Алергиите сами по себе си са доста досадни. Но знаете ли, че понякога сами ги влошаваме, без да искаме да знаем или знаем за това? Сърбеж и зачервяване на очите, ринит, подуване - нищо приятно. Можем да влошим това състояние със собствените си навици. Какво?

които

1. Някои плодове и зеленчуци

Според списание Health.com, ако кихате и имате запушени кухини, някои плодове и зеленчуци могат да влошат състоянието ви. Това се нарича орален алергичен синдром, ние познаваме това състояние у нас повече като кръстосана алергична реакция. До една трета от пациентите, които страдат от поленови алергии, могат да страдат от влошаване на симптомите след ядене на някои плодове или зеленчуци.

Виновникът е протеин, открит на повърхността на някои плодове и зеленчуци, включително домати, ябълки, пъпеши. Експертите сравняват полените и хранителните протеини като братовчеди. Действа по такъв начин, че тялото да „мисли“, че ще погълне прашец и това води до досадни и често тежки прояви на алергии - сърбеж в гърлото, устата, кашлица, но понякога може да възникне и животозастрашаващ анафилактичен шок.

  • Как да се справим със слънчевите алергии? Опитайте тези съвети >>

2. Контактни лещи

По време на сезона на полени не трябва да носите контактни лещи, а предпочитате очила, които могат да ограничат зрителния контакт с алергена. Меките контактни лещи абсорбират дразнители от въздуха - полени или дим, защото са пропускливи. Въпреки че позволяват на повече кислород да попадне в окото, те също причиняват дразнители. Експертите съветват тези, които не могат да си представят живота без лещи, да прилагат лещи за еднократна употреба за всеки ден през сезона. Това предотвратява натрупването на цветен прашец в тях и последващото дразнене на очите.

3. Стрес

Знаете ли, че стресът също ви прави по-податливи на алергии? Във време, когато въздухът е пълен с вашия алерген, е много добре да се отпуснете максимално. Лоши чувства, нервност, стрес, изтощение - всичко това влошава симптомите.

4. Алкохол

Всеки от нас от време на време усеща, че се нуждае от чаша вино или бира. Внимавайте, алкохолът по време на алергичния сезон може да причини на тялото пълен хаос, специално ароматно червено вино. Това се дължи главно на съдържащите се в него сулфити. Тези съединения, които се намират както във виното, така и в бирата, подчертават симптомите на алергии, така че бъдете внимателни!

5. Парфюми и ароматни свещи

Всичко, което съдържа добавен аромат за дразнене на лигавиците на клепачите и ноздрите. Парфюми, ароматни свещи, празнични декорации, ароматни сухи цветя.

6. Хлорирана вода в басейна

Плуването или дори седенето в плувен басейн, пълен с хлорирана вода, може да бъде толкова лошо за алергия, колкото ароматните свещи. Хлорът е много дразнещо вещество и особено в закритите басейни определено ще доведе до влошаване на алергичните симптоми.

7. Облекло

Имате ли любимия си пуловер или тениска, които носите няколко дни, дори по време на сезона на полени? Това може да влоши симптомите на алергия. Дрехите, специално изработени от по-дебел плат и плетени, абсорбират много добре прах и прашец. Следователно е важно такива неща да се перат през всеки сезон на полени след всяко износване. Като цяло, по-скоро трябва да носим по-леки чисто памучни дрехи, поне през този период.