1.4. 2016 Знаете ли какво ще ви започне перфектно и ще ви настрои за предстоящите пролетни дни? Което ще помогне на тялото и душата да влязат във форма?
istockphoto.com
Популярно от мрежата
ВРЕМЕТО НА РАЖДАНЕ има по-голямо въздействие върху живота ви ЛЮБОВ, отколкото сте предполагали: Ще се изчервите!
8 често задавани въпроса за коронавируса, които много притесняват словаците: Това е вярно, не вярвайте на мита!
Знаете ли колко килограма отпадъци създавате за един ден? Ще останете изумени!
ПРЕКРАСНИ думи на Нела Почишкова: Интимна изповед пред нейния Филип, гарантирано ще Ви ВЪЗДЕЙСТВИМ!
Илона Чакова преметна крак над крака си и в рокля с дълбоко деколте. Приличаше на БОГИНА
Свързани статии
Хвърляте ли утайка от кафе? Грешка! Дори не си мечтал за какво можеш да го използваш
Свързани с темата
Красива кожа
Загуба на тегло след четиридесет
Женско здраве
Храни за отслабване след
Опитайте с масаж! Изберете своя и след това просто се насладете на приятните моменти.
1. Лекува
Изследователите са установили, че бебетата, на които липсва допир, са по-податливи на болести, отколкото децата, които са галени от родителите си. Подобно е и в зряла възраст - докосванията ни помагат да останем в умствена и физическа форма. Думата масаж произхожда от гръцкото masso, което означава докосване. С целенасочено докосване на определени места можем да успокоим или стимулираме тялото си - в зависимост от това, от което се нуждае.
Класически
Този масаж се фокусира главно върху лечението и лечението на мускулни болки след тренировка, спорт и наранявания. Премахва мускулните блокове.
Препоръчваме да опитате: Ако имате продължителна болка, ако имате схванат врат или болки в гърба и кръста, имате чести мигрени.
2. Помага за отслабване
Отслабване
Ако трябва да отслабнете с няколко килограма, като същевременно поддържате кожата си свежа, освен упражнения, ще ви помогнат и специално разработени масажи за отслабване. Те използват различни форми от ръчен масаж през вакуумна машина до опаковане в термофолио. Специални добавки и масла подпомагат разграждането на мазнините дори там, където иначе е много трудно.
Препоръчваме да опитате: В допълнение към отслабването и здравословния начин на живот.
3. Облекчава стреса
Отпускащо
Изнервен ли си, всичко те дразни и не можеш да се съсредоточиш върху нищо? Тогава ще се насладите на релаксиращ масаж. Той перфектно перфузира цялото ви тяло, облекчава болката и постепенно облекчава стреса и напрежението не само от мускулите, гръбначния стълб и врата, но и от главата ви.
Препоръчваме ви да опитате: Ако имате "дрън ден" или някой наистина ви разстрои, направете релаксиращ масаж и ще се почувствате много по-добре.
4. Балансира нивата на хормоните
Хавайски
Знаете ли, че твърде високото ниво на хормона на стреса кортизол в тялото ни унищожава клетките, които поддържат имунната ни система в добра форма? Това намалява нашата устойчивост на болести и увеличава риска от получаване на хронична цивилизационна диагноза. Всеки вид масаж действа върху тялото ни по такъв начин, че отделянето на вредния кортизол да бъде намалено и неговите негативни последици постепенно да се елиминират.
Препоръчваме да опитате: Поръчайте специален хавайски ломи-ломи масаж с елементи на шаманизъм и хавайски танц хула, за да подобрите настроението си, да възстановите психическото си благополучие и да преоткриете хармонията със себе си и заобикалящата ви среда. Масажът е много приятен, темпото му се променя от бавно на по-бързо и масажистът също използва лакти и китки.
5. Отпуска мускулите
Спорт
Сред интересните видове масаж е т.нар спортен, който е по-интензивен и динамичен от класическия. Има отличен ефект, особено върху хора, които спортуват топ или развлекателни спортове. Техниките му също се различават в зависимост от това дали искате да подготвите тялото за движение или да го облекчите след него.
Препоръчваме да опитате: Ходите ли на фитнес, започвате ли да бягате или да спортувате? Не пропускайте да намерите спортен масажист и да си направите добър масаж.
6. Изгонва вредните вещества
Лимфен дренаж
Ако все още се чувствате уморени, кожата ви е скучна и отпусната, лимфната ви система може да не работи както трябва. Можете да промените това много лесно и масаж, наречен лимфен дренаж, ще ви помогне в това. Използва се или специална тактилна техника, която много нежно стимулира потока в лимфните съдове и по този начин подпомага изтичането на излишната вода и токсини от тялото, или масажът се извършва със специално устройство.
Препоръчваме да опитате: Ако имате целулит, отпусната кожа и искате да бъдете по-красиви, масажирайте цялото си тяло в сертифициран салон.
Знаете ли, че.
. по време на масажа блуждаещият нерв се стимулира и по този начин се насърчава намаляването на високото кръвно налягане?
. препоръчително е да ходите на масажи веднъж на всеки десет дни рано вечерта?