Ако не се справяте добре, знайте, че не сте сами. Всеки ден милиони хора по света мислят защо се провалят и как могат да подобрят живота си. Или искат да направят нещо, но се съмняват в себе си.

забравени

Всеки понякога се проваля и всеки понякога има момент, в който не знае как да постъпи. Нормално е. Няма да намерите мъж, чийто живот е като в приказка. Но колкото по-успешен или удовлетворен е човек, толкова по-вероятно е да му се наложи да пропусне много и да се бие много, преди да стане човекът, който е сега. Разликата между него и недоволните е главно в това, че той не остана на колене, когато падна на земята.

Следователно, насочете се нагоре. Следващите 10 забравени истини ще ви помогнат да си върнете силите и мотивацията. Запомнете ги винаги, когато не успеете.

1. Времето лекува

„Понякога изпитанията, през които минаваме, изглежда твърде дълго; изкушаваме се да се оплачем и да се отвратим “, пише Джойс Майер в книгата си„ Силата на мислите “. Но ние искаме да се оплачем само в този момент. Тъй като е свежо и интензивно, ние сме склонни да възприемаме нещата по-зле, отколкото са в действителност.

Ако погледнете многото неуспехи в живота си, дори няма да ги запомните с времето и те буквално са откраднати от вас. Може би не сте получили предмет в началното училище и сте получили лоша оценка от него. Прави ви нещо след много години?

Получих висока тройка по биология в края на първата си година. Той се открояваше добре сред самите части. Или тогава получих четворка на словашки език за половин година през четвъртата година. Един от тях наранява общата ми средна стойност от 1,32. Но нека ви кажа, че след всичките тези години не ми пука, че имах лоша оценка тук и там.

Наистина не пречи на никого. Никой не ме попита какви са оценките ми. Дори на работа.

Признавам, че има и наистина по-лоши неща от лоша оценка в училище. Има житейски ситуации, от които трудно се възстановява. Но с повечето неуспехи, колкото повече време минава, толкова повече осъзнавате, че с времето изобщо не е било толкова лошо.

2. Вашият страх може дори да не съществува

Ако всичко се разпада под краката ви или в момента не виждате начин да направите нещата, естествено е да се страхувате.

Или сте спестили пари, за да стартирате собствен бизнес и ако не се получи, ще ги загубите. Да, би навредило и трябва да изпитвате страх и уважение едновременно, за да не си пляскате парите.

Страхът има своето място и може да бъде полезен. Той ви казва да бъдете внимателни и да продължите с повишено внимание.

Но е по-лошо, ако се парализирате от ирационални и илюзорни страхове, които изобщо не са реални и са само в главата ви.

Интересното е, че малките деца нямат илюзорни страхове. Когато се научат да четат и пишат, те не казват, че могат да се справят. Или че нямат. Те просто ще опитат. Вземете пример от тях. Ако не опитате, не можете да знаете със сигурност дали го имате или не.

Случвало ли ви се е да се страхувате от нещо и когато сте влезли в него, в крайна сметка изобщо не е било толкова зле? Може би и сега ще е така. Така че не позволявайте на страха да ви контролира.

3. Подходът е половината от битката

В тунела също е тъмно, но в края има светлина. Без нещастие не можете напълно да разберете какво е да си щастлив.

Можете да очаквате животът да бъде само разходка в розовата градина, но просто бихте излъгали. Няма такова нещо. След като осъзнаете, че след като сте нагоре, веднъж сте надолу и това е част от живота, ще ви бъде по-лесно да преминете през труден период.

Дори успешните хора нямат лесен живот. Те трябва да управляват бизнеса си всеки ден. Вземете трудни решения, търсете нови решения вместо стари, които вече не работят. Те също не знаят всичко, но го правят с вярата, че може да се реши.

И това не е само предположение. След дълги години изследвания психологът Карол Двек откри, че животът и напредъкът ни се влияят от две основни умни настройки. Нагласа, фокусирана върху растежа и фиксирана нагласа.

Нагласата, фокусирана върху растежа, означава, че вярвате, че нещата могат да се променят чрез работа и образование. Напротив, хората с твърда нагласа приемат, че са жертви на съдбата, така че дори няма да се опитват да направят нещо. И стоят неподвижни. Но ако не всичко, което искате, е там, където сте сега, нещо ще се промени, ако не се опитате да продължите напред?

