикновените хора не се свързват на пръв поглед.

Рискувате подагра

Нелекуваната хиперурикемия заплашва камъни в бъбреците или подагра. „След това кристалите на пикочната киселина постепенно се отлагат в ставите и се развива възпаление. Най-типичната проява е остър пристъп на подагра. Обикновено засяга палеца на крака. Болката е силна, ставата е зачервена, подута и чувствителна на допир “, продължава диетологът с холистичен подход. Заедно с лекарствата ще получите специална диета от Вашия лекар.

„В допълнение към диетичното лечение има достатъчен режим на пиене, редовно упражнение и поддържане на оптимално тегло като част от профилактиката и лечението на място. Установено е, че нормализирането на теглото, независимо от приема на пурин, е независим защитен фактор преди подагра ", съветва д-р Frolkovičová, според която промяната в диетата ще се отрази в нивото на пикочната киселина в кръвта, често по-добре от приема на лекарства .

8 задействащи дни

Нивото на пикочна киселина в кръвта е опасно повишено и еднодневна атака се предизвиква от:

  • месо, особено червено,
  • Морска храна,
  • риба тон,
  • скумрия,
  • сардини,
  • херинга,
  • аншоа,
  • от алкохол, особено бира, както и прекомерна или редовна консумация на алкохол като такъв и напитки, подсладени с фруктоза.

Бобът е разрешен

В миналото диетата с ниски заплати включваше дълъг списък със забранени храни, така че беше трудно да се спазва. „Последните изследвания обаче дадоха нови прозрения и списъкът на забранените храни се стесни“, каза лекарят. „Новото откритие е, че растителните протеини и растителните храни, съдържащи пурини, не са толкова опасни, колкото се очаква. Внезапният висок прием на растителни пурини причинява припадъци на подагра по-рядко. Дори редовният и дългосрочен прием на растителни пурини предотвратява подагра “, изненадва лекарят и препоръчва източници на растителни протеини като бобови растения и ядки, особено за хора с подагра и хиперурикемия. „Освен това, с високото си съдържание на фибри, те помагат да се поддържа адекватно тегло и също така се предотвратяват диабет и сърдечно-съдови заболявания“, подчертава той.

Прочетете също:

Може да сте вие
лихва

Менюто на Валентин за целия ден. Той ще те обича за това!

Защо новоприетите момичета и жени доброволно унищожават кожата си?

Видео

Здравни консултации

Мога да си направя татуировка, когато кърмя едногодишно бебе?

Татуировките върху тялото на майката не са пречка за кърменето на новородени, дори ако то е на самата гърда. Пресните татуировки винаги крият риск от инфекция - особено ако татаринът не спазва стриктно хигиената или ако майката не се грижи достатъчно за татуировката си и пренебрегва инструкциите на татара. Друг възможен риск от нова татуировка е алергичната реакция към използвания цвят, тъй като някои от тях съдържат и метални частици. Тогава всяка инфекция ще трябва да се лекува с антибиотици, което може да означава спиране или спиране на кърменето. Препоръчваме ви да изберете салон за татуировки, който отговаря на такива стандарти, така че този риск да бъде елиминиран до минимум. В студио за татуировки попитайте колко често изпитват възпаление след татуиране и кои са най-честите нежелани реакции след татуиране.

MUDr. Дана Юречкова, д-р.
Педиатър

Скърца в стомаха ми. Звуците не спират дори когато са наети.

Гризенето е свързано с процеса на поглъщане, храносмилане и отделяне на храна. Най-често се появява в стомаха, тънките и дебелите черва, където освен гравитацията, съдържанието на кухите храносмилателни органи се влияе и от движението на органа, т.е. перисталтиката. Неприятните звуци се причиняват от течности, по-силни вещества и въздух. Газовете идват от три източника: от погълнатия въздух с храна, от неутрализирането на стомашната киселина в алкална среда и от ферментационната активност на чревните бактерии. Газовете, генерирани в храносмилателния тракт, се абсорбират частично или естествено преминават през ануса. Натрупването им в стомашно-чревния тракт се нарича метеоризъм. Кървенето в корема се появява, когато кашата или течността се смесят с въздуха. Колкото по-интензивен е въздухът, който червата съдържа и прониква през различни завои или стеснения на храносмилателния тракт. Чревните газове съдържат 90 процента азот и кислород, а останалото е въглероден диоксид, водород и метан. Метеоризмът също се определя като инфлация с повишен вятър. В този случай скърцането е по-силно изразено.

Говорим за болезнен метеоризъм, ако газът изтича през ректума повече от 25 пъти на ден в продължение на две седмици. Метеоризмът притеснява пациента, но рядко показва сериозно заболяване, въпреки че някои заболявания са свързани с тежък метеоризъм. Вече имаме редица диагностични и лечебни процедури за разграничаване на банални хрипове от болести. Ако се притеснявате, посетете гастроентеролог. Във всеки случай обърнете повече внимание на менюто. Консумирате достатъчно фибри, пробиотици, спазвате правилен режим на пиене и спрей. Чаят от копър се е доказал като дете и в аптеката има достатъчно количество за възрастни.