4. Постигането на нещо голямо изисква време и усилия

Хроничният проблем днес е, че хората искат всичко възможно най-скоро. Идеално дори сега и без да помръдне пръст. Но знаете ли какво прави подобно убеждение? Създава нещастни хора, които преминават от една „магическа“ техника или стратегия към друга, без осезаеми резултати. Вместо да останат с един и да се придържат към него дълго време, те никога не издържат достатъчно дълго, за да дойдат резултатите от тяхната работа.

Жестоката истина: Колкото повече искате да постигнете, толкова повече работа и време ще отнеме. Независимо от района.

Знаете ли, че в Америка само 8 процента от хората, които правят новогодишни решения, ги изпълняват успешно? Това е ужасно малко число.

Една от причините е, че повечето ангажименти включват по-красиво тяло и загуба на тегло. В същото време отслабването и по-красивото тяло изискват изключително силна воля и промяна в хранителните навици. Ако не видят промените след няколко дни, те ще намалят бързо. И чувството на разочарование не отнема много време. В същото време при правилните очаквания и дългосрочните усилия може да се окаже обратното.

5. Не вземайте голяма хапка наведнъж

Ако искате да мечтаете големи, добре. Но не очаквайте да го дадете след ден, два или месец. Както знаете, колкото по-голяма е целта, толкова повече време и усилия ще ви трябват.

На писателя Дж. К. Роулинг му бяха нужни само 6 години за първия том на Хари Потър. Трилогията „Властелинът на пръстените“ е писана от Дж. Р. Р. Толкин в продължение на 16 години. Малкият принц е написан от Антоан дьо Сент-Екзюпери в продължение на половин година. И това е много кратка книга.

Започнете с голяма цел. Но работете по него стъпка по стъпка. Задайте по-малки етапи, които са по-лесни за управление.

Ако просто си помислите как голямата мечта все още се вижда, рано или късно ще бъдете по-демотивирани, отколкото да се чувствате ура от това.

В началото ще бъдете развълнувани от новото предизвикателство. Но мотивацията няма да продължи, ако не виждате напредък. И ще видите най-добре, ако видите малките етапи, които сте поставили зад себе си.

6. Плановете често се провалят, когато се сблъскат с реалността

Обикновено се казва, че е необходимо да се планира предварително. Планирате кариерата си, живота, брака, планирате всичко. Ние вярваме, че това е от съществено значение за успеха в живота.

Истината обаче е, че не винаги всичко се получава както трябва, защото бъдещето е непредсказуемо. Не можем да предвидим всеки отделен аспект и обстоятелство, които могат да възникнат.

Така че, ако разчитате твърде много на планове, вие също създавате очаквания. А когато планът не се получи, разочарованието също. Какво да правим в такава ситуация?

Помислете за това, както следва. Планът е просто начин да стигнете до вашата дестинация. Ако планът не е работил, това не означава, че никога няма да можете да стигнете до там. Не забравяйте, че само пътеката, която сте извървели, не е водила там, където сте искали. Също така имайте предвид, че ако план А не работи, азбуката има още куп букви.

7. Не се идентифицирайте с вашите минали поражения

Разбра ли се нещо за вас? И така какво. Случи се. Но това не означава, че сте безполезни. Това просто означава, че избраната стратегия не е работила.

Приемете факта, че от време на време няма да избегнете поражението. И в същото време осъзнайте, че не сте грешката. Ти не си този провал. Постъпихте така, както си мислехте най-добре в ситуацията. Но винаги можете да се поучите и да се поучите от грешките и новия си опит. Приемете поражението като възможност за растеж.

Ако продължавате да се справяте с поражението и се идентифицирате с него, ще се впуснете в безкраен кръг от емоционални мъчения, които ще ви попречат да продължите напред.

Мисъл в заключение от Брус Лий:

„Не се молете за прост живот. Молете се за силата да издържите в трудното. “Решението зависи от вас дали да покриете очите си от суровата реалност и да не се научите да реагирате правилно на нея.